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发表于:2023-12-31
“山药味甘,性平;归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。...
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发表于:2020-11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:200胡萝卜:100油菜:1棵辅料油:适量盐:适量真姬菇:少量浓汤宝:1/3块具体步骤1.准备好材料;2.菌菇提前泡好;3.油菜洗净...
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发表于:2024-01-05
“前些天,市场上的菠萝实在是太便宜了,10元钱3个,物美价廉,菠萝入菜可是非常美味的,一说菠萝入菜是不是第一个想到的就是菠萝古老肉,它的确太有名了,无法忘怀。不过今天给大家带来的是菠萝素...
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发表于:2021-02-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:300辅料油:适量盐:适量葱花:适量具体步骤1.山药去皮,洗净;2.切片,同时把葱花切好备用;3.在去皮的同时先烧一锅水;4....
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发表于:2018-07-24
山药是很多人的心头好,香脆可口的滋味,还有一些粘稠的口感,都是让人欲罢不能的。山药最适合的做法就是简单的素炒清炒了,但是也要讲究一点小技巧,那么到底素炒山药怎么炒,下面介绍了不少方法...
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发表于:2018-07-24
现在的年轻人可是越来越懒惰了。也许是爸爸妈妈的过度宠爱。天天过着饭来张口,衣来伸手的大少爷日子。现在几乎很多年轻人根本不会做饭煮菜。这样以后可怎么一个人生活。下面我就来交给...
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发表于:2019-11-20
准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料山药:适量青椒:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.山药去皮切片,放入冷水中防止氧化变色,胡萝卜青椒同样洗净切片2.葱姜蒜切片...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料山药(半根)辅料胡萝卜(一根)木耳(30克)青椒(两个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素烧山药木耳的做法步骤1、山药去皮,切片,放入清水中,浸泡去黏液2、胡萝卜青椒切好3、木耳泡好4、...
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发表于:2020-11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑木耳:30山药:300胡萝卜:1根辅料大葱:适量盐:适量油:适量具体步骤1.将所需食材准备好2.胡萝卜切菱形片3.山药去皮切片...
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发表于:2021-01-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300辅料油:适量盐:适量蒜瓣:适量具体步骤1.山药一根。2.切成片。3.蒜瓣适量。4.油热放入蒜瓣。5.接着放入山药...
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发表于:2019-11-11
准备时间:34分钟    烹饪时间:10分钟素炒山药的营养价值非常的高,而且尝起来味道非常的细腻,入口即化,吸收了油脂的山药和胡萝卜,营养更容易被人体吸收,还有助...
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发表于:2020-05-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟淮山药营养价值丰富,富含丰富的淀粉和矿物质,多食用可以美容养颜,清热解毒,一道如此美味可口的家常菜肴素炒淮山药着实吸...
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发表于:2020-12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:200辅料胡萝卜:1根味极鲜:少量盐:适量油:适量具体步骤1.1、胡萝卜洗净,山药去皮2.2、胡萝卜、山药切薄片3.3、锅...
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发表于:2020-11-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:500辅料盐:适量红萝卜:适量线椒:适量大葱:适量红椒干:适量油:适量味极鲜酱油:适量姜:适量具体步骤1.山药去皮洗净2....
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发表于:2023-12-29
“过年除了大鱼大肉,别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)南瓜(适量)调料盐(1/2勺)臻品蚝油(1勺)臻品料酒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要...
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发表于:2019-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料山药:适量干辣椒:适量大蒜:适量清油:适量凉水:适量番茄酱:适量辅料盐:适量具体步骤1.山药切片,干辣椒切段,大蒜切片。2.炒...
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发表于:2024-01-04
“午餐来一款:素炒山药片,低脂健康又美味,方便快捷又简单,家常小菜,请您品鉴”食材明细主料山药(适量)红萝卜(适量)青椒(一个)姜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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发表于:2020-12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300辅料彩椒:1个盐:适量油:适量香油:适量具体步骤1.将山药洗净切改刀切成滚刀块2.将葱和辣椒切成块3.锅里倒油,下...
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发表于:2024-01-11
“美食天下珍选的东北秋耳----八朵木耳,是礼盒装的,包装精致漂亮,最关键的是里面的木耳超赞,完全没有一点点根,泡发后很厚实,都是小碗状,虽然个头小,但泡发很出货,味道口感也很不错,今天春节就吃...
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发表于:2021-01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:200辅料盐:适量黑木耳:适量芹菜:适量油:适量生姜:适量红萝卜:适量鸡精:适量具体步骤1.黑木耳泡发2.山药切片放盐水...
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发表于:2024-02-25
“那天做比萨买了两罐进口蘑菇罐头,早晨起来晚了想起来冰箱里还有一罐就拿来炒了,很好吃哟!简介:山药健脾胃,胡萝卜可以补充维生素A、维生素B和胡萝卜素(但是必须用油才可以吸收,凉拌没有用处...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料紫山药(半根)根答(适量)辅料葱(颗)干辣椒(颗)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒紫山药的做法步骤1、紫山药削皮,切片。2、水烧开,紫山药焯到八成熟。3、捞出用凉水冲一下,备用。4...
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发表于:2020-12-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:250辅料盐:适量葱:适量油:适量具体步骤1.锅内烧油,油热后,放入葱炒出香味。2.放入山药继续翻炒3.再加少许水,煮一...
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发表于:2024-02-24
“苦瓜好处多多,富含维生素E,可以预防暑气引起的各种疾病;苦瓜可以清肠排毒;尤其难得的是它的君子品性,只苦自己,从不会把苦味传给别人!山药益肾气,健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳,这...
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发表于:2020-11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:400辅料胡萝卜:适量生抽:适量葱:适量辣椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.山药一根洗净去皮2.切成这样的小条块,配些...