关于美味大拌菜的知识

“简单、快捷、健康、咸鲜爽口的大拌菜”食材明细主料紫甘蓝（适量）粉丝（适量）黄瓜（适量）白菜（适量）黑木耳（适量）豆皮（适量）辅料猪肉丝（少许）配料白糖（适量）味素（少许）香油（适量）鲜酱油（适量）醋（适量）芥末（适量）辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的季节有很多的蔬菜，然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人，就很爱做一些沙拉啊，等等的菜来给自己吃，然后今天去菜场买菜...

“说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢...

“杂菜顾名思义就是好多蔬菜放在一起拌，不仅营养丰富，虽然有肉在里面，但味道十分清淡，而且颜色十分漂亮，是很下饭的菜，光看颜色就想先来碗米饭，在这里材料具体用多少我没有标记，因为这个菜做的...

“夏天到来天气十分炎热，使得我们食欲下降，胃口不好，平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜，开胃又爽口，做起来十分方便，营养更是均衡！”食材明细主料圆生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料花生米（适量）黄瓜（适...

“天气湿热没有胃口，翻翻冰箱，有很多蔬菜、水果适合拌食，调一小碗料汁，简单拌一拌，清香美味。”食材明细主料生菜（100克）樱桃（10颗）圣女果（6个）坚果（20克）鸡蛋（1个）南瓜（120克）辅料熟芝麻（半勺）蒜（3瓣）玉米...

食材明细主料木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）葱花（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）香油（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳大拌菜的做法步骤...

炎炎夏日的到来，即使再好吃的美食在我们面前，肯定也会受到天气的原因而影响到了食欲，不过没关系，毕竟好吃的东西有很多，别忘了做法也是各种各样的。人们都知道，凉拌好吃又开胃，那么接下来就让...

食材明细主料腌渍蕨菜（2把）辅料香葱（适量）香菜（适量）大蒜（适量）红甜椒（适量）配料李锦记蒸鱼豉油（少许）李锦记天成一味鲜特级酱油（适量）李锦记芝麻油（少许）玉米油（适量）老陈醋（少许）盐（适量）花椒面（适量）红辣椒...

“年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎，最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻...

“炎热的夏季开始了，人开始变得没有食欲，容易上火，这时候我们因该适当的吃的清淡一些，生拌菜不但营养好，而且也清淡可口。而这款时蔬做的大拌菜不管是饭店还是家里都是一道不错的好冷菜，搭配...

“夏天来了做上一道大拌菜，漂亮又爽口哦！食材可以根据季节和自己的喜好来调整。”食材明细主料苦菊（100g）木耳（5朵）圣女果（5个）黄瓜（半条）紫甘蓝（2块）香菜（1颗）洋葱（2片）大蒜（2粒）红辣椒（2个）西兰花（20g）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大锅菜拌拉条是一道营养丰富的菜肴，里面有很多的菜，有土豆油麦菜西红柿青椒蒜瓣洋葱瘦肉等，都是很好吃的又营养的，我超级...

“超级爽口的大拌菜，放自己喜欢的健康食材吧”食材明细主料豆皮（100g）胡萝卜（1块）黄瓜（1个）金针菇（100g）银耳（1个）辅料麻酱（3勺）芝麻油（1小勺）糖（1小勺）香醋（1小勺）盐（1小勺）生抽（2小勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金枪鱼：适量金针菇：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料具体步骤1.蔬菜切丝，加生抽，盐，糖，蒜泥等调味2.金枪鱼用黑胡椒煎至五成...

“无论是稍微高档些的餐厅或是一般小馆子都有这样一道大拌菜，可见大拌菜多么深入人心呀！每次外出就餐大拌菜也是我必点的一道菜，不单单是喜欢大拌菜清爽的口感，更主要的是在面对诸多美食诱...

“美食背后的故事：腐竹，鸡胸，小萝卜，她们的营养我就不多说了，这道菜特别适合春夏季吃，鸡胸没有肥肉，再配上含有多种蛋白质的腐竹和自己喜欢的青菜，柴而不腻，特别适合这个季节吃，大家可以试试哦。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟即将经历考试的我，需要补脑，我跟舍友开玩笑，说吃点核桃补补脑袋，估计我们都能顺利通过考试，舍友二话不说，买了核桃回来，弄核...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌大杂菜就是有很多的蔬菜然后凉拌起来吃，这样的菜我们把它们叫做大杂菜，真的是很好吃的，里面各式各样的蔬菜，肯定有你...

食材明细主料海带（适量）豆腐干（适量）卤鸡胗（适量）辅料姜（适量）老抽（适量）生抽（适量）陈醋（适量）葱花（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）甜辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味凉拌菜的做法步骤1、海带泡发...

“很荣幸得到了丘比系列产品的试用机会，今天用大拌菜口味的丘比沙拉汁调的大拌菜，口感鲜香清爽，一袋25ml就可以拌这么一大盘，不用再添加任何的调料，超级简单，美味哦。”食材明细主料丘比大拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝：适量甜脆玉米：适量樱桃西红柿：适量香菜：适量辅料香醋：适量香油：适量盐：适量胡椒粉：适量白糖：适量具体步骤1.将紫甘蓝洗...

“春节期间每天的饭菜都比较油腻，餐桌上增添这样一道清爽可口的五彩大拌菜，受到大家的一致欢迎呢。”食材明细主料紫甘蓝（220g）黄瓜（100g）洋葱（60g）彩椒（60g（黄））辅料花生（10g（熟））香菜（适量）配料陈醋（30m...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟农家大拌菜是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟农家大拌菜今天做的这道美食，属于到。俗称的大杂烩的一道美食，因为他的用。踩的话，用了非常多种。比如西兰花，生菜金针菇...