关于巴马火麻籽玉米面粥怎么做好吃的知识

“火麻：只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。是有效的抗衰老和抗辐射植物，同时是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一。黄金玉米：巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高...

“火麻籽，是大麻的果实，是一种古老的栽培植物，距今已有近5000年的历史。曾经也被列为“五谷”之一。这种植物的皮旧时用来织布，做出来的就是麻衣，还可以搓成麻绳。它也是油料作物，含油量一般...

“粥的种类千变万化。今天我做的是玉米面黑芝麻粥，加点红糖，胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑啦。”食材明细主料玉米面（80g）黑芝麻（50g）辅料红糖（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度...

“花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。……它是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件，人为改变香菇的正常生长发育，使菌盖...

“前两天自己制作了豆腐，出了许多豆渣，今天拿来做发糕，配上玉米面，火麻仁蛋白复合粉和白面，增加了蛋白质和膳食纤维的含量，营养也更加全面，而且口感蓬松喧软，真的很好吃。”食材明细主料豆渣（14...

食材明细主料大米（100g）高汤（800ml）玉米（30g）胡萝卜丁（20g）火腿丁（30g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿粥的做法步骤1、将大米洗净，放进高汤泡半个小时。2、放进砂锅，用大火烧开...

“豆浆作为经济实惠的国民早餐，可以变换无数花样，可以根据自己手边食材搭配，对于硬质的食材难免会有较多的渣滓，而对于具有破壁免虑的豆浆机来说，什么样的硬质食材都不在话下，对于具有预约功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆浆作为最符合大众的早餐，可以各种各样，玉米亚麻籽豆浆，可以根据自己手边的玉米等食材，玉米又名玉高粱，玉米是粗粮中的保...

食材明细主料玉米（200克）枸杞（2克）黄瓜（1段）盐（1勺）白糖（1勺）松籽（10克）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）松籽玉米的做法步骤1、黄瓜削皮切丁备用2、油烧热放入玉米粒和枸杞翻炒3、放入黄瓜丁、放...

“巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”巴马的气候和土壤特别适合红粳米的生长，且不施用农药和化肥，不受任何污染。使得这种作物的营养价值达到最大化。再者，巴马特殊的地...

食材明细主料玉米面（2勺）辅料水（700g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面放碗里。2、加水2倍的水调成稀面糊。3、煮锅里的水烧开后倒入玉米面糊搅匀。4、大火煮...

“其实我挺想试试孟老师的咖喱味的，不过咖喱粉用不了多少，也许用一次就不用了，总也懒得买。可是我很想试试这个薯条的马芬，用个什么味呢？忽然之间想到了新奥尔良烤肉料。曾经用它做过烤土豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于人体所需的营养来说，玉米所含的谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,常吃玉米粥有健脑作用;玉米粥产热量很低,女性吃了健...

食材明细主料玉米粥（2包）黑芝麻（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻玉米粥的做法步骤1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮锅里倒入适量的清水烧开。4、接着，...

“珍珠黄玉米头，是一种传统的老品种，小粒黄玉米，这种米粒颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗晶莹的黄色珍珠，被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色粥品巴马珍珠黄玉米粥，真的是一道不错的粥品，玉米我们都知道，他是杂粮之首，营养丰富，含有丰富的膳食粗纤维，他可以...

食材明细主料杂面（1把）辅料玉米面（1勺）调料水（适量）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂面玉米粥的做法步骤1、食材图。2、玉米面用凉水泄开。3、煮锅加水烧开后放入杂面，盐（一点点就好，...

食材明细主料挂面（适量）玉米面（适量）辅料油麦叶（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）挂面玉米粥的做法步骤1、按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了，挂面的量不用很多。2、面煮熟...

“粮食吃太多了，可以来点粗粮，今天这个小零食就是用玉米面做的，薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择，最主要的是不用烤箱照样可以做，只需一个平底锅或...

食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火麻籽玉米面养生粥味道非常的香，口感棒极了。经过长时间的熬制，食物已经可以入口即化，粥里的营养价值十分丰富，生病或者...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在人们越来越讲究粗细搭配，补充膳食纤维了。今天小编要介绍给大家的就是这道美味富含大量膳食纤维的黄玉米煮至而成...

“全程手不粘面的，玉米面酥脆小锅巴。”食材明细主料玉米面（100克）普通面粉（100克）淀粉（50客）辅料酵母（3克）小苏打（1克）清水（200克）鸡蛋（1个）黑芝麻（适量）调料盐（1勺）烧烤粉（1勺）五香粉（1勺）咸香（口味）炸（工艺）半...

“在饭店这道菜叫黄金万两，不只是因为玉米外表和颜色像黄金，玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正...

食材明细主料鲜玉米（适量）南瓜（适量）燕麦黑芝麻粉（适量）辅料牛奶（1/2袋）阿胶（8-10克）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米芝麻粥的做法步骤1、准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝...