关于雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的家常做法的知识

食材明细主料鸡蛋（2只）鲜蘑菇（3个）雪菜（110克）辅料料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、鲜蘑菇（已洗净）、雪菜（已洗净）。3、将鸡蛋打入碗中，加点...

食材明细主料红菜芯（300克）鲜蘑菇（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒红菜芯的做法步骤1、食材：红菜芯。2、鲜蘑菇。3、将红菜芯清洗一下、捞出。4、放在案板...

“鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。昨天将白玉菇、雪菜与鸡蛋搭配在一起，做了这份营养丰富的雪菜...

食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常番茄炒蘑菇的做法步骤1、所需食材处理干净...

食材明细主料圆白菜（半颗）鲜蘑菇（3朵）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜。2、鲜蘑菇。3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，...

“春季常吃鲜蘑可提高机体免疫力，还可以通便排毒对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇中含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。鲜蘑大多数人都可食用，尤适宜免疫力低下、高...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：适量杯鸡蛋：1个辅料盐：少许豆油：适量具体步骤1.蘑菇用手撕成丝2.坐水焯蘑菇3.捞出蘑菇，做炒锅，放适量豆油烧热4....

食材明细主料塔苦菜（2株）鲜蘑菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜2、鲜蘑菇3、将塔苦菜掰下来洗净，捞出待用。4、将鲜蘑菇洗...

“#下饭菜#超级下饭，简单易学”食材明细主料蘑菇（500）香葱（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）干辣椒（若干（小米辣））调料生抽（2-3匙）蚝油（1匙）食盐（适量）鸡精（适量）白糖（3g）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

“鲜蘑又叫平菇，是常见的菌菇类。营养价值很高，能提高身体抵抗力，止咳化痰，促进食欲！”食材明细主料鲜蘑（400克）鸡蛋（2个）尖椒（适量）辅料姜（适量）生抽（1匙）糖（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（...

食材明细主料蘑菇（70克）雪菜（85克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜蘑菇汤的做法步骤1、材料：蘑菇（已洗净）、咸菜（已清洗）2、将已洗净的蘑菇放在案板上切成片，待用。3、将已清洗...

食材明细主料扁豆（200克）鲜蘑（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒鲜蘑的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干...

食材明细主料磨菇（500g）辅料青椒（1个）香菜段（10g）蒜片（10g）调料老干妈（2勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、锅内放油，炒鸡蛋。3、蘑菇焯水。4、将调料放入...

“黄豆芽营养丰富，味道鲜美，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。。。”食材明细主料黄豆芽（180克）蘑菇（50克）雪菜（120克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料笨鸡蛋：3个小蘑菇：1盒辅料盐：适量具体步骤1.蘑菇掰朵洗净攥干水分2.鸡蛋打散3.锅内放油烧热4.倒入蛋液，儿子有点儿怵...

食材明细主料鸡蛋（3只）蘑菇（115克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蘑菇的做法步骤1、食材：鸡蛋、蘑菇（已洗净）、香葱。qweqweqweqweqweq2、将蘑菇放在...

食材明细主料海鲜菇（130克）雪菜（125克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒海鲜菇的做法步骤1、食材：海鲜菇（已清洗）、雪菜（已清洗切开）2、将已清洗好的海鲜菇放在案板上切开。3...

食材明细主料白灼虾（180克）蘑菇（145克）雪菜（120克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜虾肉炒蘑菇的做法步骤1、食材：白灼虾、蘑菇（已清洗）、雪菜（已清洗）2、将白灼虾剥壳取肉，待用。3...

“一个很家常的菜，就是香菇炒鸡。为啥要叫小鸡炖蘑菇呢，因为看《武林外传》钱掌柜用独特的口音说出了小鸡炖蘑菇，从此只要是香菇与鸡的搭配我就叫它小鸡炖蘑菇。”食材明细主料仔鸡（1个）香...

食材明细主料青菜（245克）蘑菇（85克）鸡蛋（2只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将青菜掰开加适量的小...

“这是一道快手菜，也是我家餐桌上的常备菜，做起来省事，好吃又营养。。。”食材明细主料虾仁（130克）雪菜（100克）蘑菇（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜蘑菇炒虾仁的...

食材明细主料鲜蘑菇（4朵）酸菜（250克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒酸菜的做法步骤1、食材：鲜蘑菇。2、酸菜。3、将鲜蘑菇洗净、捞出。4、放在案板上切成片，待用。5...

食材明细主料白菜（400克）鲜蘑（100克）辅料青椒（1个）豆干（适量）土豆（适量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒白菜的做法步骤1、...

“口蘑营养价值很高，含有丰富的含蛋白质、糖类、脂肪、纤维和钾、磷、钙、铁等矿物质，还含有维生素B、C等。口蘑含有很多抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效，据了...

“蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的热量很低。这么好的食材，当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什...