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发表于:2020-04-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟红薯杆中含有多种人体需要的营养物质。有助于预防心血管疾病,还有助于控制血糖。而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯...
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发表于:2020-09-28
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟这道美味的素炒红薯杆也是一道很普通平常不过的美味家常小菜了,它特别适合下饭,作为一道下饭菜它真的还是蛮不错的,所谓...
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发表于:2020-07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红薯杆儿是红薯苗的根茎部分,一般我们食用的话会把外面一层膜给撕掉,这样的红薯杆儿嚼起来更有滋味,鲜嫩多汁,而且容易入...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料红薯杆(适量)辅料胡萝卜(适量)辣酱(适量)白芝麻(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)香醋(适量)白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌红薯杆的做法步骤1、红薯杆子切段,胡萝卜...
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发表于:2020-07-17
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料青椒:5红薯杆:509蒜瓣:2辅料盐:2具体步骤1.红薯杆去叶去皮洗净切5厘米长段。2.热油放入青椒和蒜末爆香后放入红薯杆爆炒...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料红薯柄(适量)辅料红椒(适量)葱蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒红薯柄的做法步骤1、准备好红薯柄一小把。2、并去好外皮,因为这样吃起来更...
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发表于:2018-11-09
需要。红薯杆焯水可以使它保持脆嫩的口感。注意在焯水时可以滴几滴食用油,这样焯水后的红薯杆仍旧可以保持它的翠绿。红薯杆可以用于制作凉拌红薯杆。注意在处理红薯杆之前,要把红薯杆表...
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发表于:2024-02-05
“红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒”食材明细主料红薯梗(500G)盐(适量)生抽(适量)辅料红尖椒(8个(依个人口胃而定,本人比较喜欢吃辣椒))鸡精(适量)蒜头(3小个)微辣(口...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料姜杆(适量)辅料西红柿(适量)辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒姜杆的做法步骤1、准备好食材,认识一下吧,就是这个东西哦。2、剥去外层老皮...
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发表于:2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟大家都喜欢吃红薯,但是却忘了,红薯杆炒菜也特别好吃哦,所以大家不要忽略。火腿含有丰富的营养,不论做任何饭的时候,加上火...
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发表于:2023-12-28
“在家带宝宝,用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶(300g)辅料蒜瓣(1瓣)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样,放入盆中清洗干净捞出...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料红薯杆子(适量)五花肉(适量)辅料姜(适量)干辣椒(适量)蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯杆子炒肉的做法步骤1、食材:五花肉切小片,红...
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发表于:2020-09-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红薯杆:400辅料辣椒:2个盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.红薯杆去皮切段2.锅中加入油烧热3.放入青椒翻炒4.倒入红薯...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料红薯杆(适量)辅料腐乳汁(适量)盐(适量)大蒜(适量)葱(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳红薯杆的做法步骤1、红薯杆切段,大蒜葱切好。2、锅中放油烧热,放入葱蒜爆香,放入红薯杆...
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发表于:2023-12-29
“空心杆炒来特别清香,好吃爽口。也是快手菜几分钟就搞定。空心菜中所含的维生素C、烟酸能降低胆固醇和甘油三酯的功效具有降脂减肥的作用。”食材明细主料空心菜杆(300克)辅料姜(1片)蒜(1瓣...
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发表于:2020-06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红薯杆炒肉片是一道地道的农家菜,来自于大自然既绿色营养又美味,高颜值、高营养让人垂涎三尺。红薯杆是个预防高血压、...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料红薯杆(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)蒜香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜烧红薯杆的做法步骤1、大蒜切块。2、红薯杆洗净切段。3、锅中放油烧热爆香大蒜。4、放...
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发表于:2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炒红薯杆头是一道简易美味的家常菜肴,味甘香甜,并且从营养学角度来说,红薯藤和红薯杆头都含有非常丰富的维生素,是营养价...
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发表于:2020-06-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟清炒红薯杆是一道十分美味的家常菜,不仅美味可口,口感独特,极富营养价值,而且制作方法也是十分简单的。红薯杆是红薯藤的...
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发表于:2020-06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红薯杆炒肉片不仅含有较高的营养价值,并且制作过程并不复杂,按照下面的介绍去处理即可,这道菜做好之后不仅可以当作正餐...
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发表于:2023-12-29
“想起在老家妈妈会用红薯粉做很多菜,红薯粉煮稠冻块可以切成一片一片的红薯粉片炒鸡肉,红烧都特别好吃!晶莹剔透的红薯粉包裹着其他食材的味道,入口软软的滑滑的,还有一点点小Q弹,太怀念了!...
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发表于:2023-12-28
“红薯杆又叫红薯梗,做法简单,营养美味,酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆(一把)红薯叶(一把)辅料蒜(少许)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌红薯杆红薯叶的做...
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发表于:2024-02-24
“最近高温加干旱,田地里一片枯黄,绿色的蔬菜就变得弥足珍贵起来,特别是儿子最近在贴三伏贴,好多荤腥都被禁掉了。今天看见这一把绿油油的番薯干高兴得忘记拍照,等把外皮撕完了才反应过来,只...
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发表于:2024-02-05
“红薯尖是这个季节我们这里人特偏爱的素菜。”食材明细主料红薯尖(150克)辅料菜籽油(适量)猪油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒红薯尖的做法步骤1、买回的新鲜红薯尖。2、清洗...
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发表于:2020-06-13
准备时间:2分钟    烹饪时间:5分钟我是农村出身的,什么红薯杆啊,番薯叶什么的,那样没吃过啊。不过这红薯杆也好久没吃了,随着时间和物质的进步和改变,这些东西...