关于预防春季流感的3分钟快手小炒菜——【油醋的知识

油醋双菇的做法预防春季流感的3分钟快手小炒菜——【油醋双菇】油醋双菇怎么做

发表于：2024-02-28

“菇类，菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、低热量，富含天然维生素的食品，也是被世界公认的“安全食品”和“保健食品”，也是多数家庭必备的蔬菜之一。近来，菇类的营养价值...
快手小炒清炒菜箭的做法快手小炒快手小炒清炒菜箭怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料菜箭（1斤）辅料蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手小炒清炒菜箭的做法步骤1、把菜浸泡15分钟，再洗两遍水。2、把菜掰成两段，捞起。3、锅中放油放蒜，炒香。4、倒入青菜...
五分钟快手司康饼怎么做|五分钟快手司康饼的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料面粉（250g）雀巢淡奶油（250ml）辅料细砂糖（30至40g）盐（2g）泡打粉（3g）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五分钟快手司康饼的做法步骤1、除淡奶油外，所有材料干粉搅拌均匀2、加入淡奶油拌...
手撕包菜要炒几分钟

发表于：2018-09-06

4-5分钟。包菜洗净晾干水分备用，烧锅加油后倒入包菜快炒，3分钟后加入盐和少许鸡精，再翻炒一分钟即可出锅食用。注意包菜在淡盐水中浸泡15分钟左右，要热锅冷油，多放点油，避免糊锅、用五花肉或...
葱油鱼如何做简单又美味|20分钟快手菜

发表于：2019-10-29

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄鱼：两条辅料小葱：适量盐：一茶勺味精：一茶勺白糖：两茶勺酱油：适量醋：适量白胡椒粉：适量姜片：5片具体步骤1.1.将黄鱼杀好，正反...
小炒香菜的做法小炒香菜-----春季快手菜小炒香菜怎么做

发表于：2024-02-23

食材明细主料香菜（适量）辅料瘦肉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒香菜的做法步骤1、香菜摘除叶,洗净切段备用2、瘦肉切细条,葱姜...
十分钟快手菜之茄汁菜花怎么做|十分钟快手菜之茄汁菜花的做法

发表于：2024-01-08

“头一次把菜花和茄条放在一起炒，还不错”食材明细主料菜花（一块）茄子（1根）辅料番茄酱（2大匙）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵，洗净...
快手鱼的做法 5分钟快手鱼快手鱼怎么做

发表于：2024-01-09

食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鱼的做法步骤1、黄翅鱼一条，洗干净备用！2、锅中加1:2的生抽酱油和水（一份酱油两份水）。3、煮开酱油水，放入黄翅鱼...
黑木耳炒鸡蛋的做法 3分钟快手菜之黑木耳炒鸡蛋黑木耳炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料鸡蛋（3个）泡发黑木耳（1把）辅料菜椒（1个）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、泡发好的黑木耳洗干净后，用手撕成大小适中的块2、菜椒清洗...
春季3月种什么蔬菜最好？|春季播种

发表于：2021-02-25

春天是一个很美妙的季节，春天代表着温暖，代表着生长。在春天的时候万物开始迸发、生长，所有的生物随着太阳温度的上升而萌芽生长，我们的大地上开始出现生机勃勃的景象。我们都知道春天是比...
青椒炒豆干丝的做法 3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝青椒炒豆干丝怎么做

发表于：2023-12-28

“脆嫩鲜香，非常下饭。”食材明细主料青椒（2只）鸡蛋干（1块（100）g）辅料食用油（20ml）调料盐（2g）太太乐鸡汁（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆干丝的做法步骤1、青椒处理干净切丝。2、鸡蛋...
腊肠炒春笋的做法春季里的快手小炒——腊肠炒春笋腊肠炒春笋怎么做

