关于紫薯牛奶小方的知识

“这是一款低卡健康的小甜点，做法超级简单！几步轻松搞定，只需要把所有材料搅碎，小火煮至浓稠，冷藏至凝固就ok啦！”食材明细主料紫薯（100g）牛奶（250g）玉米淀粉（30g）糖（8g）辅料椰蓉（少许）原味（口味）其他（工...

“一直都想做关于紫薯的东西,神秘的紫色,哪个女人都无法抗拒吧,我还属于新手,做的不是太完美,不过我会继续努力的,虽然卖相不太好,但是口味非常好,小叮当爱不释口呢”食材明细主料面粉...

“前段时间买的木薯粉，终于做上了，做成的木薯小方块Q弹Q弹的，够有嚼劲，配上热乎乎的纯牛奶，早餐或是下午茶，有着落啦~”食材明细主料木薯粉（180g）清水（200ml）牛奶（250ml）红糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）半小...

“今天分享的这道小甜品不仅颜值特别高，味道也很赞！把喜欢吃的紫薯和不喜欢喝的牛奶做成好吃的甜点，软糯香甜奶香十足，一口吃一个太过瘾啦。看起来有点高大上的小甜点，其实做起来非常简单，所...

“给我家二宝做的午后小点，淡淡的牛奶和红薯的香味，健康可口。”食材明细主料红薯泥（250克）牛奶（150毫升）白糖（25克）玉米淀粉（35克）奶粉（10克）辅料椰蓉（适量）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰蓉红...

食材明细主料紫薯（1个）辅料牛奶（半盒）梨汁（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶露的做法步骤1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾凉后，加入半盒纯牛奶、少许梨汁蜂蜜，一起搅拌3、...

“这是上次家庭聚会时我为孩子们准备的餐前点心，制作十分简单，但很受小朋友们喜欢，个个抢着吃。妈妈们也都说口感特别好。有个平时不爱吃紫薯的小朋友也说以后要吃了，但是还是要吃这样漂漂...

“悠闲的下午，来个牛奶炖蛋，爽滑好吃！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料牛奶（300克）紫薯粒（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，在碗里搅匀。2、加入牛奶搅拌均...

食材明细主料紫薯（1个）牛奶（200毫升）辅料绵白糖（2勺）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯棒冰的做法步骤1、食材：紫薯（已洗净蒸熟）、牛奶、绵白糖。2、将紫薯去皮、掰成小块放入榨汁杯...

食材明细主料紫薯（1个）面粉（50g）牛奶（150g）辅料白糖（15g）植物油（1匙）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛奶饼的做法步骤1、紫薯去皮切片，蒸至筷子轻松穿透。2、取出压泥。3、放入面粉和白糖...

“今天用牛奶代替了清水，真的很香甜很好吃哦(´-ω-`)软软糯糯的，好吃的停不下来呢～简简单单的食材，就可以制作营养美味的糕点，快来动手试试吧😊”食材明细主料紫薯（400g）小麦淀粉（160g）纯牛奶（2...

“唯偏爱这抹紫色，淡雅清新！今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明细主料紫薯（一个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶的做法步骤1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶备...

食材明细主料淀粉（50g）紫薯（150g）辅料砂糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯芋圆的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、紫薯去皮碾成泥。3、砂糖用热水融化，慢慢加入淀粉中。4、...

“紫薯不仅营养美味，色泽也特别惹人喜欢。这款奶香紫薯可以作为下午茶，也可以作为餐后甜品，或者小零食都不错哦。”食材明细主料紫薯（90克）淀粉（50克）白砂糖（15克）牛奶（200克）辅料椰蓉（适量）奶香（口...

“最近做早餐，煎了许多咸饼~~~搭配白粥，小菜，还是还蛮舒服的~~~~但是吃多了，也会想有点改变，是不是？所以，我今天煎了紫薯牛奶饼~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味，当然要搭配牛奶啦~~~喜欢用吃饼饼...

食材明细主料鸡蛋（3只）糖（加入蛋黄）（18克）糖（加入蛋白）（36克）色拉油（24克）牛奶（42克）低粉（50克）白醋（少许）辅料紫薯（300克）牛奶（300克）糖（40克）鱼胶粉（15克）牛奶（加入鱼胶粉）（适量）蓝莓味QQ糖（40克）清水（50克）甜味（口味）烤（...

食材明细主料紫薯泥（80克）牛奶（250ml）白糖（20g）玉米淀粉（35g）酸奶（100g）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶香紫薯小方的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟。2、蒸熟取出碾压成泥。3、玉...

“紫薯控的人，看到紫薯就走不动，非买不可，这不又败了两公斤紫薯回家，花了24元，真是有点小贵。蒸着吃还做了紫薯粥，还剩了两个，想想做馍馍吧，家里牛奶不是多嘛，就用牛奶代替水，想必一定好吃，等做好...

“晚上和女儿去超市溜达，看到了紫薯，回来用高压锅蒸了，一人吃了一块，还剩下了几块，怎么办呀？家里还有豆馅，干脆做奶香紫薯小饼吧！大家都知道紫薯营养价值很高，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外...

“冬季与春季的交换，季节的更替，给胃来杯暖暖的杂粮粥，淡淡的奶香扑鼻而来，迷人神秘的紫色，既养眼又美容……”食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）燕麦（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时...

“豆浆坨坨妈发了不少了，今天发的这个颜色最漂亮，是坨坨妈最喜欢的紫色，不注意看的一定会以为是香芋的，其实市面上香芋口味的奶茶冰淇淋之类的都是用的色素，因为正宗的芋头的颜色是灰色的，纯...

食材明细主料紫薯（150g）酵母（5g）普通面粉（350g）牛奶（120ml）辅料盐（2g）温水（100ml）糖（3匙）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛奶馒头的做法步骤1、紫薯切片，如锅蒸15分钟至软烂2、一点温水，加糖少...

食材明细主料牛奶（250ml）紫薯（1个）辅料燕麦片（适量）红枣（5个）枸杞（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶麦片的做法步骤1、把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟2、紫薯洗净，去...

食材明细主料大米（100克）紫薯（100克）牛奶（150克）干桂花（1匙）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯饭团的做法步骤1、米预先泡透，紫薯蒸熟2、泡透的米放电饭煲内3、加进牛奶4、...

食材明细主料面粉（400克）牛奶（210克）酵母粉（4克）盐（3克）白糖（15克）玉米油（5克）辅料牛奶（适量）紫薯（适量）白糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯包子的做法步骤1、紫薯去皮切小块2、加盖微...