关于初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做好吃的知识

初秋养生清补凉煲冬瓜怎么做|初秋养生清补凉煲冬瓜的做法

发表于：2024-01-05

“今年挺幸运的，冬瓜终有收成，果实挺大的，现在天气那么干燥，先煲个清润的汤吧，把冰箱及贮物柜的老底翻出来，加上连皮带囊的冬瓜，煲一煲清补凉汤，好正哦。”食材明细主料冬瓜（约800克）薏米（约50克）...
清补凉煲鸡汤怎么做|清补凉煲鸡汤的做法

发表于：2024-02-23

食材明细主料鸡（半只）辅料红枣（适量）党参（适量）北芪（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清补凉煲鸡汤的做法步骤1、鸡洗净切块2、准备药材3、药材洗净4、把所有...
清补凉煲鸡汤煲多久

发表于：2018-08-19

两个小时以上。清补凉鸡汤是一道以鸡肉、薏米、莲子、淮山、红枣、芡实、干葛、百合、玉竹枸杞等各种食材一起熬制而成的鸡汤，夏季饮用可以降燥。熬煮清补凉鸡汤时需要注意一次性将水放...
鸭胗焖冬瓜的做法 #初秋养生#鸭胗焖冬瓜鸭胗焖冬瓜怎么做

发表于：2024-01-05

“初秋养生还是要健脾养胃，夏天饮食多半会贪凉，鸭胗营养丰富，与冬瓜同焖不会油腻，味道鲜美，有健胃之效，老少皆宜。食材：鸭胗5只、冬瓜适量配料：姜适量、蒜头适量、香葱适量、淀粉适量、生抽适...
茶菇番鸭煲的做法秋冬养生—茶菇番鸭煲茶菇番鸭煲怎么做

发表于：2024-02-29

“番鸭的营养价值很高，不但蛋白质含量比畜肉含量高得多，而且还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。具有滋阴补虚、利尿消肿之功效，是秋冬季节一款很滋补的汤水食材。”食材明细主料番鸭肉...
荷香冬瓜煲鸭粥的做法夏季养生调理香粥——荷香冬瓜煲鸭粥荷香冬瓜煲鸭粥怎么做

发表于：2024-03-01

“前天迎来了二十四节气的处暑，气温进入了显著变化阶段，期间常出现“一场秋雨一场凉”，已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人...
清补凉煲冬瓜怎么做|清补凉煲冬瓜的做法

发表于：2024-01-13

“可能有些人问，大冬天的，煲什么清补凉，其实咱住的地方很干燥，夏天干热冬天干冷，要想身体平衡皮肤好，少不了要补水的。很幸运，今年种冬瓜算是成功了，前段时间摘了两三个台湾冬瓜一串铃，现在瓜藤...
花生煲冬瓜怎么做|花生煲冬瓜的做法

发表于：2024-02-29

“白白的冬瓜汤，看起来像下了牛奶般的颜色，有着浓浓的口味，真的很不错呢！在夏天多吃点冬瓜好处多多，特别是想减肥的亲们，可千万不能错过哦··”食材明细主料花生（1碟）瘦肉（适量）冬瓜（500克）辅料盐...
清补凉煲鸡脚汤如何做简单又美味

发表于：2020-02-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料沙参：适量无花果：6粒排骨：300鸡脚：10只淮山：适量薏米：适量芡实：适量玉竹：适量莲子：适量百合：适量辅料盐：适量具体步骤1.清补凉都...
——【带皮冬瓜排骨汤】带皮冬瓜排骨汤怎么做|带皮冬瓜排骨汤的做法送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤

发表于：2024-02-25

“又是一年高考季，今天我们这里气温高达38度，所以就把这道【带皮冬瓜排骨汤】送给广大考生，冬瓜可消暑，排骨熬汤有营养，希望在炎热的天气里，各位能够补充能量，带来清凉，考出理想的成绩！”食材明...
鲫鱼豆腐汤如何做简单又美味|初秋养生汤

发表于：2020-01-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小鲫鱼：2条豆腐：一大块香葱：适量香菜：适量八角：适量花椒：适量辅料盐：适量鸡精：适量料酒：适量香油：适量白胡椒：适量具体步骤1.鲫...
南瓜山药煲鸭腿的做法【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿南瓜山药煲鸭腿怎么做

