关于纯天然美食的知识

“家里如果多余的苹果，可以用来做果酱哦。入口酸酸甜甜，天然卫生，无防腐剂。而且苹果的果胶，具有改善肠道菌群失调，改善便秘等作用，还是天然食物增稠剂。”食材明细主料苹果（3个）柠檬（1个）冰糖（25...

“小时候爷爷会经常做牛肉干给我们兄妹仨人吃，一人两小块吃得滋滋有味。怀念童年的时光更怀念爷爷做的牛肉干，现在爷爷身体不便就自己动手寻找记忆的美味了…(没有烤箱、面包机的朋友都...

“芒果是家人最喜欢吃的水果，芒果上市季节，芒果也是特别的甜，所以做酱我放的糖比较少，亲们可根据自己的口感放糖。另外这款芒果酱是用面包机做的，第一个果酱程序完成后，感觉果酱不是太浓稠，所...

“提起黄桃罐头那种清爽可口的味道，记忆中真是有种不舍和回味无穷的味道。前几日买了些黄桃，想着尝试做罐头，别说，吃起来还真像那么一回事儿。”食材明细主料黄桃（550g）辅料黄冰糖（180g）甜味（口...

“山楂上市的季节，想起了在儿时的记忆里，酸酸甜甜的果丹皮，学校小卖部里面的零食品种很多，但果丹皮是最吸引我的，价格便宜，一毛钱可以买上一根，酸甜开胃。自己在家做的果丹皮，味道也一样的好，健...

“蛋糕做久了就想换个花样，哪怕是颜色的变化，也会带来不一样的感受。星期天休息正好有时间来制作，不想用那些所谓的天然色素，就用绿绿的菠菜来代替。把菠菜焯烫后榨成汁加到蛋糕糊里，做出来...

“当你从商店中购买蓝莓酸奶的时候，是否阅读配料表，了解一下究竟放了什么东西？精制糖、防腐剂、添加剂、食品调味剂和上色剂等。”食材明细主料天然酸奶（适量）辅料野生蓝莓粉（2茶匙）酸甜（口味）...

“有的时候非常想买点绿豆芽吃，可是每每想到他们都用药，就吓得缩了回来，现在好了，再也不用担心了，可以放心大胆的享受纯天然绿豆芽了！”食材明细主料绿豆（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难...

“外面的椰子汁不仅贵还令人不放心，家庭自制椰子汁无添加剂，纯天然，材料就是一个椰子，味道比外卖好很多很多，冷藏过的椰子汁是清新的消暑健康饮品。制作椰子汁过滤出来的椰子肉渣还能做成椰...

蜂蜜想必每个人都不陌生，日常生活中接触的还是很多的，而且很多人都很喜欢喝蜂蜜水，因为它的含糖量高，味道特别甜，但是现在市场上买的蜂蜜基本上都是经过加工的，那么你知道纯天然的蜂蜜是什么...

“经历了碰头聚餐的好时节和满桌大鱼大肉吃饱喝足后，总会感到肠胃里头油腻腻的，而狡猾的脂肪也在这时悄悄的依附过来，此时想到给身上去去脂降降腻就顺理成章了。其实若要真正让体脂率下降...

“自家制作酸奶”食材明细主料牛奶（适量）酸奶（适量）乳酸菌（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）纯天然酸奶的做法步骤1、工欲善其事必先利其器：对器皿的消毒非常重要，大到酸奶机...

食材明细主料玉米皇后（500克）辅料豆腐（200克）冬笋（200克）咸菜（200克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）纯天然绿色玉米饼的做法步骤1、豆腐干和冬笋切小碎块2、咸菜切碎3、肉末芹菜4、合在一起...

“中秋是我们传统的节日，它是我们团圆的日子。自古以来在古代就有很多描写关于思念的诗句，“诗圣”李白的《静夜思》就是耳熟能详的诗句，还有很多在路途中忙碌的读书人，因回不了家而又有了...

“常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。苦瓜饮品也是挺🈶️药用价值的哦。”食材明细主料苦瓜...

1、自种蔬果，许多农家自己种的蔬菜以及水果通常使用较少的农药以及化学成分，绿色健康。2、野生蔬果以及真菌，许多在山上自然生长的可食用野菜野果以及蘑菇等，是在环境中自然生长而出的非人...

“想吃馒头，自己蒸点。妈妈喜欢彩色的，就纯天然植物色素染色呗，至于形状，那就个人发挥了。我是比较懒得，最喜欢就是都卷在一起做刀切，边角料就随便玩玩了。”食材明细主料面粉（适量）辅料盐（少许...

食材明细主料杏（3000克）辅料柠檬（0.5个）冰糖（300克）酸甜（口味）煮（工艺）一天（耗时）未知（难度）纯天然杏酱的做法步骤1、杏洗净2、去皮3、加入半个柠檬汁4、松下电压力锅低压8分钟，后转入辅助烹饪模式6个...

现在人们吃东西不仅仅为了吃饱，而是为了吃的可享受、吃得健康。所以开始有了什么绿色纯天然食品?现在就人有这样的疑问，什么叫做绿色纯天然?绿色食品和纯天然食品的区别在哪里?接下来小...

“夏天天气炎热，西瓜解渴消暑，榨一杯西瓜汁，纯天然无添加，适合一家人来喝，这次我直接切小块，没有去籽，然后过滤一下，特别省事儿呢！😄”食材明细主料西瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

纯天然蜂蜜指的是没有添加任何额外的添加剂，仅仅是经过简单的打包加工而成的天然食品，纯天然蜂蜜是经蜜蜂采集百花或是特定花种而产生的花蜜，是大自然对人类的一种馈赠，纯天然蜂蜜富含蔗糖...

“稍稍花点心思，简单的吐司就会有不同的美丽呈现。看似其貌不扬的吐司，一刀下去，切面非常的漂亮，所有的期待都展现在眼前，吐司的柔软，缤纷的颜色，赋予它更丰富的口感，更漂亮的外型。”食材明细...

蜂蜜是生活中常见的食物，想必大家并不陌生。蜂蜜起来甜丝丝的，深得大家的喜欢。而且蜂蜜营养丰富，更是使得大家纷纷去购买。现在市面上的蜂蜜种类繁多，其中纯天然蜂蜜最受欢迎了。那么，纯天...

“今天要做的呢，是红艳艳的纯天然番茄酱。灵感来源于爸爸年夜饭中的一道菜，茄汁鲳鱼，要烧的时候发现家里的番茄酱莫有了，爸爸灵机一动用番茄稍作调味，做了一道原汁原味，无添加的健康版茄汁鲳...

“超级简单的水果冰淇淋，又健康又美味。”食材明细主料小台芒（适量）原味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）纯天然芒果冰淇淋的做法步骤1、小台芒去皮。2、去核，把果肉切小丁。3、放冰箱冷冻...