关于冰爽南瓜饮的家常做法的知识

“早餐一定要营养而可口、健康而美味！昨晚老公嚷着要吃面条，居然还特委屈地说早就想吃面条了，我一直不让他吃，听着话我真委屈，想吃面条就吃吧，我做起来还更简单呢！你吃你的我吃我的！一块儿南瓜...

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南...

“用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，构杞适量。冬瓜去皮，处理成小球状形，锅里放进清水烧开，倒进做好的小球烧开，倒进碗里，加入4小勺白糖，撒上构杞放进冰箱冷藏室3小时即成。清凉冰爽防薯降温”食材明...

食材明细主料西瓜（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰爽西瓜汁的做法步骤1、适量西瓜备用。2、西瓜去皮切大块放入盘中。3、依次放入榨汁机中。4、开启榨汁机，汁水丰盈流出。5、...

食材明细主料南瓜（适量）黄豆（适量）大米（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜饮的做法步骤1、南瓜切好片备用，黄豆提前泡一夜大米清干净。2、所有食材放入破壁机里开...

“夏日清凉的味道！”食材明细主料青柠（3个）蜂蜜（适量）辅料水（200ml）柠檬茶冰块（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青拧冰爽饮的做法步骤1、青柠切片，去籽备用。2、加入适量蜂蜜，加凉白开拌...

“木瓜具有补充营养，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜又有美容护肤的作用，常吃木瓜，皮...

“夏日炎炎，冰爽的水果令人爽到无语！”食材明细主料西瓜（适量）辅料挖球器（适量）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽的西瓜球的做法步骤1、从冰箱取出的西瓜一分为二，准备挖球器。2、用挖...

“西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料冰水（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰脆爽口苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根，洗净。2、切成寸断。3、将苦瓜的绿皮削下来，想要脆，...

食材明细主料西瓜（适量）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯，加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡...

“炎热夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管切成片还是用勺子挖，或是做成沙拉，各种各样的吃法，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生...

“天好热，来一杯现榨冰镇西瓜饮，美味降温又解渴！”食材明细主料冰镇西瓜（适量）辅料冰块（1块）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰西瓜饮的做法步骤1、食材，冰镇西瓜。2、挖出西瓜肉。3、放入料...

“用一般料理机打蔬果奶饮，对于那些肉质略硬的蔬果，始终会有细细小小的颗粒感。只是它无可逾越的极限。不过，对于芒果香蕉之类肉质本就绵软细腻的水果，用一般料理机操作，也可以有细腻的口感...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜...

“炎炎夏日到来了，鲜甜多汁的西瓜已经上市，想起在烈日当空的酷暑午后，啃着冰冻爽脆的西瓜，你是否已经蠢蠢欲动？”食材明细主料西瓜（1个）果味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰爽西瓜船的做法...

食材明细主料香瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽甜蜜香瓜的做法步骤1、香瓜去皮。2、切成两半。3、去籽。4、切片。5、摆盘。6、淋上蜂蜜。7、放进冰箱冰凉再...

“西瓜冰饮，西瓜清凉解暑，是夏季炎热天气时的解暑水果。闷热的时候，喝上一杯清凉爽口的西瓜汁，真是美呀，健康又解暑的饮料--西瓜冰饮。”食材明细主料西瓜（半个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料西瓜（适量）荔枝（适量）冰块（适量）辅料雪碧（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽荔枝西瓜冰饮的做法步骤1、西瓜肉放入榨汁杯。2、榨成西瓜汁。3、杯子里放入荔枝。4、放入...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g...

食材明细主料西瓜（适量）冰块（适量）辅料养乐多（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉爽西瓜饮的做法步骤1、西瓜肉放入榨汁杯，榨成西瓜汁。2、杯子里放入冰块。3、倒入榨好的西瓜汁。4、...

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉...

“【主料】：黄瓜两根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、盐【制作过程】：1、黄瓜去皮切段，放适量盐（根据口味），抓均匀后放入冰箱冷藏，约半个小时。2、半个小时后，取出黄瓜，用凉开水将盐...

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。...