关于红薯板栗排骨汤的知识

“红薯，属于杂粮，很家常又有营养，用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨（1根）板栗（150克）红薯（250克）辅料姜（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原...

食材明细主料糯米（适量）辅料排骨（适量）板栗（适量）调料蒸鱼豉油（半瓶）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）板栗排骨粽的做法步骤1、板栗仁和排骨洗净控干水份，倒入蒸鱼豉油腌一夜。2、糯米洗净。3...

食材明细主料排骨（400克）板栗（200克）辅料姜片（少许）干辣椒（少许）红葱头（少许）八角（少许）香叶（少许）草果（一个）调料油（少许）红烧酱油（适量）酱油（适量）糖（少许）米酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨焖板...

“栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。”食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）红薯（适量）辅料红99海味调料（适量...

食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨板栗焖饭的做法步骤1...

食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）板栗（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切砍成块2、排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3...

食材明细主料板栗（70克）白粥（100克）红薯（100克）辅料清水（400克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗红薯米糊的做法步骤1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆浆机里。3、红薯和玉米一起煮好。...

食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）红辣椒（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）板栗烧排骨的做法步骤1、排骨放...

“红薯是很好的粗粮食材，板栗的营养价值很高，把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀”食材明细主料红薯（250克）板栗（150克）辅料色拉油（10克）配料冰糖（10...

食材明细主料排骨（适量）鸡爪（适量）当归（适量）党参（适量）板栗（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归党参板栗排骨汤的做法步骤1、飞水备用。2、材料如...

食材明细主料排骨（300g）板栗（200g）台湾手工拉面（150g）辅料酱油（5ml）蒜子（5个）生姜片（3片）冰糖（4个）盐（少许）醋（少许）黄酒（5ml）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗排骨面的做法步骤1、将排骨板栗洗净。热...

食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗焖排骨的做法步骤1、排骨洗净斩块。2、排骨冷水下锅...

食材明细主料排骨（500克）板栗（250克）冰糖（2棵）生抽（半勺）香菇（5朵）大料（一颗）酱油（适量）辅料盐（适量）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧排骨板栗的做法步骤1、前期准备要先把香菇发好，板栗去皮。然...

“秋天最适合吃板栗”食材明细主料扇骨（一份）桂圆（适量）山药（一截）板栗（数个）玉竹（适量）党参（适量）北芪（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗骨头汤的做法步骤1、准备板栗一...

“家里好多板栗，老公是不吃的，热量那么高，我又不敢多吃，又不舍得扔掉。煮熟的做到主食里，我就不信老公不吃。”食材明细主料板栗（100克）红薯（80克）面粉（150克）温水（60克）酵母（1克）辅料大枣（1把）甜味（口味...

“将板栗入菜，栗子本是配菜，结果反倒喧宾夺主，不仅绵软香甜，鲜亮的色彩配在排骨内看着也很赏心悦目。栗子本是甜味食材，表面裹上咸味后反而更显其甜糯。栗子与咸鲜适口排骨的味道融合在一起...

“红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含丰富含膳食纤维，蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。它可以煮糖水、煮粥、烤食，其吃法多种多样而又美味。女儿在...

“对于肉肉控的家人们，年夜饭怎么能少了排骨呢？每年的年夜饭我家必备的菜之一有：排骨，有红烧排骨、糖醋排骨、土豆炖排骨，今年改变一下，来个板栗烧排骨。板栗营养丰富，味道甘甜，是一种很受欢迎...

“这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为...

“丰收的秋季，板栗、红薯、红枣都先后上市，早上一起煮点汤，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明细主料板栗（适量）红薯（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红薯红枣汤的做...

食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗炖排骨汤的做法步骤1、板栗事先去好壳的，用玻璃乐扣装好冷藏备用2、排骨中放入电压力锅加入适量的纯净水...

“板栗粉糯，排骨软烂，好吃下饭。”食材明细主料板栗（适量）排骨（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板...

秋季也到了，每当秋风阵阵,不少人应该都想到了板栗，又怎能少了爱吃板栗的我呢……熬了个板栗排骨汤，奶白色的汤汁看起来很是诱人，喝起来更是鲜美！最近入手了一个臻米升降火锅，本来是用来煮火...

“为老人和小孩都能吃的香，易消化”食材明细主料排骨（一根）辅料板栗（十粒）黄葛粉（半匙）食盐（适量）香菜（少许）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗蒸排骨的做法步骤1、将洗好的排骨放入...

“栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿...