关于奶油红薯沙的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：两个奶油：5毫升辅料黄油：10盐：2清水：适量具体步骤1.将红薯去皮切成丁备用；锅烧热后放入黄油融化；2.放入红薯炒匀，并炒出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近超爱吃甜食，早晨上班刚到就想吃甜，特别是可口的奶油红薯沙。冲了一包咖啡，午饭两菜一汤一碗米，又吃了一个奶油馅的面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟奶油红薯沙吃起来甜而不腻，如果单独奶油的话我是绝对吃不下去的，吃蛋糕的时候都要把奶油弄到一边。但是合着红薯吃却没...

“我们是不是都爱吃红薯，蒸着吃，煮着吃，烤着吃，今天我给大家分享一道香甜软糯的反沙红薯。”食材明细主料红薯（2个）辅料清水（一小碗）调料白糖（100g）花生油（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...

“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿，中医视红薯为良...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：1个吐司面包：1片玉米：1根酸奶：1瓶生菜叶：2片辅料番茄酱：1勺具体步骤1.红薯蒸熟；（切粒再蒸或蒸熟再切粒都可）2.玉米煮...

“小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列，牛油果红薯沙拉。周五啦，再忙碌一天就可以休息了，小伙伴们加油吖！”食材明细主料牛油果（半个）辅料红薯（1个）鸡蛋（2个）小番茄（3个）调料蔬菜（适量）沙拉...

“照着孔老师的南瓜糕做的，只是家里只有红薯，所以就改为了红薯泥！还是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分钟就好了！”食材明细主料红薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米淀粉（15g）白豆沙（100g）辅料蔓越...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等，营养价值非常高，是营养均衡的保健品。并且红薯吃了还不会发胖，它可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红豆沙可以补充能量，提高免疫力、安...

“有了破壁机，能做很多美食，特别是泥状的食物，一般的料理机不加水基本无法操作，而破壁机则可以轻松的打成泥状，这样给宝宝做辅食就特别的方便，还有给老人做食物也是超级方便。今天我就用破壁...

食材明细主料淡奶油（160克）纯牛奶（160克）辅料豆沙馅（150克）玉米淀粉（5克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆沙奶油冰棍的做法步骤1、淡奶油（我用的雀巢动物淡奶油、味道香甜）纯牛奶，玉米淀...

食材明细主料红薯（适量（山芋））辅料沙拉酱（适量）干淀粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯沙拉球的做法步骤1、主要原料2、红薯去皮搓成细丝。3、将红薯丝放盆里，加入干淀粉。4、拌匀，攥...

“家里有些剩的红豆沙和面粉和番薯，今天闲来无事鼓捣饼饼。”食材明细主料黄心番薯（2个）辅料红豆沙（少许）糯米粉（少许）低筋面粉（少许）调料黑芝麻（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯豆沙...

“很多人因为减肥、或者口感的问题，不愿意吃主食，但是大家都知道，人体是不能离开碳水化合物的，因此，我们就要想办法把主食做的好吃，同时还通过材料的选取，让它不易零令人发胖，那就看我们这道美...

“分享一款好吃不胖的红薯烤蛋奶。口感香甜软糯，不用油，不用糖，低卡好吃，做法也简单，赶紧试试吧！”食材明细主料红薯（200g）鸡蛋（2个）牛奶（180g）辅料玉米淀粉（10g）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红...

食材明细主料红薯（2个）糯米粉（200g）辅料芝麻（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯沙琪玛的做法步骤1、红薯2个，切开、煮熟。2、熟红薯捣碎，加入糯米粉。3、加少量水揉成光...

“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来！”食材明细主料毛豆（适量）红薯（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏...

“家里的红薯太多了，想法消化掉，做了这款花卷。”食材明细主料红薯泥（170克）面粉（260克）豆沙馅（适量）辅料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯豆沙卷的做法步骤1、红薯切片蒸熟。2、...

“红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热量，所以有的地区把它作为主食。红薯的蛋白质质量高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延年...

食材明细主料淡奶油（125克）牛奶（250毫升）红豆沙（150克）绵白糖（25克）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆沙奶油冰激凌的做法步骤1、食材：淡奶油、牛奶、红豆沙、绵白糖。2、在保鲜盒里倒入1...

“孩子们超爱的美味早餐”食材明细主料土豆（适量）圆白菜（适量）牛肉馅（适量）辅料生抽（适量）白糖（适量）油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）淡奶油（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）番茄酱（适量）小西红柿（适量）黄瓜...

“红薯也叫地瓜，不仅好吃还很有营养，以前都是烀着吃，蒸着吃，偶尔也炸着吃，自从有了这个烤箱，可以自己在家烤地瓜吃，今天还做了这个奶油芝士焗红薯，哈哈~越来越升级上档次啦～加入美食天下，生活上...

“🧡方太烤箱美食👉第30道❗️芝士奶油焗红薯🍠芝士奶油焗红薯🍠，带着芝士🧀️和奶油🥛的香味，香甜软糯，入口绵软😋，大人孩子都抵挡不住它的美味❗️”食材明细主料红薯（1个）芝士（1片）牛奶（30ml）蛋黄（1...

“苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处；红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有...

“酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配，具体搭配根据个人喜好。今天我的这个搭配，也算是比较个性吧，紫薯烤了直接把酸奶盛入，再撒上些干果碎，吃的时候用用勺子从下到上挖着吃，一口下去，烤紫薯的香...