关于甜豆肉丝的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟甜豆肉丝是家常小炒，做法简单，口味绝美。甜豆就营养角度来看含有丰富的氨基酸，营养价值丰富，其热量相比于其他的豆类是相...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：300辅料冰糖：适量具体步骤1.黄豆清洗干净后，放入大容器里，注入豆5～6倍的水，浸泡10小时左右2.起锅注入豆5～6倍的水，放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料甜豆：半斤皮蛋：1个香肠：2根香菇：3朵辅料盐：适量色拉油：适量具体步骤1.甜豆撕去两侧老筋，洗净2.锅中水烧开，放些盐，滴2滴色拉油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜豆是我国南方广泛种植的一种豆类蔬菜，营养价值非常高，含有多种人体所需的氨基酸。甜豆外形酷似荷兰豆，但是口感香甜、...

食材明细主料鱿鱼（适量）瘦肉（适量）甜豆（适量）辅料姜（适量）火葱头（适量）干辣椒（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无甜椒毛豆牛肉丝是一种营养美味的菜肴，主要原料为甜椒、毛豆、牛肉，牛肉不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，吃起来口...

食材明细主料甜豆（适量）瘦肉（适量）辅料橄榄菜（适量）蒜头（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）生粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜甜豆炒肉丝的做法步骤1、甜豆撕去两边筋，洗净备用；2、...

“十分钟一道菜，鸡肉滑嫩，好吃下饭，厨房小白轻松搞定”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料甜面酱（两勺）植物油（适量）生抽（两勺）糖（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜面酱鸡肉丝的做法步骤1、鸡肉切...

“今天回学校了，传个昨天中午炒的菜，把冰箱里的材料全部用完，然后洗完碗擦完灶台，感觉好难过啊。。好不想回学校，又要好久不不能做饭。。。”食材明细主料甜豆（适量）肉丝（适量）辅料小米辣（两根）蒜...

“养生好吃，极品，这样做也是一绝喽”食材明细主料葫芦丝（30克）土豆（1个（大的））肉（50克）辅料盐（适量）料酒（少许）酱油（少许）味极鲜酱油（少许）玉米油（适量）味精（适量）香油（少许）蒜末（10克）姜丝（少许）葱花（少许）葱香（口味）...

“前段时间买了一些木耳，一直忘记拿来做菜了，今天将甜椒与木耳、肉丝搭配在一起，做了这份香喷喷的辣炒木耳肉丝，酱香开胃，很下饭的一道家常菜！”食材明细主料猪瘦肉（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）配...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：甜豆：辅料油：盐：糖：生抽：葱花：淀粉：水：具体步骤1.脊肉切丝，加少许水、生抽、盐拌匀入味，待水分吸收后，拌淀粉，然后拌一...

食材明细主料红甜椒（适量）土豆（适量）辅料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，淘洗一次2、葱切好，甜椒切丝3、锅中放油烧热，放入葱...

“这是一款很简单的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。”食材明细主料土豆（适量）辅料甜椒（适量）芹菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒甜椒土豆丝的做法步骤1、将土豆均匀的切成丝，用...

食材明细主料猪瘦肉（300g）甜椒（3个）辅料姜（1块）小辣椒（3个）蒜（2颗）盐（1小勺）生抽（1勺）鸡精（少许）生粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜椒炒肉丝的做法步骤1、材料备好2、猪瘦肉洗净切丝，放入一大...

食材明细主料甜豆（适量）肉丝（适量）西红柿（一个）辅料大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肉丝甜豆的做法步骤1、肉丝用玉米淀粉，料酒腌制一会，西红柿切...

“菠萝营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。粤菜中，菠萝还能做各种甜品、炒、炖菜等。今天就来做一道简单...

食材明细主料甜豆（适量）肉丝（适量）辅料大蒜（几片）调料玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒甜豆的做法步骤1、甜豆去蒂洗干净，入开水中煮至六成熟。2、捞出沥干水分。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：300豆角：500G辅料油：适量盐：适量五香粉：适量姜丝：适量鸡精：适量大蒜：适量具体步骤1.准备长豆角一斤，去筋洗干净备...

“酸甜开胃土豆丝”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料白糖（5克）盐（2克）油（10克）味素（2克）白醋（2茶匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸甜开胃土豆丝的做法步骤1、土豆切丝洗净2、沥水备用3、...

“父女俩都很喜欢豆制品，这道菜简单有营养。”食材明细主料肉（100克）豆腐丝（200克）辅料鲜香菇（3朵）西红柿（1个）配料蒜（2瓣）香菜（适量）料酒（适量）生抽（适量）鱼露（适量）香油（适量）色拉油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）...

甜豆是豌豆科，也叫甜豌豆，我个人理解就是可以吃豆荚的豌豆。甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其...

“甜椒入口脆嫩回甜。”食材明细主料甜椒（200g）肉丝（100g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）调料盐（适量）油（5勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒肉丝的做法步骤1、油热以后，放入肉丝滑炒散。2、放入甜...

食材明细主料土豆（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜末（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌酸甜土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝放清水中洗去淀粉。2、锅中水开...

“扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚...