关于小方的知识

“蔓越莓，女性的红宝石。蔓越莓含有丰富的碳水化合物、维生素和多种微量元素，其中的WC含量很高，蔓越莓还含有高量的单元不饱和脂肪酸，还有一种抗氧化尖兵，就是浓缩单宁酸，因此，无论是荤食或素...

“椰蓉小方是很多甜品店的主打，其实在家里只需要几步，一款简单快手、不用烤箱也可以做的甜点就轻松完成啦～即有卖相，又很好吃!这样做的椰蓉小方有很浓的奶香味，而且甜而不腻。喜欢的朋友可...

“牛奶加水果可以直接冻成冰棍吃，可现在的天气好像还不太适合吧，还是有些凉的，这款小甜点虽然也需要冷藏，但温度远比冰棍要暖不少啊，那到底怎么做呢？其实也不难，只要煮一煮，拌一拌，等上2个小时...

食材明细主料火龙果（1只）辅料椰蓉（适量）牛奶（200ml）白糖（适量）生粉（100g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果椰蓉小方的做法步骤1、准备好食材。2、火龙果切块榨汁。3、牛奶加糖搅拌融化。4...

“在地铁站转车，看到路边有人卖草莓，看颜色是比较成熟的，就买了一小篮。没想到上车时摔了一下，摔烂了好多。于是干脆榨汁做了草莓小方。”食材明细主料草莓（约250克）玉米淀粉（30克）淡奶油（20克）...

食材明细主料牛奶（250ml）淡奶油（100克）玉米淀粉（100克）糖（50克）辅料可可粉（50克）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）可可小方的做法步骤1、准备耐高温的玻璃容器，底层铺上一层可可粉。2、取100ml牛...

“今天做一款简单的奶油夹心小方，甜蜜奶油，松软蛋糕，入口即化，奶味绵长。虽然没有华丽外表，但有松软口感和浓郁奶香甜味，让人一口满足。”食材明细主料鸡蛋（5个）植物油（50克）低筋面粉（50克）牛奶（50...

“酸甜可口的草莓🍓，搭配浓郁的椰奶香味，完美！零失败率，手残星人不妨一试哦！”食材明细主料牛奶（300毫升）椰浆（200毫升）白糖（40克）玉米淀粉（60克）草莓（六颗）辅料椰蓉（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...

“忽然对小方吐司情有独钟，用汤种法做了这个小吐司。”食材明细主料高筋粉（80克）全麦粉（150克）酵母（3克）黄油（10克）糖（10克）盐（1克）鸡蛋（1个）汤种高筋粉（30克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦汤种...

“我国第三次营养调查显示中国摄入钙的平均水平不足400毫克，不足营养学推荐的50%，其中儿童和青少年有70%-80%的人群不足推荐量的50%。很多家长给孩子炖骨头汤来补钙，这是非常错误的做法，骨...

“浓浓的炼乳香味绝对是喜爱吐司的小伙伴的巨大诱惑，柔软拉丝，简单易做零失败。这次的吐司选择很迷你的吐司盒子，做出来的小吐司一次一个刚刚好，可爱小巧的造型对于小朋友来说，也很有吸引力...

“可可、南瓜、原味、抹茶，喜欢哪一个口味？嘎嘣脆的炼乳小方，有手就能会哦！清爽不腻的解馋小零食，可以多做一些，存着慢慢吃，一口一个，超香的！4个口味哦，偷懒的话，可以做1-2种！关于形状：方块，长方形，都...

“要说夏天最适合的甜点，莫过于冰冰凉的慕斯蛋糕和椰蓉小方了，相比于慕斯蛋糕繁琐的步骤和工具的局限，椰蓉小方更适合更多的家庭制作，它所需的工具仅为一口小小的奶锅，从里而外都是满满的椰...

“草莓季来啦~昨天我妈买了一袋儿草莓，本来不抱有任何希望的吃了一块儿，没想到这么甜，所以今天又买了一大袋儿。把它放在蛋糕中，颜值、口感都超棒！”食材明细主料低筋面粉（50g）白砂糖（60g）鸡蛋（4...

食材明细主料紫薯泥（80克）牛奶（250ml）白糖（20g）玉米淀粉（35g）酸奶（100g）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶香紫薯小方的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟。2、蒸熟取出碾压成泥。3、玉...

“草莓季又来啦，今天逛超市买了2盒小草莓，甜甜的很好吃！给小朋友做一款甜而不腻草莓小方吧，零失败，好看又好吃系列！”食材明细主料草莓（适量）牛奶（500ml）糖（40g）玉米淀粉（60g）辅料椰蓉（少许）原味（口味）未...

“我家孩子喜欢吃牛奶小方，于是，我愿意换着不同原料，给他做各种口味的牛奶小方，今天做的是巧克力（脏脏风味）牛奶小方。原料和步骤都很简单，是一款适合新手做的小甜点。”食材明细主料牛奶（250m...

食材明细主料面条（40g）猪肉（30g）辅料玉米淀粉（5g）鸡蛋（1个）虾米（2g）西蓝花（10g）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）面条小方糕的做法步骤1、准备好所有食材。2、面条煮熟备用。3、猪肉剁碎备用。4、...

“椰蓉土豆泥小方，非常美味的甜品，简单易学！”食材明细主料土豆（2个）辅料糖（适量）椰蓉（适量）盐（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰蓉土豆泥小方的做法步骤1、土豆去皮，洗干净，切片，上锅蒸熟...

“这款椰蓉小方糕QQ的，不是特别甜，奶香味十足。家里如果有需要消耗的淡奶油，就做这个吧！做法超简单，小锅一煮就成了”食材明细主料淡奶油（130克）牛奶（270克）玉米淀粉（45克）辅料糖（30克）椰蓉（适量）奶香...

“幸福得像花儿一样～准备时间五分钟，操作过程十分钟，冷藏五小时+，切块，粘上抹茶粉、椰蓉、可可粉，摆盘，就是这么漂亮上镜。”食材明细主料牛奶（250g）淡奶油（100g）玉米淀粉（40g）辅料椰蓉（适量）抹茶粉（适...

“母亲节，给我老妈做的最喜欢的奶油小方，没有华丽丽的外表，只有松软口感和浓郁奶香甜味，每一口都会让人满足。”食材明细主料蛋糕粉（100g）鸡蛋（5个）辅料油（50g）牛奶（50g）白糖（15克）柠檬汁（适量）淡奶油（2...

“给我家二宝做的午后小点，淡淡的牛奶和红薯的香味，健康可口。”食材明细主料红薯泥（250克）牛奶（150毫升）白糖（25克）玉米淀粉（35克）奶粉（10克）辅料椰蓉（适量）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰蓉红...

“紫薯不仅营养美味，色泽也特别惹人喜欢。这款奶香紫薯可以作为下午茶，也可以作为餐后甜品，或者小零食都不错哦。”食材明细主料紫薯（90克）淀粉（50克）白砂糖（15克）牛奶（200克）辅料椰蓉（适量）奶香（口...

食材明细主料纯牛奶（220毫升）淡奶油（80克）炼奶（30克）玉米淀粉（30克）辅料椰蓉（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰蓉牛奶小方的做法步骤1、准备好所有材料。2、准备一个密封盒，铺上一层椰蓉，...