关于三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰的知识

“越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗...

“猕猴桃是一种营养特别丰富的水果，吃剩下的可以拿来泡果酒，不论是自己喝还是招待亲朋好友都特别赞，下面就跟我一起学如何泡制好喝的猕猴桃果酒吧。材料：猕猴桃：3-4个，冰糖110克，谷养康粮食果...

“晚餐不要吃太多，多吃些水果蔬菜最好，冬天不愿意啃苹果，榨汁喝营养又方便。加点诺丽果酵素，还能通肠道，减肥养颜？”食材明细主料红心火龙果（一个）猕猴桃（一个）苹果（一个）辅料酵素（5ml）温开水（250ml）酸...

会。猕猴桃是日常水果之一，成熟后的猕猴桃口感香甜，而汁水丰富。未成熟的猕猴桃，放在冰箱里是可以熟的，只是成熟的较慢，需要放置时间久一点。想要催熟猕猴桃，可以将猕猴桃埋在大米心里，两到三...

“淡淡的乳色冰块，透着绿色营养的猕猴桃，既童趣，有凉爽。”食材明细主料猕猴桃（1个）辅料椰汁（300克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猕猴桃椰汁冰棍的做法步骤1、猕猴桃一个，椰汁300克。2...

“过年有没有备着水果干啊？我们这里会备着苹果干、杏干等，走亲访友的女士和孩子们边说边玩边嚼些果干。今天就自制酸酸甜甜的猕猴桃小果干吧。猕猴桃酸甜可口，我挑选了稍硬的猕猴桃烘干后...

“这款冰沙很适合夏天吃，冰冰凉凉的，还有很多果肉，是解暑效果很好的。”食材明细主料猕猴桃（1个）小香蕉（皇帝蕉）（2个）苹果（1个）果味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）猕猴桃营养水果冰沙的做法步骤1、将...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猕猴桃：4个辅料白糖：7汤匙奶粉：一小包具体步骤1.1.材料准备好。2.2.猕猴桃去皮。3.3.将猕猴桃放入料理机中。4.4.倒...

可以。猕猴桃既可以放在正常的温度范围下，同时也能够放在冰箱低温环境中，温度不会对猕猴桃造成过多的影响。猕猴桃属于保质期较长的水果，大部分买回来的猕猴桃成熟度较低，需要放置一段时间...

可以。金国猕猴桃和其他水果一样，可以放入冰箱冷藏。猕猴桃是耐贮藏的一种水果，将猕猴桃用保鲜膜封好后封入冰箱，一般情况下可以保鲜3-6个月之久。若需要食用猕猴桃，那么可以把猕猴桃取出...

“家里的猕猴桃都熟的差不多了，于是就将它做一份维C足足的冰沙。加入了一点蜂蜜调个味，大小宝俩喜欢的不要不要的呢，用破壁机打制后口感也是极的呢，朋友们喜欢也可以试一下。”食材明细主...

食材明细主料猕猴桃（四个）辅料白糖（40克）冰糖（50克）酸甜（口味）酱（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制猕猴桃果酱的做法步骤1、熟猕猴桃去皮压碎果肉。2、加入白糖进行腌制一会。3、倒入不锈钢锅中，大火...

食材明细主料猕猴桃（一个）辅料小布丁（一根）原味（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃冰淇淋碗的做法步骤1、准备好材料。2、猕猴桃剥皮，切成颗粒。3、小布丁脱棍，放入。...

“猕猴桃酸奶冰糕。今天看冰箱里有点酸奶和猕猴桃，随手冻了点冰糕，没有加奶油和炼乳啥的，怕热量高，对我来说凉爽就行啦～”食材明细主料猕猴桃（两个）酸奶（两杯）辅料白糖（一勺）酸甜（口味）冷冻（工艺）数小...

夏天太热的时候有时候会不想吃主食，而且现在很多女孩子减脂会吃沙拉，今天推荐的这款沙拉成本很低，里面加入了常见的苹果，猕猴桃，圣女果，还有简单的蔬菜和酸奶，非常健康也非常简单，很适合下班以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟说到健康大家可能都想的到蔬菜水果，但是其实在蔬菜水果当中也有更加健康营养的佼佼者，水果当中的话就是猕猴桃果了，因为...

“猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝汁：适量冰块：适量猕猴桃：适量樱桃：适量辅料具体步骤1.削掉猕猴桃的皮，并切成小块。2.把猕猴桃、冰块、剥落汁放进去榨...

猕猴桃也称奇异果，很多人可能不知道，中国是猕猴桃的原产地。猕猴桃果实鲜嫩，营养丰富，含有多种微量元素和氨基酸，还含有葡萄糖，维生素C，叶酸，胡萝卜素等，特别适合老人，小孩和体弱多病者，不愧被誉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猕猴桃：5个辅料细砂糖：20凉开水：120ml具体步骤1.猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥...

食材明细主料猕猴桃（1个）芒果（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃芒果沙拉的做法步骤1、所需食材。2、芒果对半切开。3、划成格子状，取下果肉。4、猕猴桃...

“猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。有开胃健脾、助消化、防止便秘...

“常常在不对的季节里买来的猕猴桃都有些硬，有些酸，加入冰糖，爽甜可口”食材明细主料猕猴桃（三个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖猕猴桃的做法步骤1、将猕猴桃去皮，切片...

说起猕猴桃，相信很多人都是喜欢的。尽管猕猴桃好吃，但是保存方法确是个麻烦事。有时候猕猴桃买的多了，不能一下子吃完，又担心它腐烂，这时候就很麻烦了，那么这时候该怎么办啦?今天小编就来跟...

“在炎热的夏季，冰糕是离不了的，解暑还解热，只用一致料理棒轻松搞定，简单健康美味并存。”食材明细主料红心火龙果（适量）猕猴桃（2个）酸奶（1盒）香蕉（1根）辅料白糖（适量）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简...