关于西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法的知识

“拌饭吃，很好吃的哦。”食材明细主料西红柿（适量）金针菇（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法步骤1、...

食材明细主料金针菇（500g）辅料西红柿（3个）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、准备材料2、西红柿洗净切块，金针菇切掉尾部...

“一道家常靓汤，味道鲜美可口。”食材明细主料西红柿（2个）金针菇（一把）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、大蒜去皮切块西红柿切块...

“细想想这一条腿的菜其实挺多见，大多数的菇类几乎都是一条腿的，金针菇是常见的一种菇类，它能增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用；其富含锌，对儿童智力...

“金针菇营养价值颇高，含蛋白质、脂肪、多种维生素、粗纤维，胡萝卜素，还含有人体所需要的8种氨基酸，其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量...

食材明细主料虾（几个）金针菇（适量）西红柿（2个）洋葱（半个）西兰花（适量）蘑菇（适量）葱花（少许）辅料盐（少许）玉米油（适量）胡椒粉（少许）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金针菇西红柿虾汤的做法步骤1、提前准备...

食材明细主料魔芋（一袋）西红柿（三个）粉丝（一把）金针菇（一把）辅料鸡蛋（一个）盐（一勺）葱（一段）姜（2片）十三香（一勺）八角（一个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇粉丝鸡蛋汤的做法步骤1、魔芋清洗...

“微辣，咸鲜，营养丰富😋”食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）嫩豆腐（适量）柴鸡蛋（2个）辅料花生油（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）水淀粉（适量）姜（适量）...

“豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为...

“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）西兰花（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌西兰花...

食材明细主料金针菇（适量）甜豆（适量）西红柿（一个）辅料盐（1克）玉米油（5毫升）生抽（2克）胡椒粉（一勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇甜豆西红柿汤的做法步骤1、西红柿切成小块放入不粘锅煸炒至...

“清热生津，凉血平肝。”食材明细主料西红柿（2个）鲜金针菇（一把）木耳（4片）辅料油（适量）盐（适量）麻油（少许）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、按上图洗净准备好所有食材...

“简单好吃。”食材明细主料西红柿（2个）辅料鸡蛋（2个）金针菇（适量）黑木耳（少量）蒜瓣（少量）葱花（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒金针菇的做法步骤1、炒好鸡蛋放在小碗里备用。2、锅...

“西红柿烩金针菇，酸甜的口感，汤汁浓郁，是一道美味下饭菜！”食材明细主料西红柿（一个）金针菇（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）热水（适量）盐（适量）酸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红...

食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一小把）鸡蛋（两个）辅料葱（一棵）浓汤宝（半块）盐（一小勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋汤的做法步骤1、西红柿去皮切片，金针菇切两段，鸡蛋...

“西红柿的营养价值：1、含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番...

食材明细主料西红柿（一个）金针菇（适量）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇汤的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入...

“金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸，能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液的分泌功能，增进食欲，促...

食材明细主料金针菇（适量）内酯豆腐（半盒）西红柿（2个）辅料酱油（适量）番茄沙司（适量）葱（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇豆腐西红柿浓汤的做法步骤1、准备好...

“西红柿金针菇鱼丸汤，超有营养的家常汤菜，寒冷的天气来一碗，暖心又暖胃。”食材明细主料西红柿（1个）金针菇（200克）鱼丸（200克）葱（1棵）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料木耳（7朵）西红柿（0.5个）鸡蛋（1枚）海菜（适量）香菜（适量）干豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳西红柿蛋花汤的做法步骤1、准备的...

食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一把）鸡蛋（一个）辅料花生油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）小葱（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤1、食材清洗干...

食材明细主料西红柿（2个）金针菇（1袋）内酯豆腐（1盒）调料盐巴（2勺）味精（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇去除根部。2、金针菇泡水中清洗干净，内酯豆腐...

“最近跟西红柿，金针菇杠上了，总喜欢用这两类食材做汤，关键是鲜美，女儿超喜欢喝。酸酸甜甜的味道超级不错，操作起来非常简单！”食材明细主料西红柿（2个）金针菇（适量）丝瓜（2根）葱花（一根）辅料盐（2克）玉...

食材明细主料金针菇（一把）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）大蒜（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇的做法步骤1、1.西红柿和金针菇洗干净沥水2、2.西红柿去皮切长块，金针...