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  • 五色沙拉怎么做|五色沙拉的做法
    发表于:2023-12-31
    “一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食,可以营养互补,使人体的营养更加平衡,还可以提供丰富的膳食纤维,促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热,保持了营养物质不被破坏,所以沙拉是一非常营...
  • 五彩蔬菜沙拉的做法 零脂肪五彩蔬菜沙拉 五彩蔬菜沙拉怎么做
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料苦苣(适量)紫甘蓝(适量)彩椒(适量)胡萝卜(适量)辅料柠檬沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水...
  • 水果蔬菜沙拉的做法 五颜六色之水果蔬菜沙拉 水果蔬菜沙拉怎么做
    发表于:2024-02-23
    “当当当……当!午后水果蔬菜沙拉时间到咯!嘻嘻,自己动手丰衣足食吧,健康又美味哦,总之一句话,五颜六色的水果蔬菜,您的心情一定很美丽吧”食材明细主料苹果(半个)木瓜(1/4个)荷兰黄瓜(1根)柑橘(1个)...
  • 彩色沙拉怎么做|彩色沙拉的做法
    发表于:2024-01-07
    “黄瓜~减肥,这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧;黄瓜~美肤,用黄瓜片敷脸,排毒美白,这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉,色彩诱人,美味无敌,可利用家里五...
  • 中式三色沙拉怎么做|中式三色沙拉的做法
    发表于:2024-02-29
    “大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉,主要的酱汁是有比如:...
  • 春色沙拉的做法 简单又美味--春色沙拉 春色沙拉怎么做
    发表于:2024-02-26
    食材明细主料有机绿叶菜(140g)辅料腰果(1/8杯(或核桃碎))草莓(1/2杯(或芒果碎))配料枫糖浆(3大匙)橄榄油(1/4杯)柠檬汁(2大勺)法式芥末酱(1小勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)春色沙拉的做法步骤1、...
  • 美色丘比沙拉怎么做|美色丘比沙拉的做法
    发表于:2024-02-10
    “猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果,深受大众的喜爱,被誉为是“水果之王”。梨子果肉通亮色白,鲜嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,是很好的水果。苹果果肉清脆香甜,能帮助消化。丘比沙拉酱...
  • 五彩小麦沙拉怎么做|五彩小麦沙拉的做法
    发表于:2023-12-29
    “小麦粒是地中海国家料理中一种常用的食材。做汤、主食或冷菜都很好吃,而且小麦还有安心养神、健胃理肠的功效,有益健康。今天给大家介绍一道沙拉,健康又美味。既是正餐中的头菜,也是下午...
  • 双色沙拉怎么做|双色沙拉的做法
    发表于:2024-02-24
    “自从学会拌沙拉,一周总会拌两次,尤其是早餐,美味的沙拉加入汉堡中,总是胃口大开,晚餐配上千岛沙拉酱更是我家宝宝的最爱,再也不用担心蔬菜吃得少了。现在沙拉昨晚节日的保留菜谱,逢年过节总...
  • 五彩藜麦沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麦沙拉 五彩藜麦沙拉怎么做
    发表于:2023-12-29
    “新年里不免大吃大喝,而多吃生冷的食物对于我们的脾胃可能不太好,其实色拉也可以热着吃,这款沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食,很有饱腹感,有特别低热量,是轻食者不错的选择,为我们的肠胃...
  • 三色沙拉怎么做|三色沙拉的做法
    发表于:2024-02-25
    “和朋友一起午餐,点了一道沙拉,很美味,这么美味的食物马上搬回家。哈哈!晚上就做一道三色沙拉,因为是三种美味的食物聚集到一起了。”食材明细主料紫甘蓝(200g)牛心菜(200g)胡萝卜(150g)辅料沙拉...
  • 五彩蔬果沙拉怎么做|五彩蔬果沙拉的做法
    发表于:2024-02-24
    食材明细主料苹果(适量)黄瓜(适量)青笋(适量)西兰花(适量)柠檬汁(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蔬果沙拉的做法步骤1、水果蔬菜洗净备好2、将各种蔬菜水果切丁3...
  • 五彩沙拉怎么做|五彩沙拉的做法
    发表于:2023-12-29
    “春季的苦菊最是鲜嫩,搭配蔬果,非常美味。”食材明细主料苦菊(少许)甜玉米粒(少许)西红柿(少许)芒果(半个)辅料油醋汁(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩沙拉的做法步骤1、选择甜心芒果,...
