关于头果的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜菜头：200辅料柠檬汁：适量白醋：适量酸奶：适量具体步骤1.准备一个甜菜头。2.洗净，去皮。3.备好柠檬汁。4.酸奶和白醋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红菜头：200柠檬：1个辅料白醋：1勺酸奶：2勺具体步骤1.网购的红菜头，外形很像个红薯2.把红菜头的皮削掉3.这些就是准备的材料...

“家里好多红心火龙果，想着做到面食里面，颜色会更好看。”食材明细主料中筋粉（适量）红心火龙果（少许）辅料酵母（3g）白糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果馒头的做法步骤1、面粉加酵...

“春节期间别人给的炸果。当时老公在外地，少爷不喜欢吃，因为用鸡蛋发的面，放两天就硬了。又是油炸的食物，我怕胖，就吃过一回，就冻起来了。翻冰柜翻出来，跟全麦馒头一起做馒头。全麦馒头是我一...

食材明细主料芒果（1颗）糖（20g）辅料水（50ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果罐头的做法步骤1、芒果削皮。2、切成小块放到罐子里。3、放白糖。4、倒入开水。5、密封好，放凉后放冰箱冷...

食材明细主料菠菜汁（130克）低粉（520克）温水（130克）辅料酵母粉（3克）红曲粉（3克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小苹果馒头的做法步骤1、菠菜汁130克，酵母2克，低粉260克入面包机启动面包程序搅拌...

“简单健康美味的水果罐头，东北的的沙果。今年特别丰收。”食材明细主料沙果（适量）辅料冰糖（100克）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果罐头的做法步骤1、啥果2、收实干净3、放入冰糖4、...

“儿子比较喜欢果酱，他在上面放了一点白糖，芋头加上果酱的味道，真的很不错，”食材明细主料芋头（3个）辅料奶粉（1匙）开水（2匙）果酱（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果酱芋头的做法步...

“儿子喜欢一些五颜六色，为了让他吃的饱，爱吃饭就做了这款糖果色的馒头。多做些送给儿子的哥哥姐姐们吃。”食材明细主料高筋面粉（二斤）辅料白糖（一勺）调料小苏打（两匙）酵母（两小袋）温水（适量）玉米...

“最近家里的苹果有点吃不完，所以突发奇想做了点苹果罐头，真的很惊喜，味道一点不比买的差，而且无添加，孩子老人可以放心食用，做法也超级简单，分享给大家，喜欢的就试做吧！”食材明细主料苹果（3个）...

食材明细主料面粉（250克）水（120克）油（3克）糖（10克）酵母粉（2--3克）辅料抹茶粉（适量）仙人掌果粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红苹果馒头的做法步骤1、把所有主料混合，和成均匀适当的面团，盖上...

食材明细主料奶粉（20g）低筋面粉（20g）土豆淀粉（60g）辅料黄油（25g）蛋黄（1个）紫薯泥（适量）果味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果蔬小馒头的做法步骤1、25克黄油室温软化。2、一个蛋黄压碎。3、把蛋黄加...

“云南人很少吃面食，所以我对面食一窍不通，也讨厌揉面这件费力气的工序，但偶尔有空的时候还是会学做一些简单不要什么技术的面食，比如今天做的这道面食特简单，也不用揉面、醒面等复杂的工序...

“粗粮有益健康光吃粗粮又不好吃，试试我的果味小窝头，你就会发现粗粮也挺好吃的”食材明细主料玉米面（两勺）面粉（两勺）辅料葡萄干（适量）红枣（适量）阿胶枣（适量）发酵粉（适量）果味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...

“孩子最近幼小阶段，作业蛮多，吃个高蛋白的补补脑。鱼肉和豆果都是很容易吸收的优质蛋白质。家有中考，高考的朋友们做起来吧。”食材明细主料鱼头（1个）豆果（150G）蚕豆米（适量）生姜（适量）葱（适量）大...

“桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。”食材明细主料黄桃（2500克）辅料黄冰糖（200...

食材明细主料苹果（两个）辅料白糖（五勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制苹果罐头的做法步骤1、苹果洗净去皮切块(我切的比较小，因为我的瓶子口径小。根据自己瓶子口径大小和个人喜...

“秋季对应的脏腑是“肺”，秋季养生，当以“防肺燥，护阴津”为主。多喝水，注意饮食，多吃应季水果即可预防秋燥的发生。沙果可以生津止渴，它含有大量的天然有机酸和多种维生素，食用后能促进唾液...

“由于宝宝比较爱吃甜甜的水果罐头，不爱吃主食，为了能让它多吃一点主食，长高个，所以就想出了这个办法，没想到还挺管用！”食材明细主料黄桃罐头（50g）草莓罐头（50g）黑米（100g）大米（100g）小米（100g）辅料水...

“第一茬的果子特别大，最大的有7两一个，平均每个也有4～5两。往年这样的果子几十块一斤的。很多人想吃不舍得买。我就每天摘下来的都是各种送人。今天是第一茬果的最后几个，老公说做成罐头...

现在大家都喜欢饭后吃些水果来补充身体所需的各种维生素，但是随着社会的进步和发展，人们生活水平的逐渐提高，大家的生活节奏也越来越快，很多时候没有时间洗水果和削水果，就会买一些水果罐头...

食材明细主料无花果（适量）中筋面粉（300g）辅料白糖（30g或适量增加）温水（140g）酵母（3g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果馒头的做法步骤1、无花果夏季盛产，一直冷冻在冰箱里的，拿出适量无花果...

食材明细主料红果（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制红果罐头的做法步骤1、红果洗净去核！2、罐头瓶洗净！3、将红果装入罐头瓶，放蒸锅里！4、将冰糖用水化开倒入瓶子里！稍...

“同样的食材，不同的做法，诱惑你的胃。”食材明细主料南瓜发面（适量）辅料面粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小苹果馒头的做法步骤1、分成相同的若干小份。2、擀成鸭舌状。3、剪出...

“各位好久不见，虽然天天做吃的，但是原谅我的懒惰一直不上菜谱，最近都被追问，那个，那个上一下菜谱吧，总是答应了，没有来写，原谅我带娃，上班等比较忙。可恶的米爸为了不给我上班掐我闹钟导致我迟...