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发表于:2024-02-25
食材明细主料豌豆(适量)黄柿子椒(适量)红柿子椒(适量)辅料盐(适量)水淀粉(适量)姜末(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩甜豌豆的做法步骤1、原料。2、黄红柿子椒切粒。3、热锅冷...
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发表于:2024-01-04
“梅菜一般都用来搭配扣肉。而我更喜欢梅菜来搭配甜豌豆。豌豆需要油多点来炒熟才香。刚好梅菜又吸油又自带香味。所以让这道菜多了一个味道而不油腻。”食材明细主料甜豌豆(适量)梅菜(适...
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发表于:2023-12-29
“继续吃豌豆,按照我的饭量,还要几顿才吃的完。”食材明细主料豌豆(2把)辅料鹰嘴豆(1把)纯净水(适量)调料甜梨(2个)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜梨豌豆豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆洗净浸泡...
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发表于:2024-01-02
“天气热,没有食欲,酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起,用自己调制的酸甜汁凉拌,很受家人喜欢。很健康的一道凉拌菜。...
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发表于:2024-02-29
“女孩子的青春期一般比男孩子早一些,发育更快一些。据有关青春期体态变化数据显示:女孩子8-9岁身高开始明显增长,10-11岁乳房开始发育,13-14岁月经初潮出现,15-16岁脂肪积累丰满,17-18岁,骨...
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发表于:2024-02-28
“色彩斑斓,颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料豌豆米(150克)胡萝卜(半只)玉米粒(50克)火腿肠(1只)辅料黑芝麻(少许)调料食用盐(适量)食用油(适量)蚝油(适量)生粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩豌豆的做法步骤1、主料这样准...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料五花肉(适量)豌豆(适量)西蓝花(适量)西红柿(两个)面条(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉豌豆面的做法步骤1、五花肉入锅煎至两面偏黄捞出备用。2、豌豆准备一...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料五花肉(适量)豌豆(一斤)辅料洋葱(半个)调料油(适量)盐(适量)十三香(一点)生抽(一点)蚝油(一点)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒豌豆的做法步骤1、五花肉适量。2、扒好的豌豆。3...
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发表于:2024-03-01
“蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料豌豆(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量)花椒(适量)孜然(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)料酒(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五香豌豆的做法步骤1、豌豆洗净,剪去两端,等下烧煮时容易入...
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发表于:2024-02-28
“所有的主妇都在感叹,如今的菜价真是越来越贵了。真的呢,剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢,有没有便宜的美食呢?看,我今天花2.5元买了一块老豆腐,2只青椒9毛,1只剁椒4毛,青豆和玉米是冰箱里剩...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料豌豆(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)酵母(4g)牛奶(150g)红糖(50g)甜香(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豌豆甜甜圈的做法步骤1、豌豆煮熟加白糖压成泥。2、面粉中放入4克酵母,50克白糖,150...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料日本豆腐(2条)胡萝卜(适量)火腿(适量)盐(适量)清水(适量)辅料豌豆粒(适量)玉米粒(适量)肉末(适量)蚝油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩豆腐的做法步骤1、取一只小碗,加...
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发表于:2024-01-13
“这个焗饭甜、酸、鲜、香俱全,由于菠萝壳中的水分,可以使饭香而不干,芝士的奶香混合着菠萝酸酸甜甜好开胃啊,结果一不小心就吃多了~~~”食材明细主料菠萝(一个)芝士碎(适量)虾仁(适量)辅料熟米...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料玉米(适量)火腿肠(2根(猪肉肠和鸡肉肠各一根))豌豆(适量)辅料蒜(一瓣)姜(少许)配料芝麻油(适量)盐(适量)其他调味料(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩玉米的做法步骤1、准备阶段,将...
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发表于:2024-01-11
“土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破...
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发表于:2024-02-27
“五彩爽脆甜豆是一道清脆爽口的凉拌菜。让我们在这个炎炎的夏日经常搭配着做一些色彩亮丽的小菜吧。”食材明细主料甜豆(适量)山药(适量)木耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)花椒...
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发表于:2024-01-03
“豌豆是春天季节菜。春天豌豆又鲜又嫩,营养丰富味道鲜美。鲜豌豆除了蛋白质含量高,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品。”食材明细主料豌豆(200克)甜椒(1个)鸡胸肉(10...
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发表于:2023-12-27
“简单的各种豆子都来一点,早上来杯热乎乎的豆浆,配个油条烧卖,开启美好一天。”食材明细主料各种豆类(适量)辅料花生(少许)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩豆浆的做法步...
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发表于:2024-01-11
“豆腐是传统美食,营养美味,价格实惠,家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐,最受颜值控的年轻追捧。重要的是,蔬果粒多,营养丰富,美容的好食材,很有满足感。”食材明细主料客家豆腐(300克)胡萝...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料豌豆(一碗)辅料糖(适量)水(2.5碗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香甜豌豆糕的做法步骤1、不好意思,没有拍照。简单介绍下!一碗去皮豌豆,洗净放入高压锅。2、2.5碗水倒入锅里(高...
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发表于:2023-12-31
“甜豌豆跟别好吃,我儿子属于不爱吃菜的娃娃,但是他特别喜欢这个,超喜欢吃。”食材明细主料甜豌豆(适量)辅料蒜(一瓣)调料盐(少许)鸡精(少许)水(2匙)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒甜...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料五花肉(100g)豌豆(50g)灯笼椒(1个)辅料生抽(1勺)食盐(半勺)十三香(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆炒五花肉的做法步骤1、炒锅烧热下少许油,放入五花肉煸炒。2、待五花肉炒...
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发表于:2023-12-31
“这个季节吃刚刚好,极好的下酒菜。”食材明细主料豌豆荚(适量)辅料花椒(适量)八角(适量)干红辣椒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五香豌豆荚的做法步骤1、豌豆荚洗净。2、剪...