关于野莴笋的知识

野莴笋的做法野菜--野莴笋野莴笋怎么做

发表于：2024-01-03

“野莴笋方便易食，只需要用开水烫一下再凉拌或是炒一下，或煮汤就能够食用，而且它还有着清热解毒的功效。野莴笋都是比较嫩的用来煮汤味道比较鲜美。野莴笋比起其它野菜来说比较少，不那么容...
炒莴笋怎么做|炒莴笋的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料莴笋（适量）辅料肥肉（适量）辣椒（适量）调料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋的做法步骤1、莴笋备用。2、锅中热油煸炒肥肉。3、加入蒜蓉辣椒。4、倒入莴笋翻...
爽口莴笋条的做法爽口莴笋条（莴笋三吃）之三爽口莴笋条怎么做

发表于：2023-12-29

食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（适量）冰糖（70g）腌料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（适量）香叶（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爽口莴笋条的做法步骤1、莴笋一指粗小条。2、...
凉拌莴笋的做法凉拌莴笋--简单漂亮的莴笋凉拌莴笋怎么做

发表于：2024-02-23

“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、...
拌莴笋怎么做|拌莴笋的做法

发表于：2024-01-01

“我们老家的拌莴笋很简单。很下饭。”食材明细主料莴笋（一根）辅料盐（一勺）调料辣椒粉（适量）水豆豉（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌莴笋的做法步骤1、莴笋去蒂。2、去皮。3、刮皮。4...
羊尾笋拌莴笋怎么做|羊尾笋拌莴笋的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料羊尾笋（110克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋拌莴笋的做法步骤1、食材：羊尾笋、莴笋（已去皮清洗）。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小...
平菇炒野笋平菇炒野笋怎么做|平菇炒野笋的做法山林野味

发表于：2024-02-25

“邻居是大好人，经常给我送好吃的，这次送了一把刚从山上挖下的野笋，家人超喜欢吃竹笋，这次有口福了，感谢好邻居!”食材明细主料野山笋（适量）平菇（适量）瘦肉（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（少量）配料盐（适量...
莴苣是莴笋吗

发表于：2018-04-24

说起莴苣和莴笋，大家肯定并不陌生，但是在日常生活中，经常有不少人把二者混淆在一起。那么，究竟莴苣是莴笋吗？今天我们就和大家一起来讨论这个问题，感兴趣的朋友们快快来围观，答案就在下面的这...
素莴笋怎么做|素莴笋的做法

发表于：2024-02-28

食材明细主料莴笋（2根）辅料杭椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素莴笋的做法步骤1、把莴笋去皮切成菱行片。2、小杭椒切成段。3、热锅凉油，放葱姜，莴笋，小杭...
辅食6+ 莴笋糊怎么做|莴笋糊的做法莴笋糊

发表于：2024-01-03

食材明细主料莴笋（30g）辅料米乳（5g）核桃油（适量）黑芝麻酱（1g）羊肝粉（1g）香草（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋糊的做法步骤1、准备材料2、将莴笋煮熟捞出3、放到搅拌机➕点水，榨成汁，倒入碗里4、...
笋尖炒莴笋怎么做|笋尖炒莴笋的做法

发表于：2024-02-25

食材明细主料莴笋（半根）笋尖（两根）辅料剁椒（一勺）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、笋尖、剁椒2、将莴笋去皮3、用清水淋一下，捞出4、放...
莴笋下卷的做法莴笋下卷12➕ 莴笋下卷怎么做

发表于：2024-01-08

食材明细主料莴笋（适量）虾（适量）海苔黑芝麻粉（适量）辅料黑芝麻核桃油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋下卷的做法步骤1、准备食材2、莴笋去皮、用刮皮刀刮出长长的薄片；然后焯水备用...
凉拌莴笋干的做法凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法凉拌莴笋干怎么做

发表于：2024-02-01

“每年婆婆都会在菜地里面种一些莴笋，五一小长假后莴笋就成熟了，找一个艳阳高照的好天气，把鲜嫩的莴笋削去皮，切片，一天就可以晒干，晒干的莴笋可以烧五花肉，可以凉拌，都巨好吃，今年婆婆把晒好的...
泡椒野笋的做法泡椒野野笋泡椒野笋怎么做

