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发表于:2024-02-24
“又到星期五了,哈哈哈,每每到今天,涛妈心情都特别好,哈哈,终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了,爱做什么做什么去了!星期五,上菜日,涛妈不上点心,上菜菜了,这是小宝爱吃的,最简单但色彩也超漂亮的菜...
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发表于:2024-01-13
“健康的蔬菜饺子”食材明细主料木耳(适量)猪肉(1斤)香菇(一盒)菠菜(一捆)紫甘蓝(半个)胡萝卜(三个)辅料香葱(一根)姜(碎末一点)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)彩色蔬菜饺子的做法步骤1、《...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)莴笋(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料面(适量)辅料各色蔬菜(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张,用模具刻...
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发表于:2024-02-24
“家里通常都会炸些酥肉,丸子…没时间捣鼓饭菜的时候,就做到酥肉丸子汤,既方便又美味…这道是道纯素汤,但是灰常美味哦…~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明细主料胡萝卜(3根)青笋(1根)豆腐(1块)辅料淀...
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发表于:2023-12-28
“清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝(5片)胡萝卜(1根)辅料生菜(5片)白菜叶(5片)调料盐(适量)橄榄油(2勺)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)彩色蔬菜拌的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、紫甘蓝和白菜叶...
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发表于:2024-02-10
“一直以来由于对于色彩的喜爱,特别是十余年来小外孙女来到这个世界,更激发了我使用色彩来创意美食,装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品,来增进食欲,扮靓生活。此款水饺味道鲜美...
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发表于:2024-02-27
“小时候,妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍,把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质,给我们调制凉粉,在那个物质贫乏的年代,这些凉粉不但能让我们充饥,更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生...
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发表于:2024-02-05
“夏日炎热潮湿,人很容易会觉得乏力没食欲。在选择夏日冰爽的冷饮时,不要为了口腹之欲完全不顾身体。如果在冷饮中加入一些消暑降火的中药食材的话,是一个很好的选择。加入一些众所周知的...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料紫甘蓝(100G)洋葱(40G)小黄瓜(50G)樱桃番茄(100G)黄色彩椒(40G)辅料蜂蜜(30ML)橄榄油(40ML)盐(4G)柠檬汁(25ML)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩蔬菜色拉的做法步骤1、没有分割前的原料...
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发表于:2024-01-13
“生活要像这炒饭一样五彩缤纷有滋有味什么是彩色炒饭?其实就是家里有啥就放啥你想吃啥就加啥~自己随意~哈哈”食材明细主料剩饭(适量)虾仁(适量)辅料芹菜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)鸡蛋...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料面粉(1000克)南瓜(200克)菠菜(150克)辅料油(少许)虾仁(100克)盐(适量)葱(一颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)彩色蔬菜面条的做法步骤1、南瓜去皮切块2、用破壁机打成泥3、放入面粉,揉...
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发表于:2024-03-01
“夏天的早晨很喜欢吃饼,又快又方便~~做饼的时候一边打豆浆~~~哈哈早上多吃蔬菜,今天一天充满活力呢!!”食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋(2个)辅料海米(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料胡萝卜(适量)菠菜(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)彩色蔬菜馒头的做法步骤1、胡萝卜去皮切条,放原汁机摇成汁2、菠菜洗净放原汁机摇成汁3、摇好的...
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发表于:2024-02-23
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量...
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发表于:2024-02-10
“今天的这道菜很简单,简单到用女儿的话就是:“人人都会做的菜你还发?”虽然简单,但是营养很丰富。专家建议一天要吃25种左右的蔬菜,把自己喜欢的蔬菜炒在一起,五颜六色的很是好看。”食材明...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料扁豆(2-3根)胡萝卜(小截)蘑菇(3-5朵)辅料洋葱(4/1个)黑胡椒碎(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色杂蔬的做法步骤1、将胡萝卜切成片,改刀成小花🍄也切块扁豆切短的段煮熟,备用...
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发表于:2024-02-23
“一切的一切,均为了我的宝宝能健康快乐的成长!这便是作为母亲的最大心愿。为了这样的心愿,付出再多也无所谓。进厨房从最简单的饭菜以及制作婴儿辅食开始,我便一直为了我女儿的饮食绞尽脑...
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发表于:2024-01-04
“各种蔬菜加在一起炒一炒,颜色好看,味道好吃,营养丰富。”食材明细主料紫甘蓝(1块)香肠(适量)胡萝卜(1段)豌豆(1把)玉米粒(1把)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料西红柿(1个)玉米(适量)豌豆(适量)薏米仁(适量)辅料胡椒粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜汤的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切块。3、加入锅中炒熟。4、加入豌豆...
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发表于:2023-12-27
“美味,充满了豆豉的香味。”食材明细主料豌豆(50g)胡萝卜丁(50g)玉米粒(50g)辅料豆豉(1勺)调料盐(适量)菜籽油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆豉彩色蔬丁的做法步骤1、油热以后,放入已经切...
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发表于:2024-01-09
“贝果我经常会做它,简单快手,还因为它的口感扎实有嚼劲,做主食也是不错的选择,今天用萝卜汁进行制作彩色贝果,做出来成品效果非常好,颜色非常鲜艳,并不输于色素的效果,有兴趣的朋友有空一起来...
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发表于:2023-12-31
“玉米、豌豆和红椒丁与虾仁一起炒,好看;虾仁嫩滑,玉米香甜,豌豆软糯,红椒脆嫩,好吃。”食材明细主料虾仁(50g)辅料玉米粒(50g)嫩豌豆(50g)红椒丁(10g)调料盐(适量)胡椒粉(2g)红酒(1勺)菜油(2勺)咸鲜(口味)炒(工...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料面粉(2-3碗)鸡蛋(适量)辅料土豆(1-2个)菠菜(适量)火龙果皮(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)葱(适量)香黄瓜(适量)香菜(适量)配料豆瓣酱(适量)韩国辣酱(适量)沙拉酱(适量)千岛酱(适量)盐(适量)油(适...
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发表于:2018-11-22
今天给大家带来的这道杂蔬烩老豆腐,主要食材有老豆腐,西兰花,胡萝卜,香菇。味道鲜美,咸鲜入味,制作简单。先将西兰花,胡萝卜,老豆腐焯水,再将豆腐裹上淀粉油炸成金黄色,与其他蔬菜一起炖煮而成,色...