  • 家常五色沙拉如何做简单又美味
    发表于:2020-02-06
    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料竹笋:80公克豌豆婴:10公克黄甜椒:15公克小蕃茄:7颗柳松菇:5公克沙拉酱:10公克原味优格:20公克辅料具体步骤1.竹笋洗净并切成...
  • 拉丝五彩沙拉怎么做|拉丝五彩沙拉的做法
    发表于:2024-01-07
    “拉丝沙拉,帮我网住你!生活处处有惊喜,秋葵拉丝的美感,让沙拉上了一个level😁😁……”食材明细主料熟玉米(一个)红萝卜(半根)秋葵(适量)瓜子仁(适量)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
  • 五环蔬菜沙拉怎么做|五环蔬菜沙拉的做法
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料紫甘蓝(适量)红甜椒(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(少许)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五环蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好蔬菜2、木耳提前热水发好3、把蔬...
  • 彩色熟沙拉怎么做|彩色熟沙拉的做法
    发表于:2024-02-27
    食材明细主料热狗肠(5,6条)马铃薯(2个)红萝卜(2条)豌豆(200克)玉米粒(2条)面(200克一包)辅料沙拉酱(一小碗)配料小柠檬(5个)盐(适量)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色熟沙拉的做法步骤1、准备了沙拉...
  • 五彩海鲜沙拉怎么做|五彩海鲜沙拉的做法
    发表于:2024-02-24
    食材明细主料青口(半斤)蟹爪(三两)章鱼丸(五个)辅料黑木耳(半两)蕃茄(一个)配料蒜香糖醋(半小碗)酱油(一勺)芥末(一大条)青红椒末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩海鲜沙拉的做法步骤1、青红...
  • 嘎五山沙拉怎么做|嘎五山沙拉的做法
    发表于:2024-01-08
    “土耳其加济安泰普省有一座嘎五山(Gavurdagi)。说出这座山恐怕少有人知,但提起这道菜却是家喻户晓。因为它美味可口,又是餐厅菜肴。其实这道以西红柿为主的冷菜做法超级简单。你不妨试一...
  • 五彩西兰花沙拉的做法 【浙江】五彩西兰花沙拉 五彩西兰花沙拉怎么做
    发表于:2024-01-11
    “说实在的不知道这菜是哪里的专属。不过大家伙都知道,过年嘛大鱼大肉免不了,咱不吃咱也得招待客人对不,老底的传统要敬重。当大鱼大肉上桌时,这时令时蔬也不能不上哦,怎么样才可以做到食材...
  • 春色沙拉怎么做|春色沙拉的做法
    发表于:2024-01-07
    “颜色多样的新鲜蔬菜,还富含维生素A,果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分,不仅好吃,还能提提神。”食材明细主料圣女果(7个)鹌鹑蛋(10个)生菜叶(5片)洋葱(20克)红彩椒(1瓣)黄彩椒(1瓣)辅料意式沙拉酱(1...
  • 三色藜麦沙拉怎么做|三色藜麦沙拉的做法
    发表于:2024-01-07
    “藜麦是近几年大火起来的谷物,又称为“全营养”,健身爱好者一定会推荐食用的食物,可以代替精米精面的优良碳水化合物,因为它是高蛋白食品,富含膳食纤维,对于想要健身的小伙伴,是非常不错的哦...
  • 五彩时蔬沙拉怎么做|五彩时蔬沙拉的做法
    发表于:2023-12-31
    “简单方便,低脂美味,喜欢的你快来行动吧!”食材明细主料紫甘蓝(适量)香菜(适量)青瓜(半根)火腿肠(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材:...
  • 五彩蔬菜色拉怎么做|五彩蔬菜色拉的做法
    发表于:2024-03-01
    食材明细主料紫甘蓝(100G)洋葱(40G)小黄瓜(50G)樱桃番茄(100G)黄色彩椒(40G)辅料蜂蜜(30ML)橄榄油(40ML)盐(4G)柠檬汁(25ML)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩蔬菜色拉的做法步骤1、没有分割前的原料...
  • 三色塔沙拉怎么做|三色塔沙拉的做法
    发表于:2024-02-10
    “本菜单翻新自丘比官网的:三色塔沙拉这个沙拉配料都是常见的食材,也没有什么特殊的工艺,就是焯烫即可。但却是用心做了造型,使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具,非常方便...