关于椰炖的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干海底椰片：10g雪蛤：5g老姜：2片黄酒：2茶匙（10ml）去皮南杏仁：5g去皮北杏仁：5g枸杞子：5g冰糖：50g辅料具体步骤1.雪蛤提前用冷水浸...

“海底椰素有润喉，润肺功效，配上清甜雪梨一块吃，止咳化痰当然不用说。各位“烟民”们饮用，最好不过啦！今天肉肉厨就教大家如何做广东的秋冬清润靓汤--海底椰炖雪梨，简单又好喝。希望大家喜欢...

“海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。其味道清凉可口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，花胶则滋阴壮阳。二者炖制，不但能美容养颜，还清热润沛。可谓夏季之养...

“海底椰的营养价值比较高，有着滋阴润肺的功效，也可以起到止咳的作用，冬天为家人炖一锅，营养又滋润，幸福满满。”食材明细主料海底椰（适量）瘦肉（适量）辅料莲子（少许）龙眼肉（少许）花生（少许）姜（少许）盐（少...

“是日例汤～海底椰炖鳄鱼肉汤。清润滋补，健脾润喉，化痰止咳，护肤养颜，增强抵抗力……药膳级炖汤😆功效皆是其次，重点是挑嘴的宝宝好爱喝，饭前饭后各一碗😃。”食材明细主料鳄鱼肉（500g）瘦肉（300g...

“感冒后久咳不止，用海底椰炖汤润润肺。”食材明细主料海底椰片（25g）龙骨（150g）桂圆肉干（6粒）生姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰炖龙骨的做法步骤1、海底椰片洗净。2...

食材明细主料海底椰（10g）苹果（1只）辅料葡萄干（适量）红枣（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰炖苹果的做法步骤1、海底椰先用清水泡2小时。2、苹果去皮切碎块。3、把海底椰，苹果块，红枣...

“某品牌椰子鸡被报锅底没椰汁，全部靠勾兑😓想喝汤又不敢去外面吃，自己做个偷奸取巧的省时版椰子炖鲍鱼鸡！”食材明细主料鲍鱼（4个）椰子（1个）鸡腿（1个）辅料盐（适量）姜片（2片）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗...

“现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。这道椰奶炖蛋可以补充脑力劳动者所需...

“椰子炖鸡汤用椰子和嫩鸡蒸煮而成，细火慢炖间，丝丝的椰味清香沿锅边融入了空气中。熬出来的汤口味“咸鲜”，椰味芬芳，汤清“爽口”。炖椰子鸡汤一定要选用老椰子，因为老椰子的味道特别的“...

食材明细主料鸽子（2只）椰子肉（适量）纯净水（若干）辅料大枣（1把）调料凉（2片）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰子炖鸽子的做法步骤1、取鸽子，处理干净。2、斩块，放锅里。3、放纯净水和洗净的...

“市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明...

食材明细主料排骨（500克）椰子（1个）辅料鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰子炖盅的做法步骤1、选了一个嫩的椰子（水较多，我是让卖的人挑的）2、准备好装椰子汁的工具3、开始开...

食材明细主料清远鸡（半只）椰肉（1碗）辅料红枣（5个）生姜（3片）枸杞（适量）椰汁（200g）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子炖鸡的做法步骤1、清远鸡半只剁块，椰肉一碗。红枣5个，生姜三片，椰汁2...

“乱炖是东北非常家常的炖菜哦！它有荤有素，营养丰富，味道鲜美香喷喷，特别适宜在冬天吃！乱炖的菜品有很多种类的，但一般都离不开肉哦！！”食材明细主料菜花（200g）猪肉（200g）土豆（一个）豆腐（100g）辅料红薯...

“婀娜的椰风、湛蓝的海水、独特的环境，滋养了纯净的菜肴原料。海南菜在烹制中致力保持食材的原汁原味，吸收黎、苗等少数民族的秘籍制法，健康养生，回归自然。椰子是典型的热带作物，也是热带...

“市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明...

食材明细主料椰青（2个）鸡肉（适量）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰青炖鸡的做法步骤1、椰青。2、配料。3、鸡肉切块。4、放入炖盅。5、码上鸡块。6、椰青...

“椰子汁清甜，加香嫩的果肉汤味更香浓，清补汤品，适合夏天喝。”食材明细主料乌鸡肉（适量）辅料椰子汁（适量）椰子肉（适量）姜（两片）调料盐（少许(也可不放)）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子炖乌鸡...

“因为我自己老是咳嗽~经常去买椰子喝~发现老椰子里面长有椰果~生吃很好吃！后来问了卖椰子的。说这个炖猪心加海底椰止核用的。而且孕妇也可以食用~自己吃了也有效~”食材明细主料猪心（...

“这汤真的特别香。特别好喝”食材明细主料椰子（适量）排骨（适量）红枣（适量）辅料水（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰子炖排骨的做法步骤1、椰子一个。2、排骨洗好3、排...

“又到喝椰子汁的季节，喝完汁不要浪费好食材哦！拿来炖奶又是另一番风味。特别清香……”食材明细主料鸡蛋（1个）椰子（1个）全脂牛奶（200ml）辅料细砂糖（15g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰子炖...

食材明细主料椰子（3个）鸡蛋（6只）牛奶（250ml）辅料砂糖（20g）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰子炖蛋的做法步骤1、将鸡蛋打散后放一旁备用。2、将3个椰子打开，倒出椰水备用。3、将牛奶倒入碗中...

椰青。椰青材料比较容易得到，更加便于制作椰子鸡。使用椰青制作椰子鸡的时候，煮椰子鸡的过程中，椰青本身自带的香味会浸透进鸡肉本身，而且椰子汁也含有丰富的维生素，既不会浪费椰子汁本身，也...

“椰奶和姜黄的搭配吃出东南亚的味道。”食材明细主料大鸡腿（2个）辅料胡萝卜（1根）口蘑（200克）荷兰豆（100克）笋片（100克）调料姜（适量）盐（适量）糖（适量）姜黄粉（适量）孜然粉（适量）香菜籽粉（适量）椰奶（200ml）奶香（口...