关于甜豆玉米怎么做好吃的知识

“豆子，玉米，胡萝卜都是很有营养的东西，炒一起完全征服人们的食欲，尤其是孩子”食材明细主料玉米（半根）胡萝卜（半个）甜豆（适量）瘦肉（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“玉米、甜豆、胡萝卜，色味俱全，营养丰富，口感香甜。”食材明细主料玉米粒（200g）胡萝卜（100g）蒜（适量）糖（适量）辅料甜豆（100g）姜（适量）盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米甜豆的做法步骤1、...

食材明细主料甜豆（400克）虾仁（100克）甜玉米粒（100克）辅料盐（少许）鸡精（适量）姜沫（少许）蒜沫（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米炒甜豆的做法步骤1、蒜切末，姜切末，虾仁洗干净，甜豆摘掉豆子...

“这个粽子包了好几天了，一直没有发，除了这一种，还包了另外一种，米妈这里不单单是馅料不同，包法也是不同的，米妈本来就是在学习，各种方法都尝试一下，很好的。‘地域不同，饮食习惯也有不同，跟大家...

“你有吃过咸味的玉米甜豆蛋糕吗？或许这款低油低糖的咸味黑米蛋糕，会让你的味蕾开启新的“旅程”。”食材明细主料鸡蛋（4个）牛奶（150ml）玉米油（20ml）黑米粉（80g）低筋面粉（30g）辅料玉米甜豆（适量）肉松...

食材明细主料玉米（2个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮甜玉米的做法步骤1、甜玉米2个，去掉外皮，刘最里面一层玉米皮，将里面一层玉米皮剥开，将玉米须拔掉，清洗玉米。将最里面一...

食材明细主料甜玉米（1根）黄豆（60克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）甜玉米豆浆的做法步骤1、食材：甜玉米。2、黄豆。3、将甜玉米用螺丝刀铲下来淘洗一下，待用。4、将已泡发的...

“简单”食材明细主料玉米面粉（100k）普通面粉（100k）辅料细砂糖（适量）酵母粉（适量）牛奶（适量）蔓越莓干（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米甜甜圈的做法步骤1、先把玉米面粉和白...

“甜玉米豆渣的利用。”食材明细主料甜玉米豆渣（适量）面粉（适量）辅料绵白糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻甜玉米豆渣饼的做法步骤1、食材：甜玉米豆渣。2、面粉。3...

“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料甜面包预拌粉：300鸡蛋：1只水：50ml牛奶：60ml甜玉米：适量蜜豆：适量辅料酵母：5具体步骤1.鸡蛋、牛奶、水、蜜豆和10ml色拉油倒...

“绿豆汤是夏天离不开的祛暑佳品，今儿我加上水果甜玉米一起熬绿豆汤，非常清甜解暑，受到全家的欢迎。”食材明细主料水果玉米（适量）辅料绿豆（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜玉...

食材明细主料鱼头（1个）甜玉米（1/3）北豆腐（1块）鱼尾（适量）辅料葱（适量）青红辣椒（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）盐（适量）料酒（1小勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐甜玉米的做法步骤1...

“传统年味美食~一家人都特爱吃的甜豆包~前些天回家妈妈给带了些玉米面回来，一直放着也没动，昨晚儿子说吃个玉米甜豆包吧，好的呀，正好娜姐给送来了红豆馅，做起来~家乡的美味，喜欢的试试吧~”...

“好多人都爱吃玉米，有时更会自己煮玉米来吃。不过，每次煮出来的玉米吃起来却觉得有点硬，无法媲美外面卖的又香又甜的水煮玉米？这篇文章将告诉你煮出好吃玉米的秘诀，学会了说不定你还可以因...

“玉米中的纤维素含量很高，膳食纤维能促进胃肠蠕动，超级香甜的滋味~宝宝都没办法抗拒！很多妈妈在宝宝1岁前没做过关于玉米的辅食，觉得宝宝消化不了玉米皮。做过的妈妈们，绝大大部分，都是先蒸...

“玉米笋鲜嫩可口，加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳，就是一道简单好吃的下饭菜，而且颜色漂亮，看着就有食欲，多种食材搭配还比较有营养的呢。”食材明细主料五花肉（200克）甜豆（100克）玉米笋（100克）辅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟众所周知，扁豆是富含蛋白质和矿物质的营养食品，经常摄入对人身体有益，但是平时吃惯了清炒扁豆、辣炒扁豆，总想着变化一种...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真，记录生活中的点点滴滴！适合懒人也适合夏天不想进厨房的，和饭一起蒸，饭熟菜也熟了，简单下饭。”食材明细主料甜豆（100g）玉米（50g）猪腿肉（100g）辅料红辣椒（3个）调料植...

玉米是一种常见的食材，主产于夏天，而且玉米的种类也比较多，有适合用来水煮的，也有适合用来蒸炒的。人们也常食用玉米来减肥，因为玉米的饱腹感强，那早上吃玉米好吗?以下小编就会为大家介绍到...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大蒜：4瓣肉末：少许紫洋葱切碎：半个青椒：1个去籽孜然：1汤匙罐头芸豆保留汁：400罐头甜玉米保留汁：198辅料橄榄油：2汤匙芥末粉：茶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟甜豆玉米肠也可以当作早餐去食用，制作也十分的简单，营养价值也高，蔬菜与果肉的搭配。玉米中含有较多的粗纤维，比大米高好几倍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香甜清甜玉米豆浆味道非常香甜，是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖，食材之间的营养相互融合，吃到嘴里入口...

食材明细主料甜豆（适量）玉米肠（适量）辅料蒜瓣（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆玉米肠的做法步骤1、将甜豆的两边茎撕去。2、玉米肠、蒜切片。3、热锅冷油下蒜片爆香。4、下甜豆大...

“现在甜豆大量上市，经常炒着吃今天拿来和甜玉米一起蒸着吃超级美味，汤汁都泡饭了哦。”食材明细主料猪腿肉（50克）甜豆（50克）甜玉米（20g）红辣椒（1个）辅料盐（3g）植物油（5克）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（少许）微...