关于金针菜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菜干：1把黑木耳：适量辅料豆芽：少许麻油、盐、鸡精：按个人口味添加米醋：白糖：2:1大蒜、老干妈：按个人口味添加具体步...

很多年轻的妈妈都遭受过奶水不够的困扰，那么，对于年轻妈妈而言，奶水不够的时候需要怎样做才能缓解这个问题呢，一般妈妈们都会通过改善饮食来解决，这样做没有副作用，那么，大家知道哪些食物有这...

食材明细主料金针菜（65g）瘦肉（100g）辅料青椒粒（适量）红椒粒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（半匙）胡椒粉（适量）淀粉（2匙）鸡精（少许）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菜蒸肉片的...

喜欢吃金针菇吗，知道金针菜的营养价值有哪些吗，大家可以看看这篇文章介绍的金针菇，金针菇的用途比较多，可以做成冷菜，也可以做成热菜，还可以吃火锅的时候吃，所以爱吃金针菇的人可以多尝试金针...

金针菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃金针菜。不仅仅因为金针菜是绿色蔬菜，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，金针菜是金针菇吗？现在，就由小编...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都很爱吃鸡翅根，鸡翅根有很多种烧法，但是你有听说过金针菜云耳蒸鸡翅根吗？黑木耳和金针菜不仅营养丰富，而且加入其...

说起金针菜。相信很多小伙伴们可能会想，它是金针菇的兄弟吗。可能大家对金针菜这个名字都比较陌生。但没关系，它还有另一个名字，就是黄花菜。这个名字大家就不陌生了吧。想必大家都喝过黄...

金针菜是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃金针菜，不仅仅因为它好吃，主要是金针菜还富含丰富的营养物质，金针菜被很多人深受喜爱呢。那么，就有人问了，金针菜的功效有哪些呢？现在，就由小编辑...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料清远鸡：500辅料水发香菇：适量盐：适量蚝油：适量胡椒粉：适量蒜蓉：适量金针菜：适量云耳：适量麻油：适量白糖：适量姜丝：适量葱：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟换季了，大家可以适量吃点金针菜炒肉，营养又能提供纤维素。很多的人喜欢吃这道菜呢。金针菇具有大量食物纤维，可以吸附胆...

大家知道金针菜含铁量吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，金针菜是一款比较好吃的美食，维生素含量比较高，口感比较好，多吃对于人的身体也非常不错，有很好的调理作用，文章详细的介绍了金针菜这款美...

“金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有...

吃过干金针菜吗，知道干金针菜的功效与作用吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，这款美食口感比较好，营养比较丰富，对于人体的健康非常好，是值得推荐的一款美食，非常不错，文章对于这款美食做了详细的...

我们总认为蔬菜，肉类即买即煮最新鲜，然而只要用心去了解每一样蔬菜，每一样食物，它们都有一定的保鲜日期，在日期之前也算新鲜呀，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。要感恩于每一样食物，蔬菜，那么你们知道吗...

世界上的食物无穷无尽，每种食物都有自己的营养结构，但是人们通过极具智慧的搭配，又使再次食物焕发出别具一格的魅力，那么今天呢，会给大家介绍，接着讨论大家日常关心的金针菜和黄花菜一样吗问...

“金针菜也叫黄花菜，性凉，味甘，具有清热、明目、消食等功效，而黑木耳更是有“素中之荤”之美誉。两菜同与排骨炖汤，清淡鲜美，不油腻。”食材明细主料排骨（400克）金针菜（50克）黑木耳（10克）辅料姜（适...

“金针菜的营养价值很高，每百克含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素。金针菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民间常用来治疗大便带血...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时猪骨是一种富含钙质的食品，骨头汤具有补钙的功效。金针菜木耳骨汤是一道极为美味的骨头汤，将金针菜与黑木耳加入骨头汤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小金雕鱼：4条泡发金针菜：适量辅料海天红烧油：2搪瓷勺干辣椒：按个人口味添加葱：适量姜：适量料酒：适量白砂糖：一小勺盐：适量鸡精...

食材明细主料鸭（750g）干金针菜（350g）辅料盐（2茶匙）鸡精（1茶匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金针菜煲鸭的做法步骤1、金针菜洗净并打结，放淸水浸泡二十分钟。2、鸭斩块飞水后，用砂锅加满水慢...

金针菇是我们平时大家都非常喜欢的一种蔬菜，平时不论是吃火锅还是吃别的，都会选择吃一些金针菇，而且金针菇对我们人体也是非常好的，但是除了金针菇以外，我们生活中还有一种蔬菜叫做金针菜，那...

很多人都喜欢吃金针菇，特别是那些喜欢吃火锅的人，经常首点的就是金针菇。苦瓜具有清热解毒的功效，虽然很苦，但也有很多人喜欢吃苦瓜呢。那么，就有人问了，金针菜和苦瓜同吃吗?现在，就由小编辑...

金针菜也叫作黄花菜，是我们平时吃的一种蔬菜。金针菜分为新鲜的和晒干的两种。新鲜的金针菜它所呈现出来的颜色是绿色的，比较鲜嫩。而晒干后的金针菜，看上去就是黄黄的，这也是黄花菜的得名...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金针菜就是俗称的黄花菜，因为颜色就金黄的色泽，放置后就会变成土黄色，也可以食用，经常会搭配各种美食，是一道必不可少的配...

食材明细主料花菜（适量）辅料金针菜（适量）调料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）青花椒（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菜炒花菜的做法步骤1、花菜焯水。2、捞出备用。3、准备...