关于牛肉酱手撕紫甘蓝怎么做好吃的知识

“绝对的原创啊~~紫甘蓝就这么清炒亲亲嫌淡不爱吃，想着亲亲爱吃XO酱手撕包菜，就学着做的紫甘蓝，放了亲亲爱吃的牛肉酱意想不到的好吃哦~~”食材明细主料紫甘蓝（一棵）辅料油（适量）盐（适量）牛肉酱...

手撕甘蓝的做法简单到只放一些红辣椒炒就能非常好吃。甘蓝就是我们常说的包菜、圆白菜，口感爽脆，鲜嫩多汁，既能生吃又能炒着吃，还能做成泡菜吃。它最受大众只晓得名字应该是“手撕包菜”，在...

“加了胡萝卜、山药、肉、香肠和紫甘蓝一起炒的。”食材明细主料紫甘蓝（1/3个）辅料胡萝卜（一块）香肠（少许）山药（一个）花椒粉（少许）盐（1勺）肉（适量）鸡粉（少许）油（适量）葱（半颗）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“谢谢大家品尝我创作的第一道菜!”食材明细主料精肉（50克）紫甘蓝（100克）黄瓜（300克）辅料大蒜（30克）色拉油（10ml）橄榄油（5克）配料鸡精（5克）盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒紫甘蓝的做法步...

“就是紫甘蓝炒腊肉，没有什么特别。”食材明细主料腊肉（约3两）紫甘蓝（四分之一）辅料姜（若干）蒜（若干）胡萝卜（若干）葱（若干）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒腊肉的做法步骤1、备料：腊肉切片...

食材明细主料圆包菜（1颗）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）牛肉酱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉酱炒手撕包菜的做法步骤1、食材，脆嫩圆包菜...

“牛肉的鲜香和蔬菜完美的结合。”食材明细主料紫甘蓝（100g）牛肉（100g）辅料小白菜（50g）调料盐（适量）牛肉肥肉（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉碎炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜...

食材明细主料生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料麻酱（适量）油辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）熟白芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱生菜紫甘蓝的做法步骤1、生菜、紫甘蓝洗净分别过水焯，紫甘蓝较...

食材明细主料绿甘蓝（400g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手撕绿甘蓝的做法步骤1、绿甘蓝包片洗净手撕成片2、锅里放油3、葱蒜炝香4、倒入绿甘蓝5、翻炒6、加入适量食...

“紫甘蓝汁手擀面~过生日吃火锅剩点肉冻上，今天买点菜又涮了火锅，面条是紫甘蓝汁和面手擀的，有嚼头有筋性好吃，颜色也好看。”食材明细主料紫甘蓝汁（半碗）面粉（1大碗）辅料食盐（1勺）羊肉（适量）火锅...

“绿甘蓝营养丰富，口感在各种卷心菜中最棒的一种，和腊肉一起干煸之后，味道鲜美，口感爽滑鲜嫩。”食材明细主料腊肉（200g）绿甘蓝（500g）辅料油（30毫升）盐（2克）油辣椒（一汤匙）鸡精（2克）蒜片（适量）姜片（适量）微...

“紫甘蓝肉厚，硬度较大，比较脆，做酸辣口味最合适，很爽口下饭！是十字蔬菜科比较有营养的菜系。”食材明细主料紫甘蓝（200g）辅料辣椒（两个）陈醋（4勺）蒜泥（适量）姜（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料肉丝（适量）姜丝（少许）蒜（1颗）青辣椒（2个）小红辣椒（2个）原味（口味）未知（难度）紫甘蓝炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，肉丝用料酒和淀粉拌匀，加入少许盐。2、热油翻炒肉丝，捞出...

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用...

“特别爱吃十字花科的蔬菜了，紫甘蓝不仅有漂亮的外表，还有爽脆微甜的口感。吃惯了凉拌的，今天就做道手撕清炒的吧，简单的做法，却有意想不到的好味道！”食材明细主料紫甘蓝（1个）微辣（口味）烧（工艺）...

“今天，在集市上花两块钱买了三个甘蓝菜，卖菜的大哥说，那种扁的圆白菜不如这种圆的球状的甘蓝菜好吃，一元钱一个两元钱三个，真的是挺便宜的，而且，口感确实不错，我家就喜欢吃手撕的甘蓝菜，鲜脆可...

食材明细主料紫甘蓝（150克）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）料酒（适量）白醋（适量）油盐（适量）淀粉（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片紫甘蓝的做法步骤1、猪肉切薄片，放碗内，加适量料酒、淀粉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：适量红辣椒：适量大葱：适量生姜：适量花椒：适量辅料盐：适量酱油：适量耗油：适量白醋：适量具体步骤1.包菜洗净去芯掰开，用手撕...

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。经常吃...

“深秋，东北天气很冷。家里温度刚20度，外边下着雨更冷了，吃点热乎的吧。做手撕面片吧，几乎和烩面差不多，口感软润滑爽，加点小油菜和牛肉酱，要比快餐店的都好吃，还干净。”食材明细主料面粉（2杯）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量剩米饭：适量母亲牛肉酱：适量盐：适量玉米油：适量葱花：适量辅料具体步骤1.用的酱料，母亲的牛肉酱2.锅中倒入适量的...

食材明细主料紫甘蓝（四两）腊肉（二两）辅料油（适量）盐（半勺）生抽（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒紫甘蓝的做法步骤1、腊肉切片2、紫甘蓝洗净切碎3、热油翻炒腊肉五分钟4、加入紫甘蓝...

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常...

食材明细主料紫甘蓝（适量）面粉（250g）辅料盐（2g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝手擀面的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放入料理机中，加适量水打成细腻的菜汁。3、过滤出菜渣。4、...

“孩子周末上学，中午和孩子爸吃手擀面过瘾。用紫甘蓝汁和面，炸了鸡蛋酱，洗了小水萝卜、蒲公英、黄瓜丝、蒜末拌里，全部吃光。”食材明细主料面粉（300g）水（130g~140g）辅料紫甘蓝（4片）盐（1勺）豆瓣酱（...