关于山药粥的知识

“首发”山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-09-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟一说起山药粥，小编就想过节了。山药粥这名字听起来非常的喜庆，味道也是相当不错滴。这时候就有很多亲们问小编，这做起来...
营养山药粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药是我们生活中常见的补品，大多数人会选择用山药来煲汤或者是炒来吃，我比较喜欢用山药来熬粥，山药有独特的脆感和它熬...
十分诱人的山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：100大米：50辅料油菜：1棵清水：适量胡萝卜：20具体步骤1.大米浸泡30分钟2.准备食材3.山药去皮切丁4.胡萝卜去皮切丁...
妈妈教我做山药粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：60山药：100辅料盐：适量具体步骤1.材料2.山药去皮3.剁碎成末4.大米洗净放高压锅里放适量清水5.山药末一同放到...
山药粥怎么做|山药粥的做法

发表于：2024-01-01

“粥加山药一起煮，口感粘粘的，越发想多喝一碗。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）山药（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药粥的做法步骤1、大米小米适量，洗干净。2、山药，洗...
营养的山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-25

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时喝过山药粥的人都感觉得到，山药味甘，补而不腻，香而不燥，而且山药粥营养丰富，滋补健身，延缓衰老，收涩固肠止泻，有效防治动脉硬...
山药粥（首发）如何做简单又美味

发表于：2020-12-13

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：200糯米：130花生米：50辅料阿胶枣：适量冰糖：适量具体步骤1.主原料图：铁棍山药特别粉面好吃2.糯米、花生米提前浸泡...
最爱的山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-04-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要给大家带来一道非常适合生活习惯不规律，老是熬夜身体不好的宝宝，那就是山药粥啦。山药粥，顾名思义就在于养胃...
营养早餐山药粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-29

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400大米：20辅料水：适量具体步骤1.准备原材料2.将大米放入炖锅3.水煮开后放入山药，山药很容易熟的4.再炖上一个...
美味山药粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-23

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，山药一般被大家用为进补食品，经常将山药和一些比较有营养的食材一起烹饪，山药...
自制山药粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药粥属于药膳，由粳米和山药熬制而成的。在很久之前，人们就用山药熬粥来治疗疾病，由于效果极佳，因此还有“神仙粥”的称...
薏米山药粥怎么做|薏米山药粥的做法

发表于：2023-12-26

“健脾益气，薏米和山药同食能够补气健脾，缓解身体疲倦无力、脾胃虚弱等症。”食材明细主料大米（50g）薏米（50g）山药（100g）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米山药粥的做法步骤...
山药红枣粥的做法【天津】山药红枣粥山药红枣粥怎么做

发表于：2024-01-11

“大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米（50克）小米（50克）辅料山药（半根）红枣（十数个）色拉油（几滴）原味（口味）煮（工艺）一小...
枣泥山药粥的做法枣泥山药粥～八个月宝宝枣泥山药粥怎么做

发表于：2024-01-07

“红枣补铁，山药健脾养胃，这道粥做起来简单，营养价值却很高。妈妈们，做起来！”食材明细主料淮山山药（半根）红枣（两个）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枣泥山药粥的做法步骤...
山药糙米粥的做法健脾养胃山药糙米粥山药糙米粥怎么做

发表于：2024-02-27

“山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉...
煮山药粥用哪种山药

发表于：2021-03-29

圆山药。园山药更适合熬粥。山药的有益成分也是非常高的，其中最有代表的就是圆山药。圆山药大多分布于中国大陆地区以及日本等温带地区，它的形状为长形山药，茎蔓处比较纤细瘦小，叶子较为狭...
山药红薯粥怎么做|山药红薯粥的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料山药（适量）红薯（适量）大麦（适量）辅料四色小米（适量）糯米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药红薯粥的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将小米，大麦，糯米洗...
小米山药粥怎么做|小米山药粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料小米（适量）山药（1根）糯米（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米山药粥的做法步骤1、山药去皮。2、小米和糯米洗干净备用。3、山药切小块。4、加入适量清水。5...
山药红枣粥的做法健脾补血——山药红枣粥山药红枣粥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料山药（200克）红枣（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4...
栗子山药粥的做法【冬季养生菜】—栗子山药粥栗子山药粥怎么做

发表于：2024-02-28

“栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材，尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；栗子含有丰富的维生素C，能...
雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥雪梨山药小米粥怎么做

发表于：2024-01-07

“雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味！”食材明细主料小米（适量）铁棍山药（半根）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）大枣（4个）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水...
红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥红豆山药蛋粥怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料红豆（适量）山药蛋（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后，放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开...
山药栗子粥的做法健脾补肾——山药栗子粥山药栗子粥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料山药（300克）大米（40克）辅料熟栗子（100克）糯米（60克）红枣（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、...
红豆山药粥的做法补中益气的红豆山药粥红豆山药粥怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料剩米饭（适量）辅料泡发后冰冻的红豆（适量）山药（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红豆山药粥的做法步骤1、将米饭和冰冻的红豆同时放入锅中，加入适量的水。2、中...
山药黄椒米粥的做法山药黄椒米粥/糊山药黄椒米粥怎么做

发表于：2024-01-09

“秋天来了，是时候为宝宝提供些均衡的营养，来增加抵抗力，为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝，妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材，蒸煮炖炒都可以。均衡的...