关于烧菜花怎么做的知识

“清肺原理:白色入肺，故白色的食物都对肺有保养功效。”食材明细主料菜花（适量）五花肉（适量）辅料大蒜子（适量）辣椒（适量）盐（适量）葱（适量）食用油（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧菜花的做法...

食材明细主料花菜（300g）猪肉（100g）红辣椒（2个）大蒜（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）韭菜（10g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花菜烧肉的做法步骤1、肉干香特别好吃哦😊。2、食材准备好。3、花菜...

“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。...

食材明细主料菜花（半棵）胡萝卜（1小段）木耳（几朵）葱（1根）辅料盐（适量）油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）红烧酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧菜花的做法步骤1、菜花洗净切...

“花菜富含大量的维生素C，维C含量是西红柿的3.2倍，在补充维生素及抗癌防癌方面，一直扮演着“贫民医生”的角色，多吃菜花有利于人的生长发育，可以促进肝脏解毒，增强人体免疫力。鸡胗是我比较...

食材明细主料丝瓜（200克）菜花（300）西红柿（100克）辅料色拉油（30克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烧菜花的做法步骤1、菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2...

食材明细主料花鲢（1000克）咸菜（250克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（1个）迷迭香（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咸菜烧花鲢的做法步...

食材明细主料大蒜（适量）五花肉（适量）西蓝花（适量）花菜（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（3毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉烧花菜的做法步骤1、大蒜去皮切块，煮熟的...

食材明细主料排骨（适量）花菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨烧菜花的做法步骤1、排骨加入老抽，生抽盐腌制一会2、水开焯一下花菜。...

“白菜花太白净了，从视角上来说，总感觉好象味不够的样子，不得不用配料或酱料来给菜增添色感，所以就用上了自己调整的酱料，其实自己调料是酱料，只是酱几种酱混在一起再加上点酒罢了，在做菜的过...

食材明细主料花菜（适量）腊肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）玉米油（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉烧花菜的做法步骤1、腊肉提前煮10分钟，切片备用。2、油锅起火倒入玉...

“花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜（一棵）辅料青椒（一个）红椒（半个...

食材明细主料花菜（适量）鳞虾（适量）芥菜梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。2、捞出...

食材明细主料花菜（1颗）五花肉（250克）姜蒜（适量）剁椒（1大勺）料酒（1小勺）生粉（少许）生抽（2大勺）老抽（1大勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜烧五花肉的做法步骤1、准备主要食材。2、五花...

食材明细主料花菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（少许）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）烧花菜的做法步骤1、食材，花菜一颗。2、掰小朵洗净控水。3、锅中放油下...

“再来一个下饭的菜”食材明细主料炸排骨（适量）花菜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨烧花菜的做法步骤1、炸好的...

“酸甜番茄汁焖煮鸡肉、黄花菜，酸甜下饭。”食材明细主料鸡肉（1斤）黄花菜（20g）番茄（2个）辅料蒜苗（少许）蒜末（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）豆瓣酱（2匙）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小...

“以前孩子不爱吃这个花菜的，不管我怎么做就是不吃，后来就用番茄烧花菜，从此她爱上了这道蔬菜了，每次都光盘。花菜味道太过于寡淡，加了番茄之后，酸酸甜甜，成了茄汁花菜，这是每个小朋友都爱的味...

“火腿和菜花搭配烧制，是一道味道互补的菜肴，虽然菜花本身没有什么味道，但是吸附味道的能力很强，所以和火腿搭配烧制之后，火腿的香味被菜花充分的吸收，吃起来口感和味道都是棒棒滴。”食材明...

“菜花一般清炒，总觉得味道过于清淡，烧菜花应该是个不错的尝试。”食材明细主料菜花（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（两瓣）香菜（适量）生抽（10g）蚝油（适量）蒸鱼豉汁（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...

“酱汁浓郁的花菜，既快手有下饭，get！”食材明细主料花菜（300g）八角（1个）香叶（3片）花椒（15粒）葱花（适量）蒜碎（适量）白糖（半匙）花生油（5g）辅料番茄酱（3大匙）黄豆酱（1匙）香菇酱（1匙）生抽（2匙）陈醋（1匙）五香粉（适量）盐（适量...

食材明细主料鸭蛋（3只）花菜（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜烧鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、花菜（已清洗）。2、烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下，盛出。...

“这道【酱烧菜花】是用“烤肉酱”烧制的。因为加了“烤肉酱”，虽然菜肴的色泽深了一些，但是菜肴的味道还是非常不错滴。同时加了胡萝卜、黄瓜搭配调色。”食材明细主料菜花（1个）胡萝卜（1个...

“咸香适中，微辣下饭的家常菜！锅烧就是用五花肉油炸做的。”食材明细主料锅烧（适量）花菜（适量）胡萝卜（几片）大蒜（几片）葱花（一根）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）老干妈（一勺）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...