发表于：2024-02-28

“在这个深秋的季节，很是干燥，很多的时候，补也是要讲究的，怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜山药煲鸭腿】味道清爽可口、具有健脾养肺、补肾易精等功效，很适合秋季服用，对于肥胖的朋友也...
凉煲鸡脚的做法清补凉煲鸡脚凉煲鸡脚怎么做

发表于：2024-02-24

“秋季来了，天气干燥，来点汤水滋润下吧。”食材明细主料鸡脚（5个）排骨（200克）辅料淮山（10克）红枣（2大个）枸杞（10克）党参（10克）生姜（3片）配料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉...
清补凉煲排骨怎么做|清补凉煲排骨的做法

发表于：2024-02-24

“这是一款经典广东老火汤，有清润、养阴、滋补、益气、润肌肤补五脏之功效。汤味清润，滋补不燥，老少咸宜！”食材明细主料排骨（250g）辅料淮山（20g）芡实（20g）薏米（20g）杞子（15g）沙参（15g）玉竹（15g）北芪（15g）...
清凉滋补——干贝冬瓜汤图解

发表于：2018-11-26

今天给大家分享一道鲜美的汤——干贝冬瓜汤，清淡又不失营养，做法也十分简单易学。所需的食材就如下表所列的。干贝很容易熟，热水中煮一两分钟即可，煮熟后的冬瓜呈现半透明状，看着就让人赏心...
清保凉煲猪展骨冬瓜汤怎么做|清保凉煲猪展骨冬瓜汤的做法

发表于：2024-01-07

“朋友今年种的冬瓜有点奇怪，冬瓜皮不像往常那样有层白霜，这个冬瓜外表颜色青白色，而且还没到完全成熟期就摘了下来，所以，冬瓜还比较嫩。”食材明细主料冬瓜（3000克）红萝卜（1根）猪展骨（2块）辅料清...
清补凉煲排骨如何做简单又美味

发表于：2021-03-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清凉煲排骨，排骨们都知道她的裙子与猪的身上，而且排骨的肉质细嫩，非常费用那种弹性，而且他丰富的营养物质，可以有助于促进...
鸭心煲冬瓜的做法秋冬润燥--鸭心煲冬瓜鸭心煲冬瓜怎么做

发表于：2024-02-10

“入秋冬以来天气都是比较干燥，即使不吃上火的东西也会上火。多喝水也没觉得会润燥，我们小美妞一天喝了1升的水还是觉得不够润燥，美妞没吃什么上火的东西。昨天早晨起来又眼睛有点红红的，...
薏米冬瓜汤的做法【养生汤煲】薏米冬瓜汤薏米冬瓜汤怎么做

发表于：2024-02-29

“美容养颜、利水去湿的美容好汤！每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：...
冬瓜红烧肉的做法秋季养生——冬瓜红烧肉冬瓜红烧肉怎么做

发表于：2024-02-26

“秋风秋雨秋意浓，天际天底天气凉。夏去秋来，一场秋雨一场寒。早晨去门，穿长袖衣服已经不行了，冻的直起鸡皮疙瘩，得穿外套了，感觉今年的深秋来的特别的早。看看小区的边边角角都被大妈们晒了...
清补养生粥怎么做|清补养生粥的做法

发表于：2024-02-24

“健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦...
养生路上的助力|秋冬养生粥

发表于：2018-05-02

养生，是我们热门话题之一，养生重在养上，而非一日之计，现在的人越来越喜欢养生，因为身体是自己的，而且身体是革命的本钱，那么该如何养生呢?秋冬养生粥分享给大家，快来看看吧。相信看了小编分享...
秋冬季养生小常识

发表于：2018-04-21

一年四季里面，秋冬季节相对是比较干燥的，在这两个季节，人们的身体素质相对较弱，很容易生病，也许有气候干燥的原因，也有在平时不注意积累的问题，但是身体是革命的本钱，没有好的身体，如何去为美好...
自制秋季养生瑶柱烧冬瓜如何做简单又美味

发表于：2019-11-30

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料冬瓜：500瑶柱：8颗辅料生姜：几片香葱：几根具体步骤1.泡发瑶柱:用清水将瑶柱泡15分钟，用手轻轻洗净后，放入碗中，加入适量姜...
冬瓜丸子汤的做法【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤怎么做

发表于：2024-02-29

“近日的天气很是干燥，容易上火，冬瓜性凉，可以清热，加上肉，中和了冬瓜的寒凉，味道不但鲜美，而且还有效的清除了燥热，这款【冬瓜丸子汤】就是一款廉价的养生汤。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺...