关于魔芋土豆杂菜怎么做好吃的知识

食材明细主料魔芋粉丝（适量）土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）刀豆（适量）牛肉片（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）料酒（适量）味淋（适量）柴鱼粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）魔芋土豆杂菜的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料魔芋一块：洋葱少许：虾一只：青椒一个：小葱一根：卷心菜两片：平菇几片：金针菇少许：辅料葱、姜少许：豆豉一勺：具体步骤1.蔬菜洗...

“天气冷了，炖一只湖鸭加上魔芋块，热气腾腾的魔芋鸭吃在口中暖在心里。”食材明细主料湖鸭（1只）魔芋（200g）辅料豆瓣酱（1勺）干辣椒（8个）红朝天椒（3个）大蒜（2颗）姜（1块）植物油（10g）盐（5g）料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（1...

“买这块魔芋豆腐花了1元钱，榨菜1.5元，加上油盐，这道菜的成本只需要3元，3元钱做一盘好吃下饭又不会发肥的下饭菜，挺划算的。”食材明细主料魔芋豆腐（300克）榨菜（80克）辅料榨菜（80克）青椒（一根）红椒（...

“麻辣鲜香，魔芋豆腐吃起来非常Q弹有嚼劲。好久没有吃这么辣的菜了，今天吃起来一下子加了两碗饭。”食材明细主料魔芋豆腐（两斤）辅料泡辣椒（十来个）调料生抽（适量）花椒油（适量）老抽（适量）麻辣（口味）...

食材明细主料魔芋（300克）泡菜汁（一小碗）辅料香菜（一根）蒜（两瓣）小米辣（两个）花椒油（适量）酱油（适量）味精（适量）白糖（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜魔芋的做法步骤1、魔芋切成两厘米左...

“排毒！减肥！通便！清胃！抑制胆固醇！降血脂！降血糖！扩张血管！防糖尿病！补钙！防癌抗癌！这是哪种神药呢？哈哈，不是药，是美味，2元一斤管够！都知道碱性食物好，防癌抗癌，可这种便宜到笑的超级碱性食材却总是被...

食材明细主料猪肉（300克）魔芋豆腐（900克）辅料盐（适量）食用油（适量）生姜（适量）剁辣椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）香油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）魔芋豆腐酿猪肉的做法步骤1、准备好食材2、把魔...

“很简单的下饭菜，很好吃，记录一下”食材明细主料魔芋豆腐（500克）辅料青椒（两个）酸菜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒魔芋豆腐的做法步骤1、青椒酸菜都切成末。2、魔芋豆腐切成...

食材明细主料魔芋（适量）猪瘦肉（适量）雪菜（适量）辅料糖（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜魔芋的做法步骤1、雪菜洗去咸味，切碎。2、猪肉切丝，用料酒稍腌制...

“酸辣下饭～”食材明细主料魔芋（200g）酸菜（150g）螺丝椒（1个）黑木耳（1小把）辅料葱姜蒜末（适量）小米辣（2个）干辣椒（2个）调料盐（1小勺）味极鲜（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜魔芋的做法步骤1、200...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天所说的是杂菜煮馍，鱼丝杂菜就是非常多的蔬菜，配合这么预测，二者搭配，有这三家人的食欲啊，可以是可以促进胃肠道的蠕动...

食材明细主料魔芋豆腐（500克）袋装凤爪（3个）辅料姜葱（1个）香菜（1棵）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）魔芋豆腐的做法步骤1、成品2、魔芋豆腐洗净切丝3、下锅煮4、配料5、变色捞起6、下油炒配料...

食材明细主料瘦肉（适量）芹菜（适量）魔芋（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）芹菜魔芋的做法步骤1、芹菜切段。2、魔芋切成丝。3、瘦肉用生抽、生粉、芝麻油、糖腌片刻。4、锅里...

““减肥”是女同胞们不变的话题~~尤其是春节快结束时，运动啊，节食啊~~~只要和减肥有关的行为就都被提上了日程~~~严格按照“管住嘴，迈开腿”六字方针执行~~所以~~~饮食清淡，不是水煮，就是...

“魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控...

“魔芋豆腐绝对是餐桌上的极佳菜肴。低热量，还能增加饱腹感，用豆瓣酱炒出的魔芋，香辣味饱满，作为家人的下饭菜也很合适。”食材明细主料魔芋（250g）辅料葱（一小段）姜（2片）豆瓣酱（1茶匙）糖（1/2茶匙）中...

“家里有妈妈带来的土豆，还有买了一喝魔芋，都没有，找个机会烧了，省的放在冰箱了。”食材明细主料肉（6量）辅料魔芋（1盒）土豆（6个）香菇（1两）配料盐（少许）生抽（少许）糖（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗...

食材明细主料土鸭（适量）干黄豆（适量）雪魔芋（适量）辅料老姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）白扣（适量）沙仁（适量）香叶（适量）香果（适量）八角（适量）三奈（适量）豆瓣酱（适量）大葱（适量）芹菜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“魔芋面低脂肪又饱肚子，蔬菜营养价值高，这道面是减肥佳品。”食材明细主料魔芋面（50g）辅料海带丝（2条）花菜（5朵）木耳（5朵）牛肉酱（2勺）辣椒油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带杂蔬魔芋面的...

魔芋比马铃薯和甘薯富含碳水化合物，热量低，蛋白质含量更高，富含微量元素，还含有维生素A和维生素B。魔芋含有低卡路里，低蛋白质和高膳食纤维，是理想的减肥食品。土豆也被称马铃薯、山药蛋，它们...

食材明细主料魔芋豆腐（150克）酸豆角（100克）肉末（100克）辅料酸辣椒酱（适量）蒜米（适量）酸姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）耗油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸豆角魔芋豆腐的做法步骤1、...

“魔芋浸润了鸭肉的香味。”食材明细主料土鸭（1000g）魔芋（500g）辅料姜片（5片）蒜（2个）大葱（50g）扁豆角（200g）调料生抽（1勺）料酒（1勺）菜籽油（5勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）魔芋烧土鸭的做...

“加入很喜欢吃绿叶菜，在东北几乎家家都会炖小白菜炖土豆、粉条，但是粉条含有很多明矾，据专家说可能造成老年痴呆呀！魔芋和粉条外形很像，但是他的主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的...

“魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。中...