关于苔条黄鱼的做法的知识

“黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓...

“很长时间没更新了，从15年的8月离职到现在也没闲着，小时候一直喜欢服装设计，由于各种原因没能干这行，工作了更是各种身不由己，直到这次离职，走进大学校园，从头开始花了不到一年的时间进修了...

“海苔小黄鱼：色泽金黄，咸鲜香酥口感新颖。”食材明细主料小黄鱼（6条）色拉油（50克）辅料盐（适量）料酒（10克）葱（10克）面粉（65克）淀粉吉士粉（各3克）泡打粉（8克）姜（10克）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔...

食材明细主料蛋黄（12克）水（28克）低粉（90克）糖（5克）盐（1克）酵母粉（1克）色拉油（15克）无铝泡打粉（1克）海苔碎（4克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海苔酥条的做法步骤1、除海苔外，所有原料倒入盆中；2、揉成...

食材明细主料黄骨鱼（适量）红薯粉（适量）辅料黄豆酱（适量）姜片（适量）调料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄骨鱼炖粉条的做法步骤1、食材:黄骨鱼、红薯粉条用温水泡软。...

“本来是准备炸麻花的，可是上次做的方子并没有做记录，导致这次黄油加得有点多，做好麻花坯下到油锅很快就化没了，除了油锅里多了点杂质，什么都没剩下，果断的改用烤箱，一样酥脆，有点粗粮感觉。”...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香炸苔条小黄鱼，非常营养又美味的一道菜。事先腌制过的小黄鱼味道非常的入味。炸过的小黄鱼，香脆，酥酥的，外焦里嫩。非常...

食材明细主料黄鱼（1条）粉条（适量）辅料葱姜蒜（适量）胡椒粉（适量）糖蒜汁（适量）调料盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大黄鱼炖粉条的做法步骤1、洗净在鱼背上切几刀。2、胡椒粉、葱...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼营养丰富，并且容易消化，特别适宜老人小孩，炸的金黄酥脆的小黄鱼，脆的连鱼骨头都是酥的，连鱼肉带骨头一起细细咀...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小黄鱼：2条苔条：少许海苔片：1张辅料盐：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.黄鱼洗净用少许盐生姜和料酒腌制一二小时，然后擦...

“苔条炒年糕是宁波一带的小吃.每到春天时节海边的人会去海边或者岩石上去采海里长的青苔.用海水把它们洗干净晒干.那就是市场上卖的苔条.苔条有很丰富的营养.含钙很高.它可头炒花生米...

食材明细主料肉饼（适量）蒜苔（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉条炒蒜苔的做法步骤1、肉饼切成条。2、蒜苔切段。3、锅子烧热放入肉条煎至金黄色。4、放入蒜苔翻炒均匀...

食材明细主料核桃仁（130克）苔条（30克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苔条核桃仁的做法步骤1、食材：核桃仁、苔条。2、将苔条用剪刀剪开。3、将核桃仁倒入沥水篮里，用清水清洗清洗捞出。4...

“苔条这样食材被上海人用到极致，各种苔条的美食，因为原料搭配的不同，制作过程中工艺也是不一样的，苔条黄鱼要炸，苔条饼要烤，苔条的花生主要是炒，有了面包机做菜也轻松了许多，直接用面包机就坚...

“我儿子特喜欢年糕，无论的炒、煮或煎都行。。。”食材明细主料年糕（2根）辅料苔条（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔条年糕的做法步骤1、食材：年糕、苔条（已剪碎）2、将年糕放在案板上...

“我早上比较喜欢吃面食，包子馒头花卷发糕什么的都是我的最爱啊！花卷之前一直做的是芝麻酱的，有时候也做椒盐的，还有次突发奇想做了黑芝麻的甜花卷，反响很不错的说~话说为什么我很执念于花...

食材明细主料银鱼干（100克）苔条（40克）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条银鱼干的做法步骤1、食材：银鱼干、苔条（已剪开）2、在锅中加入适量的凉油。3、接着，下入银鱼干，点火、翻炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼是一到常见的上海菜，在上海人的餐桌上比较常见。其做法比较简单，是将小黄鱼剖骨去刺，加入咸鲜的苔条，拌上面糊...

“苔条这个东西也和榴梿一样了，喜欢的就那么喜欢，不喜欢的就那么不喜欢，对于从小就吃的老耿来说，他是喜欢的，这个苔条的酥饼基本就他包圆了。”食材明细水油皮中筋粉（200克）清水（100克）黄油（30克...

“消灭苔条。”食材明细主料龙头鱼干（145克）苔条（95克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苔条炒龙头鱼干的做法步骤1、食材：龙头烤、苔条。2、将苔条用剪刀剪开。3、将龙头鱼干用剪刀剪开。...

食材明细主料花生米（500g）苔条（20g）调料食用油（适量）盐（少许）绵白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、花生米挑去杂质。2、苔条挑去杂质，用剪刀✂️剪成1cm长的段，大块...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜黄鱼：适量鸡蛋：适量干淀粉：适量苔条：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.黄鱼去头、鳞、肠洗净，片开；2.去骨3....

“很香的小零食。”食材明细主料低筋面粉（150克）黄油（75克）鸡蛋（50克）肉松（30克）海苔（2克）辅料细砂糖（10克）盐（1克）泡打粉（3克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海苔肉松条的做法步骤1、准备好材料。2...

食材明细主料腰果（175克）苔条（15克）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔条腰果的做法步骤1、食材：腰果、苔条（已剪开）2、在锅中加入适量的凉油。3、接着，下入腰果，点火、翻炒翻炒，炒至...

“平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。”食材明细主料小鱼（适量）苔条（适量）辅...