关于清凉消暑凉拌鲍鱼的知识

凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼凉拌鲍鱼怎么做

发表于：2023-12-28

“鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养...
凉拌杏鲍菇的做法 #快手素菜#凉拌杏鲍菇凉拌杏鲍菇怎么做

发表于：2024-01-03

食材明细主料杏鲍菇（1根）辅料蒜（2瓣）小葱（1棵）辣椒粉（1勺）玉米油（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）糖（小半勺）盐（适量）麻油（1勺）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一根，比较粗胖，洗净。...
消暑凉粉怎么做|消暑凉粉的做法

发表于：2024-02-24

“古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值.凉粉草，又叫仙人草，有消暑；清热；凉血；解毒有功效，两者加在一起，清凉爽口，口感丰富，是...
日式凉拌鲍鱼的做法日式凉拌鲍鱼【芸芸小厨】日式凉拌鲍鱼怎么做

发表于：2024-02-05

“鲍鱼很有营养，但是总没办法处理得有滋味。日式做法里面，让鲍鱼在煮好的汁里面浸泡一夜，汁水的味道将鲍鱼的鲜味提升，又保留了鲍鱼劲道的口感，是我最喜欢的鲍鱼做法了。”食材明细主料鲍鱼...
消暑轻食凉拌面的做法夏日开胃必备~网红消暑轻食凉拌面消暑轻食凉拌面怎么做

发表于：2024-01-05

“炎热的夏日，使胃口不再那么高调，热饭难以入口，小荞教大家做一款消暑凉拌面，夏日开胃必备~”食材明细主料三味面（各1袋）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）小葱（1颗）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）消暑...
红绿豆凉糕的做法消暑清脂 — 红绿豆凉糕红绿豆凉糕怎么做

发表于：2024-02-27

“这是接上篇的【红绿豆瘦身米糊】豆浆机一次打出来的分量大概是0.8-1L，一半被我用来做燕麦米糊了，剩下的一半，摇身一变，做成了红绿豆凉糕，配上甜奶油或蜂蜜，酸甜清口，而且低脂营养，绝对是盛夏...
凉拌酸辣金针菇的做法夏日消暑小菜，凉拌酸辣金针菇凉拌酸辣金针菇怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料金针菇（250g）辅料黄瓜条（少量）配料酱油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）葱段（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇用盐水泡一下，洗净2、葱切段，蒜泥备用...
凉拌茄子的做法清心解暑助消化——凉拌茄子凉拌茄子怎么做

发表于：2024-02-29

“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清...
清凉消暑的绿豆水如何做简单又美味

发表于：2021-01-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天出去玩了一天，精疲力尽，脑袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，对身体又不是太好。既然如此，一杯绿豆水就解决了所有...
凉拌杏鲍菇的做法夏天必备凉拌菜-凉拌杏鲍菇凉拌杏鲍菇怎么做

发表于：2024-01-02

“最近几天北方进去酷暑天气，气温已经接近40°。炎热的气温导致人的食欲严重的下降，必须变着花做来增加食欲，而这款凉拌杏鲍菇做法不仅简单有嚼劲，而且超级下饭好吃，很适合这酷暑天食用。”...
清凉消暑五色羹如何做简单又美味

发表于：2020-01-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量胡萝卜：适量玉米粒：适量冬菇：适量黄瓜：适量辅料盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.冬瓜、胡萝卜、黄瓜洗净去皮切丁，冬菇...
清凉解暑绿豆汤的做法朴素煮意--清凉解暑绿豆汤清凉解暑绿豆汤怎么做

发表于：2024-03-01

“这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道...
凉拌面的做法 [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑凉拌面怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料切面（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料糖（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）麻酱（适量）腐乳汁（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌面...
凉拌杏鲍菇怎么做|凉拌杏鲍菇的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）芝麻（适量）辣酱（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）紫苏（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇蒸熟。2、扯成长条。3、小米...
凉拌花甲的做法 #清凉消暑#凉拌花甲凉拌花甲怎么做

发表于：2023-12-28

“花甲富含蛋白质以及钙元素，这些对人体发育有很大的帮助，里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成，还可以让胆固醇得到更好的排泄，能从根本上预防胆固醇。花甲里面...
凉拌杏鲍菇凉拌杏鲍菇怎么做|凉拌杏鲍菇的做法油油家的

发表于：2024-01-08

“杏鲍菇有的地方叫鸡腿菇！突然想凉拌吃吃，味道确实还不错！”食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）辣椒油（适量）鸡精（一丢丢）香油（一丢丢）红尖椒（两个）香葱（一根）香菜（一根）醋（适量）大蒜（三五...
凉拌西瓜皮的做法夏日消暑清凉可口——凉拌西瓜皮凉拌西瓜皮怎么做

发表于：2024-02-27

“最近几天真的是很热啊都不敢出门闷死了一动就出汗吃西瓜来消暑解渴是人们夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清凉开胃的小冷菜，吃起来是不是...
凉拌日式豆腐的做法夏日消暑美食～凉拌日式豆腐凉拌日式豆腐怎么做

发表于：2023-12-27

“豆腐冰凉爽口，木鱼花鲜美十足，味道非常鲜美好吃哦。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料木鱼花（1小把）海苔碎（少许）香葱（1根）调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油（2勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
清凉消暑：椰汁芒果百香果怎么做|清凉消暑：椰汁芒果百香果的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料冰椰汁（1罐）百香果（1个）芒果（1个）辅料无花果（1个）调料蜂蜜（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉消暑：椰汁芒果百香果的做法步骤1、准备椰汁和水果。2、芒果无花果切块，百香果肉...
清凉消暑的熊掌雪糕如何做简单又美味

发表于：2020-06-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时熊掌雪糕与一般的雪糕相比胜在可爱哦，市场上的雪糕的款式都太普通了，没有什么新奇的，同时呢，它与一般的雪糕一样具有清凉...
夏日清凉解暑降火汤|清凉解暑

发表于：2018-09-04

炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏...
凉拌杏鲍菇的做法【凉拌杏鲍菇】---杏鲍菇的别样吃法凉拌杏鲍菇怎么做

发表于：2024-02-24

“杏鲍菇，营养价值很高，以前都是做鲍汁杏鲍菇，蚝油杏鲍菇，用肉炒，炖，这次呢来个清爽版本的，凉拌凉拌菜酸甜爽口，格外开胃”食材明细主料杏鲍菇（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）配料鸡...
凉拌时蔬的做法 C妈私房之选——爽口消暑的凉拌时蔬凉拌时蔬怎么做

发表于：2024-02-10

“凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿，快手、便捷，而且菜品爽口消暑。昨天，扬州为了酝酿晚上那场大雨，闷热堪比盛夏。小C后背全是汗水，还一副没胃口的样子。翻翻家里有的菜，干脆做一份杂拌时...
消暑凉拌薄公英如何做简单又美味

发表于：2020-06-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道凉拌蒲公英，吃起来爽口清凉。蒲公英含有许多人体所需微量元素，性寒，因此夏天凉拌来吃消暑是非常合时的。由于味道有...
凉拌鲍鱼片怎么做|凉拌鲍鱼片的做法

发表于：2023-12-30

“夏天，又到了一年一度逼自己一把的时候，一日三餐开始格外讲究卡路里的摄入，吃着比往常外卖还更昂贵的草（轻食），全把盼头交给了一周一次的“欺骗餐”。虽说减肥是主要因素，但确实到了夏天，总会...