关于茄汁拌饭的知识

“好多妈妈估计都和我一样，为小朋友不吃饭而烦恼。经常我都为了小朋友不吃想尽各种办法来逗她吃。小朋友都很喜爱很萌的卡通动画，我也来仿一下卡通。可爱漂亮的兔子一下子把她们吸引住了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料越光米：100公克蕃茄汁：50㏄牛蕃茄丁：100公克西洋芹丁：40公克蒜片：30公克蒜仁：1颗蛋：1颗中筋面粉：10公克百里香：5公克黑胡椒粉：3...

“这个饭是一道网红的饭，是用整个的番茄放入锅里，加上各种蔬菜等，直接焖好，然后搅拌搅拌就可以，制作方法非常简单，但能够网红一定是味道不错啦。我也是忍不住试了这道网红的番茄拌饭，味道还真...

“比较喜欢新疆拌面，以前很少在家做，因为每次汤汁都做不好吃，导致拌面的味道大打折扣，自从朋友送我了几袋红果家茄汁面汤料，这个做汤汁的问题解决了，我也经常在家做新疆拌面吃，味道比外面的好...

“平常用肉炒的青瓜宝宝怎么也不喜欢吃，但今天我把它切成丁，还加了小许的享氏蕃茄酱，这道菜宝宝解决了不少呢！宝妈们不妨试试！”食材明细主料猪肉（三两）青瓜（半根）辅料蕃茄（一个）京葱（适量）配料享氏...

食材明细主料米饭（适量）辅料西红柿（2个）金针菇（少许）蒜泥（适量）油（适量）盐（适量）生抽（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁烫饭的做法步骤1、把西红柿洗干净切碎备用。2、锅里放入油把蒜泥放入...

“春天，嫩豌豆上市，我喜欢在米饭里放点豌豆，营养美味。还买的撒尿牛肉丸，做成了茄汁味的，酸酸甜甜的口感，搭配豌豆米饭很好吃。”食材明细主料大米（1杯）撒尿牛肉丸（6个）辅料洋葱（20g）番茄酱（2大勺）调...

“难得我想吃面，炎热夏日，也学一学拌面，虽然是素的，也挺好吃呢~”食材明细主料面条（150g）番茄（1个）西兰花（2小朵）胡萝卜（1段）辅料番茄酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）醋（半汤匙）白糖（少许）盐（适量）油（适量）清淡（...

“过年吃多了大鱼大肉，火大凉拌茄汁莲藕是个不错的选择。莲藕一身都是宝，不光口感好，营养也丰富，是难得的润燥食材，大家一定不要错过哦。”食材明细主料莲藕（半节）黄瓜（半根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量...

“前几天晚上跟几个同学小聚了一下，其中有十年都不曾见过面的，感觉非常亲切。一帮曾经的可爱少女、如今的小女人们聚在一起，叽叽喳喳地畅聊了一个晚上，那个过瘾哪！似乎也只有跟同学们聚在一...

“大家熟知凉皮，觉得凉皮好吃可是不好做。洗面比较麻烦好多人望而却步，今天我给大家介绍一道米粉皮，它不比凉皮差。唯一的缺点就是会硬皮，不过夏天是没有问题的，它是大米泡水以后磨浆上锅蒸...

“小时候家里没有蜂蜜的。只放白砂糖，这次我又放了蜂蜜进去，那是更好吃了啊~蜂蜜富含有丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各...

“茄子过油吃起来总是觉得有些油腻，蒜汁茄子还是我的最爱，好吃又清淡，适合夏天吃哦”食材明细主料茄子（1个）辅料香菜（1颗）配料食用油（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）醋（适...

“炒饭的味道总是丰富的，那么茄汁味的炒饭是不是也很不错呢？一个番茄，加点土豆，鸡脯肉，番茄酱，养眼又养胃哦。”食材明细主料米饭（适量）辅料番茄（适量）土豆（适量）鸡脯肉（适量）配料姜（适量）葱（适量）料酒（适...

“现在的孩子都是喜欢偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小家伙也是喜欢这口味，孩子大了，口味越来越刁了。今天就用三文鱼给他做一道茄汁鱼丸，用来拌饭他吃的欢。”食材明细主料三文鱼...

食材明细主料冷米饭（一碗）番茄（一个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）鲜菇（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁烩饭的做法步骤1、备好材料，葱花，香菇切丁，蒜末，番...

“很好吃，很开胃，酸酸甜甜的，不腻”食材明细主料米饭（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）油豆腐（适量）葱（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁炒饭的做法步骤1、材料...

“简单快捷。”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）面（1包）辅料秋葵（2根）小葱（2根）调料盐（少许）意大利面酱料（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁拌面的做法步骤1、准备好食材。2、番茄下锅炒...

“#酸爽开胃美食#天热吃饭没胃口，那就做一碗开胃又爽口的番茄汁酱拌面，酸酸咸咸的，简单快手又好吃，你要试试吗？”食材明细主料番茄（1个）面条（100克）辅料咸鸭蛋（半个）调料芥花油（1勺）葱花（少许）食盐（少...

“想起我那一堆挂面我就头疼，放了这么多天都不知道怎么吃了。某天老公要吃意大利面，我就在想我为何不炒个酱汁配挂面呢，反正我做的意面都是茄汁的，那这次做个茄汁挂面好了。”食材明细主料...

“有时候，剩饭是不可避免的，直接食之无味，而弃之又可惜。其实，这种情况下，何不让剩饭来个华丽丽的转身呢！蛋炒饭？YES，这个是剩饭最简单的改造之路了！可是，蛋炒饭吃起来真的有点腻哦！没关系啦，我们...

“茄汁拌茄子的念得有点绕舌，茄汁是番茄酱。番茄酱浇汁到茄汁上面不仅好吃还很健康呢。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量...

“女儿喜欢吃各式的拌面，这茄汁拌面一直是她的最爱。酸酸甜甜好胃口，那个小孩子不爱呢。”食材明细主料面条（100克）瘦肉（适量）辅料黄瓜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）食用油（适...

食材明细主料西红柿（2个）嫩豆腐（一块）调料生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄汁拌豆腐的做法步骤1、成品图来一张。2、西红柿切块，嫩豆腐切厚片。3、大火烧开，入嫩豆腐煮...

食材明细主料西红柿（2个）洋葱（1个）面条（200g）辅料盐（2g）生抽（1勺）鸡汁（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁拌面的做法步骤1、准备西红柿洋葱。2、西红柿切小丁。3、洋葱切末。4、锅...