关于炒鸡粒的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡腿去骨、皮，切块，用盐、胡椒粉、糖、酱油、生粉腌好；西芹去筋、切条。2.西芹飞飞水（容易熟）。3.热锅，下油...

““春笋”属于连年生长的草本植物，其味道清淡鲜嫩，营养丰富。里面含有充足的水份、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量较高，常食有助消化和...

“无论是在港澳还是在欧美，很多人一到中餐的闽菜酒楼就餐，主食都要点一道福建的炒饭，尤其厦门的炒饭更好吃。一来，端上桌来那斑斓的色彩很是诱人，能给人感官上带来食欲。二来，吃起来味道鲜美...

食材明细主料鸡蛋（2只）玉米粒（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒玉米粒的做法步骤1、食材：鸡蛋、玉米粒。2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒...

“家里就只有土豆玉米粒和鸡胸肉了，又懒得出去买菜，就创造了一个菜”食材明细主料土豆（一个）鸡胸肉（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆玉米粒...

“鸡蛋与什么食材搭配都能变化出美味，今晚就来个豆角粒炒鸡蛋吧！简单易做好吃！”食材明细主料长豆角（200g）鸡蛋（3个）辅料酱油（1小勺）盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角粒炒鸡蛋...

“豌豆和玉米剩的不多，刚好冰箱剩一块鸡胸肉，就一起炒饭了^_^。”食材明细主料鸡胸肉（100克）咸鱼（50克）豌豆（50克）玉米（30克）胡萝卜（50克）大米饭（适量）辅料鸡精（2克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“色彩缤纷，搭配多种春季的时蔬，荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料鸡胸肉（100克）青瓜（1条）青椒（少许）红椒（少许）洋葱（适量）辅料蒜末（少许）腌料花生油（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）地瓜粉（少许）糖（少许）调料油（少...

“之前的五香毛豆做的有点儿多，突发奇想，剥豆粒儿，又一想，炒鸡蛋是不也行？试试，味道好极了！”食材明细主料毛豆粒（适量）鸡蛋（一个）辅料玉米油（适量）精盐（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆粒...

“低脂菜，营养，口感很嫩滑，美味的小炒。”食材明细主料鸡胸肉（200克）香菇（80克）辅料红葱头（1粒）姜（少许）蒜头（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇...

食材明细主料鸡肉粒（适量）蒜头（适量）豆豉（适量）秋葵（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉粒炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成粒。（其实最好是先焯水）2、鸡胸肉切成粒用少许生抽、胡椒粉...

“简单美味的清爽小菜。”食材明细主料豌豆粒（适量）辅料鸡蛋（两个）调料料酒（适量）盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆粒炒鸡蛋的做法步骤1、青豌豆粒洗净。2、两个鸡蛋打...

食材明细主料玉米粒（135克）鸡毛菜（160克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：玉米粒、鸡毛菜（已洗净）。2、起锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒...

食材明细主料鸡肉（适量）辅料杂蔬（适量）XO酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱炒鸡粒杂蔬的做法步骤1、把鸡胸肉切成丁。2、调入少许胡椒粉、生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。3...

食材明细主料青椒（一个）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒粒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒洗净，两个鸡蛋打散，我做烘焙剩了两个蛋清，所以加了一个鸡蛋。2、青椒切...

“厦门炒饭不拘格式。一般都以海鲜蔬菜等来搭配，一大盘子端上来，实实惠惠的能吃到好几种原料搭配出来的美味儿什锦炒饭。”食材明细主料大虾（适量）鸡肉（适量）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）榨菜粒（适...

食材明细主料隔夜饭（一盒约两碗量）鸡肉粒（适量）鸡蛋（一个）辅料蒜末（少）胡萝卜粒（少许）豌豆仁（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉粒蛋炒饭的做法步骤1、准备:隔...

食材明细主料娃娃菜（500克）葱（适量）鸡肉（适量）大蒜（适量）辅料盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉粒炒娃娃菜的做法步骤1、提前准备好材料，娃娃菜洗干净沥干水分。2、油锅烧至六成熟，...

“玉米为“金”，马蹄为“玉”，二者为伴即为【金玉满堂】，在吃过大鱼大肉后，来上这么一盘清爽的小炒解解腻，我相信很多人都很喜欢！”食材明细主料水果玉米（适量）马蹄（适量）辅料水淀粉（适量）配料糖（适...

“一碗有态度的家庭炒饭。饭是新鲜煮出来的。胸肉因为腌制过所以非常的嫩，一口饭吃下来非常满足。量足！而且鸡蛋不是直接加到炒饭里去，所以口感一点都不糊。”食材明细主料青豆（50g）火腿（1根...

“这道有香肠和玉米的菜菜，相当受小孩子的欢迎。”食材明细主料玉米粒（1碗）胡萝卜（1根）台湾香肠（2条）芥兰茎（适量）辅料葱花（半碗）玉米油（1大匙）配料盐（1小匙）糖（1/2小匙）鸡精（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...

食材明细主料XO酱（适量）鸡粒（适量）果仁（适量）辅料荷豆（适量）大蒜（适量）酱香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）XO酱鸡粒炒果仁的做法步骤1、锅里注入三分之一蔬菜油烧至约70度热将已经腌好的鸡粒倒...

“简单美味快手菜。”食材明细主料鸡胸肉（一块）玉米粒（三个）辅料葱（少许）姜（少许）辣椒（少许）粉芡水（少许）调料花生油（适量）老抽（少许）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒鸡丁的...

食材明细主料鸡腿肉（适量）玉米粒（适量）红灯笼椒（适量）姜粒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡腿肉炒玉米粒的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油把用生抽白糖胡椒粉腌过的鸡腿肉放入中火...

“最近我们家宝宝迷上炒饭了”食材明细主料鸡蛋（1个）菜心（3根）米饭（1碗）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心粒鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备所有材料。2、鸡蛋打到...