关于绿豆燕麦粥的知识

美味的绿豆燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦：50绿豆：40辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材2.将绿豆淘洗干净3.倒入砂锅4.燕麦淘洗干净5.倒入砂锅6.添适量清...
绿豆燕麦粥怎么做|绿豆燕麦粥的做法

发表于：2023-12-27

“绿豆清热解毒，适合在夏天多吃，早餐的粥养胃，你学会了吗？”食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）大米（适量）辅料燕麦（2勺）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆燕麦粥的做法步骤1、绿豆，糯米，大米清洗...
诱人的绿豆燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2020-09-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量小米：适量燕麦：适量绿豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.把燕麦大米小米绿豆和冰糖放入高压锅中2.在高压锅中放...
家庭版绿豆燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：1把白芸豆：1把绿豆：1杯辅料即食麦片：适量芝麻：适量干桂花：适量具体步骤1.绿豆、黄豆、白芸豆放在一起，洗净，泡一夜...
口感饱满的绿豆燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-30

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦：20绿豆：20辅料大米：25水：1000ml具体步骤1.所需食材：绿豆、燕麦、大米、水2.将水倒入煮锅中3.将绿豆燕麦和大米都...
养生粥燕麦豆豆的做法养生粥--燕麦豆豆养生粥燕麦豆豆怎么做

发表于：2024-02-28

“今天早上打开电脑，那个“360跳出来一个提示：请你下载《美图秀秀》。哈！早就看友们用《美图秀秀》，俺就是不会弄啊。立马乖乖下载，下载完了马上打开学习。真好用啊！随便弄几下，图片就漂亮多...
黑燕麦绿豆蓉的做法健康饮食-脂肪肝-黑燕麦绿豆蓉黑燕麦绿豆蓉怎么做

发表于：2024-02-25

“吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麦绿豆蓉燕麦含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既能调脂减肥，又可起到帮助...
绿豆燕麦糯米粥怎么做|绿豆燕麦糯米粥的做法

发表于：2024-01-04

“今来一款：绿豆燕麦糯米粥，给干燥的季节败败火。方便快捷，营养均衡！”食材明细主料燕麦（适量）糯米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕...
豆浆燕麦粥怎么做|豆浆燕麦粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料即食燕麦（适量）辅料黄豆（适量）调料水（适量）葡萄干（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、...
燕麦绿豆奶怎么做|燕麦绿豆奶的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料燕麦（30g）绿豆（60g）辅料牛奶（250ml）调料冰糖（适量）清水（500ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦绿豆奶的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、燕麦备用。3、破壁机杯放入燕麦。4...
血燕麦绿豆粥怎么做|血燕麦绿豆粥的做法

发表于：2023-12-29

“买的血燕麦有点多，基本都用来煲粥，不同食材的搭配，与绿豆、小米组合是其一。很好喝的一款养生粥。”食材明细主料血燕麦（80g）绿豆（80g）小米（90g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）...
绿豆薏米燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量薏米：适量燕麦：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.将绿豆，薏米放到锅里煮到熟，绿豆和薏米可以事先泡一下，可以减少煮的时...
百合绿豆燕麦饮怎么做|百合绿豆燕麦饮的做法

发表于：2023-12-26

“很滋润的一款热饮，营养好喝，还润肠。”食材明细主料百合（少许）绿豆（少许）即食燕麦（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆燕麦饮的做法步骤1、准备:泡...
绿豆小米燕麦饮怎么做|绿豆小米燕麦饮的做法

发表于：2023-12-26

“口感非常好，营养早餐饮。”食材明细主料绿豆（少许）小火（少许）燕麦（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆小米燕麦饮的做法步骤1、准备所需食材:绿豆提前...
大米燕麦绿豆粥怎么做|大米燕麦绿豆粥的做法

发表于：2023-12-27

“大米配上燕麦，粥滑润粘糯，加上绿豆，清凉解暑。”食材明细主料大米（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大米燕麦绿豆粥的做法步骤1、绿豆适量。2、大米适量...
燕麦绿豆冰怎么做|燕麦绿豆冰的做法

发表于：2024-01-09

“炎热的夏天来碗绿豆汤是最好的选择，清热解暑，若是再往里面加点燕麦片，那就更加健康了，这款燕麦绿豆冰里面添加了芬兰进口的MyllynParas完整谷粒大燕麦片，口感更好。整个制作过程10分钟不...
燕麦绿豆米糊怎么做|燕麦绿豆米糊的做法

发表于：2024-01-09

“正值夏季，气温越来越高，这几天北方气温已经飙升到30多度，这么高的气温，会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”食材明细主料粳米（30克）绿豆（30克）燕麦片（40克）辅料花生...
绿豆麦胚粥怎么做|绿豆麦胚粥的做法

发表于：2024-02-24

“这款粥是标准的河南人的做法，用面粉和成稠糊，然后搅出来面筋，冲到水中做成粥，在我们这里叫面筋稀饭。同样是面筋稀饭，可以做很多的口味，我就以这款绿豆的做例子啦。”食材明细主料绿豆（50g）...
绿豆燕麦小米粥怎么做|绿豆燕麦小米粥的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料绿豆（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆燕麦小米粥的做法步骤1、绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。2、加水放电饭煲里，启动煮粥功能，我这个锅用...
麦仁绿豆粥怎么做|麦仁绿豆粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料麦仁（适量）绿豆（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关...
绿豆百合燕麦粥怎么做|绿豆百合燕麦粥的做法

发表于：2024-01-07

“百合性微寒，能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉，有清热解毒的功效，能洁肤保湿，改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜，细嫩肌肤延缓皮肤衰老。”食材明细主料绿豆（适量）百合...
绿豆麦仁粥怎么做|绿豆麦仁粥的做法

发表于：2024-02-24

“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆（100g）辅料麦仁（100g）配料白糖（少许）清...
燕麦绿豆牛乳饮怎么做|燕麦绿豆牛乳饮的做法

发表于：2023-12-27

“绿豆加燕麦口感浓滑好喝，加牛奶营养加分，一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦（适量）绿豆（适量）牛奶（适量）辅料冰糖片（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕...
金瓜燕麦绿豆粥怎么做|金瓜燕麦绿豆粥的做法

发表于：2023-12-27

“天气热了，煮粥喜欢加点绿豆，清凉又解暑，加了燕麦，口感更滑润。”食材明细主料金瓜（适量）即食燕麦（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金瓜燕麦绿豆粥的做法步骤1、...
葡萄干燕麦绿豆粥怎么做|葡萄干燕麦绿豆粥的做法

发表于：2023-12-27

“煮好的葡萄干燕麦绿豆粥，葡萄干圆鼓鼓的，燕麦顺滑，绿豆沙沙的，天热，放凉，酸酸甜甜，好喝。”食材明细主料三色葡萄干（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（可选）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...