发表于：2024-01-11

“平时想吃泡椒笋得去超市买这次正好老妈带了点野笋过来然后就做了点！鲜嫩的野笋配上泡椒味道不错！”食材明细主料野笋（600克）辅料泡椒水（150克）白糖（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）泡...
清炒莴笋叶的做法莴笋两吃之清炒莴笋叶清炒莴笋叶怎么做

发表于：2024-02-29

“莴笋是春冬季常见菜，由于其肉质细嫩，因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃莴笋可以促消化，的确，莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌，且因其含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，所以还有...
糊辣壳野葱拌莴笋怎么做|糊辣壳野葱拌莴笋的做法

发表于：2024-02-23

食材明细主料莴笋（适量）野葱（适量）辅料糊辣壳（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）花椒面（适量）花椒油（适量）味精（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糊辣壳野葱拌莴笋的做法步骤1、把野葱摘洗干...
莴笋干怎么做|莴笋干的做法

发表于：2023-12-27

“莴笋一时吃不完，正好天气晴朗，晒点莴笋干储存起来，以后炖肉炒蛋都蛮好。”食材明细主料莴笋（适量）调料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）莴笋干的做法步骤1、莴笋去皮。2、切成约6m...
凉拌莴笋的做法【川菜】凉拌莴笋凉拌莴笋怎么做

发表于：2024-01-05

“莴笋，是我们从小到大都爱吃的蔬菜，营养自不必说。重庆的冬天，地头的莴笋长势喜人，叶子绿油油的，杆也是水水嫩嫩的，口感脆嫩多汁，能与很多食材搭配，可炒可溜可煮汤可凉拌，干制或腌制也是可以的...
野笋烧肉的做法野笋烧肉----------------鲜野笋的终结篇野笋烧肉怎么做

发表于：2024-02-29

“其实做法很简单，但是主要就是吃那点鲜味就是野笋的味，大家对里面的肉并不感兴趣！老公就是喜欢野笋烧肉，我比较喜欢笋和咸菜一起烧！这次带的野笋，一半被我泡起来了，因为不好保存，若放冰冻里口...
野天椒莴笋片炒肉怎么做|野天椒莴笋片炒肉的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料肉（适量）莴笋（适量）野天椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）野天椒莴笋片炒肉的做法步骤1、肉丝，辣椒丝，莴笋片，2、烧油，放进辣椒，3、炒香，4、...
山野莴笋蚕豆炒肉丝如何做简单又美味

发表于：2020-06-07

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋蚕豆炒肉丝一道家常餐桌上菜品，有时候出去外边下馆子也可能点到这道菜，主要在农家乐点居多。莴笋具有它独到的风味...
凉拌莴笋的做法【凉拌莴笋】凉拌莴笋怎么做

发表于：2024-02-05

“这个季节最爱吃的素菜就是莴笋了，清炒或者凉拌都非常清香，爽口，今天用到的是金龙鱼稻米油和金龙鱼芝麻油。金龙鱼稻米油是由新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌“金龙鱼”...
莴笋丝的做法【广东】莴笋丝莴笋丝怎么做

发表于：2024-01-11

“莴笋，象征春笋，春天的气息。生机勃勃，口感清脆，还是补钙好食材，莴笋用来凉拌最适合。快手，简单，口感特别好，还保留了食材本身特有的营养成份不会流失。”食材明细主料莴笋（1条）酱油（2汤匙）辣椒油...
莴笋怎么做|莴笋的做法

发表于：2023-12-27

“简单又美味又好吃的莴笋。”食材明细主料莴笋（一根）辅料蒜（适量）葱（适量）调料鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋的做法步骤1、准备好蒜.葱.莴笋。2、蒜放下去炒香。3...
凉拌莴笋的做法莴笋~春季美食凉拌莴笋怎么做

发表于：2024-01-03

“一盘清爽的莴笋配上一碗粥的季节膳食价值儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，...