发表于：2024-02-05

“眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢要过去了，乘着还有赶快做起来。。。。”食材明细主料春笋（两棵）葱（1棵）五香粉（适量）盐（适量）辅料腊肠（1根）蚝油（2滴）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
清炒红乳空心菜的做法 3分钟快手小菜：清炒红乳空心菜清炒红乳空心菜怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料空心菜（1把）辅料豆腐乳（1块）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳空心菜的做法步骤1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗干净沥干水份2、豆腐乳用筷子夹成小块...
小炒苋菜的做法十分钟搞定的快手菜——小炒苋菜小炒苋菜怎么做

发表于：2024-01-09

“苋菜的上市季到了，地里自养的那种，不是痴肥，没有高个，嫩的能掐出水，就要这样的，想想就能流口水。”食材明细主料苋菜（一把）大蒜子（一个）辅料菜籽油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
香菜干丝的做法预防流感的香菜干丝香菜干丝怎么做

发表于：2024-01-03

“香菜干丝，再简单不过的菜式，居然可以在流感流行时期经常食用以预防流感？想想也是，芫荽性温，味辛，有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。而豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合...
10分钟快手苹果派怎么做|10分钟快手苹果派的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料手抓饼（2块）辅料苹果（1个）鸡蛋黄（1个）白纱糖（少许）黄油（少许）淀粉水（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）10分钟快手苹果派的做法步骤1、黄油放入平底锅中融化。2、切成小块儿的苹...
醋溜白菜丝的做法 10分钟搞定简单快手醋溜白菜丝醋溜白菜丝怎么做

发表于：2024-01-01

“前段时间家里买的白菜还没吃，今天打算用猪肉加白菜来做一道简单快手的家常菜~醋溜白菜丝。”食材明细主料白菜帮子（3片）里脊肉（150g）辅料葱末（适量）盐（1匙）香菜末（可加可不加）小米辣（可加可不加）...
炒泡菜的做法不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜炒泡菜怎么做

发表于：2024-02-28

“春天了，大家是不是都有一个想法。。。那就是。。。“减肥！！”经过了一个冬天，大家都胖了些吧。嘿，要想夏天不哭，就要春天减肥。除了运动，就是晚上少吃了。其实我本来想晚上不吃饭。但是坚持...
白醋糯米粥的做法预防流感之——白醋糯米粥白醋糯米粥怎么做

发表于：2024-02-26

“随着天气逐渐变凉，感冒咳嗽的人也多起来了，预防流感也势在必得，方法有很多：打流感疫苗、吃一些板蓝根之类的药，等等……，我来介绍一种做起来非常简单，效果非常好的食疗方法——白醋糯米粥；白...
5分钟快手菜～炒油蛤怎么做|5分钟快手菜～炒油蛤的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备...
快手早餐手抓饼的做法 3分钟快手早餐－手抓饼快手早餐手抓饼怎么做

发表于：2024-01-08

“早上就一个字！快！”食材明细主料飞饼（适量）鸡蛋（适量）肠（适量）辅料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另...
蕨菜炒鸡蛋了解一下|快手5分钟

发表于：2018-11-29

健脑益智，保肝防癌，这道快手菜蕨菜炒鸡蛋不可少，5分钟即出锅，快速简单，轻松易做。蕨菜作为出名的野菜之一，其做法和营养价值都非常多，可提高人体免疫力，鸡蛋更不用说，蛋白质丰富，可补充人体蛋白，...
预防流感的薄荷粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薄荷叶１５克：适量粳米２把：适量冰糖一大块：适量我用的是梨汁冰糖：适量更润肺：适量辅料具体步骤1.１把薄荷叶熬成汁水，一般熬半个小...
炒菜油热几分钟

发表于：2018-06-26

30-40秒。在炒菜之前，要先用锅热油。在热油时，要先确保锅中已经彻底没了水分，因为当水遇到油时容易出现飞溅的现象。在油的选择上，比较常见的食用油有植物油、玉米油、花生油以及橄榄油等，...
四季小炒的做法四季小炒-快手菜四季小炒怎么做

发表于：2024-02-25

“那天在婆婆家吃了一个小炒菜，觉得方法简单而且味道又很爽口，默默记下之后回家稍作改良就出现了我现在的四季小炒~为啥叫四季小炒呢？因为一年四季都可以吃到而且又有四个颜色。各位看官...