关于【缤纷养颜露】-普通食材打造小资奢华的美的知识

“雪耳和紫薯都是很好的养颜佳品，在吃腻了银耳汤的时候，换个做法，给普通的食材用简便的方法来个奢华的打造，一定会让人耳目一新。我常常说，如果有一天，我开一家甜品店的话，我一定专门做滋补、...

“老公是肉食动物,但是为了营养均衡,我特制了缤纷小火烧给他.O(∩_∩)O大家一起试试吧.希望老公在新的一年里身体棒棒,工作顺利,万事胜意哦~”食材明细主料小麦面粉（适量）辅料猪肉（适量）火...

“又到了吃豆角的季节，去超市买了点豆角，本来打算想做干煸豆角的，但最近上火比较严重，于是就想着换种吃法，看到冰箱里还有剩下的青红椒，胡萝卜和豆干，于是就混杂在一起炒了，没想到炒鸡下饭！”食...

“专门从淘宝买的泰国原产地西米，果然不凡，味道很纯正，加了许多孩子平时喜欢吃的水果，车厘子芒果，菠萝（是我自己做的菠萝酱),西瓜，还有自己做的草莓酱，味道极佳，刚做成，孩子迫不及待的要吃。不过...

食材明细主料白面（1块）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷小花卷的做法步骤1、把面团擀成薄饼，用刷子刷上油！撒上切好的葱花和香肠！再撒上少量盐。最后把卷成一个长条！2、切...

在21世纪的今天，关注健康成了主旋律，而从食物中获取健康，已经越来越多人的共识。但许多食疗方法还不是为人所知，今天为大家介绍一些可以起到养颜的食材，以希望让人们用食材来替代美容养颜的...

食材明细主料糯米粉（100克）辅料芒果（2个）猕猴桃（1个）火龙果（半个）樱桃（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果缤纷小圆子的做法步骤1、糯米粉加上适量水和成面团2、将面团搓成长条...

“饮品摆摊应该卖什么?水果茶作为夏日的必备饮品，集清爽、香甜、营养于一身，无疑是夏日解暑饮品首选。今天给大家分享茶饮摆摊攻略—缤纷水果茶的快速调制。”食材明细主料水果茶（225ml）冰...

食材明细主料红心火龙果（半个）猕猴桃（一个）橙子（半个）苹果（半个）西米（一把）辅料白糖（一勺）炼乳（一勺）纯牛奶（半盒）红豆蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）缤纷水果西米露的做法步骤1、各种水果去...

“五彩缤纷的美食桃子，糖水满满，生活就是这样幸福美满！”食材明细主料桃子（若干个）辅料白糖（一袋）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩缤纷桃罐头的做法步骤1、精选大桃子。2、洗净。3、去...

“剩饭怎么吃？来个华丽的变身吧···香香滴”食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）白菜心（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）葱（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷炒饭的做法...

“这道菜很适合用作宴客菜，造型精致美观。口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，制作起来也不难，宴客时提前准备好，需要吃时蒸一下就行了，根据家中人数来制作相应的数量，端上桌时，不论是造型还是口感相...

“奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。披萨店里的披萨添加剂太多，可宝宝还特别想吃，那就在家动...

“还是去年不记得什么时候看的电视了，有这么一道菜；当时只觉得内容很丰富，而且当时还不算很有兴趣，也就没有记录下步骤。等到现在想做了，发现回忆来回忆去，总是记得不清晰。。。然后，自由发挥...

“每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”食材明细主料秋葵（适量）蓝莓（适量）桑椹（适量）圣女果（适量）蓝莓果醋（适量）辅料有机糙米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分...

“进入芒种，气温开始升高，暑易入心，人易烦躁，伤从心来。芒种期间的饮食应以清补为主，养心去躁，多食蔬菜、豆类和水果。食物的五色对应五脏，红色对应心脏，多食红色果蔬易于补心。以红色的心里美...

“小朋友在一日三餐里，遇到不喜欢的水果蔬菜，都选择无视、拒绝，这可愁坏了我们的妈妈们。龙虾哥哥跟紫焓在这周带给大家的第二道食光里，可谓是自信满满，绝对能解决这个世纪难题。究竟是怎么...

“我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！”食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量...

食材明细主料土司（一片）火腿（50g）黄瓜（30g）玉米粒（30g）黄油（10g）芝士（30g）蛋黄（一个）辅料番茄酱（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司缤纷蛋披萨的做法步骤1、所有食材准备好2、土司表面刷黄油3...

食材明细饼皮黄油（120g）低筋面粉（170g）糖粉（30g）杏仁粉（20g）盐（1g）蛋黄（3个）卡仕达酱牛奶（250g）蛋黄（2个）细砂糖（60g）香草精（几滴）低筋面粉（16g）杏仁奶油酱黄油（30g）糖粉（25g）杏仁粉（30g）鸡蛋（30g）卡仕达酱（35g）装饰淡...

“这算是一道有颜值又快手的小菜了。酥脆的苏打饼干，抹上甜甜的奶油，配上时令水果，滋味超级棒！特别适合早晨时间紧，又需要能量的上班族~学生党~”食材明细主料苏打饼干（8片）熟鸡蛋（半个）黄瓜（1小...

“冬至，我们本地人家家户户都会吃圆子，也就是汤圆，农村人的圆子做的都是大个的，有咸的，也有甜味的。我家以前有一位市区的远房舅舅，每次到我家看到大个的圆子都是一家老少大眼瞪小眼的看着不...

在这个“看脸”的时代，餐厅也开始拼颜值了，就连我们街头小吃店也开始走颜值路子了。不知道大家有没有发现我们年轻一代正逐渐成为餐饮消费的主力军，他们更加追求个性化的体验，除了追求食物...

食材明细主料培根（4片）豌豆（70g）玉米（半根）青椒（1/3个）红椒（1/3个）黄瓜（1/3根）胡萝卜（1小段）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷小炒的做法步骤1、材料；2、彩椒、...

“绿意盎然的夏天，处处生机勃勃，禁不住想把这美丽的颜色搬上餐桌呢。今天的这个水果蛋糕，用到的是戚风蛋糕，口感绵软，配上水果清甜和淡奶油的细腻口感，非常赞的一道甜品。”食材明细主料鸡蛋...