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发表于:2023-12-30
“鸽胸肉的各种吃法,因为是熟的,基本就是各种方便的拌菜(包括沙拉)。”食材明细主料鸽胸肉(1个)辅料洋葱(50克)黄瓜(80克)红椒(20克)调料食盐(小许)鸡精(小许)香醋(3克)生抽(3克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
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发表于:2024-02-27
“我负责和面,老爸负责炒菜和扯面~味道好极了!”食材明细主料面粉(250克)辅料茄子(一个)羊角辣椒(三根)西红柿(两个)土豆(一个)豆角(250克)配料盐(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)生姜(适量)葱(适量)生抽(适量)微辣(...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料海虹(500g)黄瓜(200g)金针菇(200g)蒜泥(10g)红辣椒(5g)辅料涝汁(2勺)糖(0.5匙)米醋(1匙)盐(0.5匙)味精(0.2匙)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬拌海虹的做法步骤1、在市场买到新鲜的海虹...
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发表于:2023-12-28
“夏日美味~最爱时蔬沙拉,简单方便,营养不流失,非常适合炎热的夏天~”食材明细主料即食鸡胸肉(一包)黄瓜(适量)煮鸡蛋(一个)辅料蓝莓(适量)苦苣(少许)调料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
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发表于:2024-01-09
“收到一份肉质肥厚的百合,用它做了娃爸爸喜欢的拌时蔬百合,取材简单口感超好。”食材明细主料百合(1个)胡萝卜(半段)辅料四季豆(1份)葱油(半茶匙)酱油(半茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌...
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发表于:2024-02-23
“某天早上起床时,小朋友说,妈妈,中午我想吃你做的饭,现在弄好,我中午热着吃可以吗?现在做好中午吃就是剩饭,营养会流失,中午想吃什么告诉爷爷,让爷爷帮着弄,晚上妈妈再回来做,可是我想吃煲仔饭,爷...
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发表于:2023-12-28
“色泽艳丽,营养丰富,低脂健康,非常适合炎热的夏天~”食材明细主料黄瓜(适量)鸡胸肉(适量)苦苣(适量)辅料圣女果(适量)调料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉拌时蔬的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-08
“寒冷的冬季,在吃着大鱼大肉的同时,来上这么一盘小拌菜,相信它一上桌就会成为所有人的焦点,一抢而光哦。”食材明细主料豆皮(50克)西兰花(36克)黄瓜(50克)胡萝卜(50克)白菜心(60克)苦苣(35克)辅料盐(0....
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发表于:2024-01-01
“今晚餐来个时蔬大拌菜,好吃又低脂哦!”食材明细主料黄瓜(一根)白菜(适量)红萝卜(适量)紫甘蓝(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)柿子醋(适量)酱油(适量)糖(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)蒜(适量)酸辣(口味)拌(工艺...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料意面(适量)辅料西红柿(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)调料辣椒油(适量)辣酱(适量)生抽(适量)香油(适量)蒜(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬拌意面的做法步骤1、成品图。2、...
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发表于:2024-01-01
“把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃,营养美味又暖和。”食材明细主料米饭(一碗)白萝卜(一根)青豆(少许)蒜苗(一根)娃娃菜(半个)辅料盐(少许)猪板油(半匙)鸡精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
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发表于:2023-12-30
“今年雨水丰沛,院子里长满了土人参苗,嫩嫩绿绿的,很是诱人。土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参,属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用根为滋...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料鸡胸肉(适量)甜豆(适量)胡萝卜(适量)包菜(适量)白果(适量)辅料蒜泥(适量)调料陈醋(适量)凉拌酱油(适量)橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉拌豆时蔬的做法步骤1、食...
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发表于:2023-12-29
“简单拌一拌,营养不流失,美味又低脂,太适合春节期间大鱼大肉之后品尝~”食材明细主料紫甘蓝(适量)圣女果(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌时蔬沙拉的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-26
“本着多快少省,经济实惠的原则,在不失菜蔬原味与营养的前提下,做一点自己喜欢的饭食来吃,是咱最爱做的事情。嗯,来份拌面吧,那种最简单的最实惠的拌面。就用脆嫩的黄瓜,多汁的西红柿,劲道的手...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鸡胸肉(适量)紫美人(80g)黄瓜(100g)自制肉丝香覃(1匙)调料食盐(1g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝香覃时蔬拌鸡胸的做法步骤1、黄瓜洗净。2、打丝。3、紫美人打丝。4、放香覃...
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发表于:2024-01-28
“槐花可以生吃,吃一口,清清悠悠的槐花味道,顿时在口腔中弥漫开来,人便也沉浸在槐花的香甜之中了。小时候,会跟妈妈一起去摘槐花,妈妈用面粉将槐花拌一拌,然后蒸着吃。”食材明细主料槐花(40克...
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发表于:2023-12-30
“卖秋葵的人是个90多岁的老人,据说儿女不孝,种着他的田地,不给钱,只给口吃的,他就自己开了荒,种点蔬菜来卖。老人很有骨气,别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况,但只看他跟乞丐...
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发表于:2019-01-27
我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的...
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发表于:2023-12-30
“黄瓜,豆角正是这个季节的宠儿,天气热了来个凉拌菜,开胃,爽口。”食材明细主料黄瓜(1根)豆角(5根)胡萝卜(半根)木耳(少许)辅料小葱(一根)大蒜(两粒)调料盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)红辣椒(2个)熟芝麻(少许)...
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发表于:2024-02-24
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)芥末油(适量)食用油(适量)酱油(适量...
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发表于:2024-02-27
“夏天是吃大拌菜最好的季节,无论想吃什么这会都是应季菜。每次在饭馆吃饭总要点一份大拌菜,不过饭馆吃就贵多了,这么一大碗的拌菜就要20多,成本下来最多也就几块钱。大拌菜可以根据自家的...
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发表于:2024-02-05
“这是我跟小子的早餐,还有一周孩子他爸及奶奶还有弟弟才回来,这几天我们赶车赶的真叫一个累,早上我都是选择做点饭,捏成团,让孩子带在车上吃。今天做的是酱拌时蔬饭,用胡萝卜还有青豆先来配...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料金针菇(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料麻汁(适量)大蒜(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)玫瑰腐乳汤汁(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻汁拌时蔬的做法步骤1、锅烧热...
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发表于:2024-01-05
“时蔬拌木耳,一款好吃的家常小菜!方便快捷,营养丰富!家常做法,供大家参考!”食材明细主料木耳(适量)秋葵(适量)彩椒(一个)胡萝卜(一根)蒜(适量)白芝麻(适量)干辣椒粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)麻油(适量...