关于花生莲子豆浆的做法步骤的知识

花生莲子豆浆的做法滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆花生莲子豆浆怎么做

发表于：2024-02-29

“花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚，增强记忆，抗衰老。”食材明细主料黄豆（15克）熟莲子（30克）花...
绿豆莲子豆浆怎么做|绿豆莲子豆浆的做法

发表于：2024-02-23

“天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥...
花生百合莲子豆浆怎么做|花生百合莲子豆浆的做法

发表于：2024-01-13

“花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，能够有效的补充人体所需的营养，尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含...
花生豆浆怎么做|花生豆浆的做法

发表于：2023-12-27

“清甜香浓，营养丰富，是搭配早餐的不二之选～”食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料糯米（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、备好食材：如图，黄豆...
莲子花芸豆米浆怎么做|莲子花芸豆米浆的做法

发表于：2024-01-07

“粗粮怎么吃，我想用破壁机打成浆汁就是一个最好的方法了，今天就用莲子花芸豆糙米一起配打了一下，口感真的是细腻极了。”食材明细主料花芸豆（25克）莲子（25克）糙米（10克）辅料冰糖（1块）清水（适量）甜...
花生豆浆的做法花生豆浆——香浓好滋味花生豆浆怎么做

发表于：2024-02-24

“豆浆（SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都...
莲子花生豆浆怎么做|莲子花生豆浆的做法

发表于：2024-01-08

“花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚，增强记忆，抗衰老。”食材明细主料莲子（适量）花生（适量...
莲子豆浆怎么做|莲子豆浆的做法

发表于：2024-02-10

“用莲子熬制豆浆，莲子要提前泡发，并且要把莲子芯去掉，否则会有苦味。”食材明细主料大豆（120克）辅料莲子（40克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子豆浆的做法步骤1、主辅料：大豆、莲子2、...
鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做|鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料鹰嘴豆（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁...
红豆花生浆的做法【红豆花生浆】红豆花生浆怎么做

发表于：2024-02-28

“这道浆的红豆和花生一定要先煮烂，再用榨汁机打成糊，熬煮后发出的那种浓香，入口的爽滑，很不错。大家都来一碗热腾腾的吧，暖冬哦！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料清水（适量）砂糖（适量）原味（口...
花生豆浆的做法美白饮品——花生豆浆花生豆浆怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料花生（30克）黄豆（50克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生豆浆的做法步骤1、花生30克黄豆50克。2、分别放入适量水浸泡。3、浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟...
桂花莲子豆浆怎么做|桂花莲子豆浆的做法

发表于：2024-01-05

“莲子有补肾健脾、养心安神的作用，研究表明还有抗衰老的作用。莲子豆浆，口感香醇细腻，桂花香味浓郁。”食材明细主料莲子（一把）黄豆（一把）银耳（1/4朵）辅料桂花水（1100）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）...
莲子二豆豆浆怎么做|莲子二豆豆浆的做法

发表于：2024-02-23

“黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂，...
花生豆浆的做法花生豆浆花生豆浆怎么做

发表于：2024-01-01

“家有豆浆机真是方便，可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整，就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富，哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆（70g）花生（50g）辅料...
黄豆莲子豆浆怎么做|黄豆莲子豆浆的做法

发表于：2024-02-01

“过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费，于是想了好多办法吃掉豆渣，不过再怎么吃也禁不住天天做豆浆呀！自打有了九阳DJ13B-C658SG新款豆浆机这个烦恼没有了，因为这款豆浆机是采用了破...
红枣莲子豆浆怎么做|红枣莲子豆浆的做法

发表于：2024-01-07

“饮用红枣莲子豆浆能够养血安神，人休息好了，皮肤看上去自然也更有光彩。”食材明细主料红枣（15克）莲子（25克）黄豆（60克）辅料砂糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣莲子豆浆的做法步...
红豆莲子豆浆怎么做|红豆莲子豆浆的做法

发表于：2024-02-01

食材明细主料红豆（2勺）莲子（1勺）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆莲子豆浆的做法步骤1、准备食材；2、莲子，用水，清洗去浮尘；3、红豆也洗去浮尘；4、莲子和红豆都放入豆浆机里，加...
花生莲子玫瑰浆的做法补血养颜花生莲子玫瑰浆花生莲子玫瑰浆怎么做

发表于：2024-01-08

“新买了破壁机，网上买了小粒红皮花生，做花生浆，加了玫瑰花，补血养颜，暖暖的适合在冬季饮用。”食材明细主料花生（80g）莲子（10g）干玫瑰花（6朵）辅料水（900ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生...
红豆莲子花生豆浆怎么做|红豆莲子花生豆浆的做法

发表于：2024-01-05

“早餐喜欢自磨豆浆，食材预先浸泡好，放到豆浆机里，按下五谷键就等着吃豆浆了，也算是懒人餐了吧”食材明细主料莲子（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆...
莲子红枣豆浆的做法滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆莲子红枣豆浆怎么做

发表于：2024-02-29

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...
莲子绿豆浆怎么做|莲子绿豆浆的做法

发表于：2023-12-30

“夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用东菱轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！”...
鲜莲子豆浆怎么做|鲜莲子豆浆的做法

发表于：2024-01-13

“正想着明天喝什么豆浆，就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子，塞进嘴里，有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多，两个就行。挺大的莲蓬，剥出一小碗白白嫩嫩的莲子，跟黄豆一起打成浆。不去莲心，记...
花生豆浆的做法早餐小饼＋花生豆浆花生豆浆怎么做

发表于：2024-02-23

“早餐是最重要的！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料芹菜汁（适量）配料油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个（多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵...
花生豆浆的做法滋阴补气豆浆---花生豆浆花生豆浆怎么做

发表于：2024-02-28

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...
百合莲藕花生浆怎么做|百合莲藕花生浆的做法

发表于：2023-12-27

“中医上讲，白色入肺经，百合养阴润肺，莲藕清热凉血，花生促进消化、保护心血管，经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合（1/3个）莲藕（1节）花生（1把）辅料冰糖（适量（选放））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（...