关于芒果南瓜泥的家常做法的知识

“今天的果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维，可以补充健康视力所需的胡萝卜素，同时也有利于皮肤和粘膜的健康。吃含有胡萝卜素多的食物可能会导致皮肤发黄，如胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜等。如果...

“用橙汁浸过的菜品大家肯定都不陌生，这次，换换口味，用芒果味的果珍来泡，色彩虽然比橙汁要淡点，但味道一点都不差呢。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）芒果菓珍（适量）水（适量）甜味（口味）拌（工艺...

“芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。”食材明细主料牛奶（200ML）南瓜（50克）芒果（1个）辅料...

食材明细主料芒果（适量）南瓜（适量）纯牛奶（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果南瓜奶昔的做法步骤1、青芒、纯牛奶。2、南瓜上锅蒸熟（用了两片）。3、芒果取肉，和蒸熟的南瓜、牛奶一起放...

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南...

“芒果多了吃不完怎么办？芒果过季了没吃够怎么办？两种方法教你留住你的最爱😍不管是科技版还是手动版味道都是美美哒~来，动手吧”食材明细主料芒果肉（400g）辅料糖粉（100g）柠檬汁（35g）甜味（口味）炒...

“南瓜沙沙的口感，配上香甜的芒果，好喝又营养。”食材明细主料熟南瓜（一块）小芒果（2个）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜芒果奶昔的做法步骤1、热好的纯牛奶一盒。2、...

“磅蛋糕也算是基础甜品了比较适合新手操作但是要想做的好吃在材料的搭配上乃至于操作的手法上都是需要重新下功夫的南瓜芒果磅蛋糕采用了蛋白打发的方式让蛋糕体更加的蓬松南瓜与芒果...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜...

“苹果推荐富士苹果或者阿克苏冰糖心。这两种蒸出来酸甜度比，比较好。原汁原味。”食材明细主料苹果（一个）南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果南瓜泥的做法步骤1、...

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。...

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉...

“今天在我的心里，它是一个特殊的日子。每年的这一天我都会越发的想念她。其实这个月是她来也是她走的日子，是她养育了我，我的无数个第一都是她所教会我的。她是我妈，一位伟大又有爱厨艺又...

“南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜還丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風,高血壓...

“这个季节的芒果成熟度比较好，用芒果打成纯芒果泥(不加一滴水)，还可以用适量的冰镇雪碧调制成爽口芒果汁，家人很喜欢喝芒果汁。”食材明细主料芒果（1个）点缀蓝莓果（几个）红啤梨片（几片）原味（口...

食材明细主料芒果（2个）调料葡萄（几个）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果泥拌葡萄的做法步骤1、芒果两个备用。2、去皮切块。3、用榨汁机榨成泥。4、葡萄洗干净备用。5、装盘，好了。6、...

“破壁机完成，更加细腻丝滑，甜而不腻，适合老人小孩儿，用它来继续加工面食一定会让你开心快乐！”食材明细主料长南瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、长南瓜一小...

食材明细主料圣女果（2个）小芒果（2个）苹果（一个）辅料白糖（20克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果泥拌苹果圣女果的做法步骤1、芒果两个准备好。2、芒果去皮切块备用。3、将芒果放入榨汁机...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸...

“洗山药手不痒的小窍门，就是在手上涂一些食用醋或食用油。”食材明细主料山药（半根）芒果（2个）辅料白糖（1汤匙）芒果酱（1汤匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果山药泥的做法步骤1、山药半根...

“昨天做南瓜饼，蒸的南瓜多了，做芒果牛奶时顺便把南瓜也放进去打了，没放之前还是有点犹豫的，因为我家小孩对南瓜不感兴趣，放了怕她们不喝，没想到打出来后都喝不出来南瓜的味道，反而是更浓稠带...

“想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”食材明细主料南瓜（200克）奶粉（15克）白砂糖（适量）辅料巴旦木（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果南瓜泥...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g...

“这个奶油霜是之前做的，本来打算用在蛋糕上，结果烤出来的蛋糕外表不是很尽人意，所以放在冰箱里没用上。这个奶油霜的味道很像香草冰激凌，正好家里有两个大芒果，小阿胖平时不喜欢吃水果，我想...

食材明细主料黄杏（200g）芒果（150g）辅料水（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄杏芒果果泥的做法步骤1、黄杏洗净。2、黄杏去核，芒果用勺子挖取果肉。3、把果肉都放破壁机里，加入适量白...