关于蜂蜜燕麦果的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蜂蜜燕麦果是一道甜品，非常受女性和儿童的喜爱。制作原料主要燕麦和椰丝等，里面还加有葡萄干，所以营养多种多样，可以达到...

“其实这个方子之前已经做过好几次了，但总是不够理想，这次是换了燕麦片再做一次，想着也许效果能不错。可惜最后的时候没能把面包及时从机器中取出来，搞得稍微有些回缩了。。。味道么，自是不...

食材明细主料即食燕麦（2勺）蜂蜜（1勺）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜燕麦粥的做法步骤1、碗中放入燕麦片。2、加入开水泡三分钟。3、泡好的燕麦。4、放置温热加入蜂蜜拌...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟中种蜂蜜燕麦面包主要用到了蜂蜜还有燕麦，蜂蜜的香滑蜂蜜的感觉与燕麦搭配在一起，燕麦中含有丰富的纤维素以及维生素可...

“这款软欧包加了燕麦、蜂蜜、蔓越莓、核桃仁和黑芝麻，这些料都是我的爱，百分百含水量加上保湿型很好的蜂蜜，使其内部特别软润，“软妹子”一枚！”食材明细主料高筋面粉（200g）开水（200g）蔓越莓干...

“450克吐司盒”食材明细主料高筋面粉（220克）全麦面粉（90克）干酵母（4克）水（190克）黑糖粉（45克）热水（80克）蜂蜜（15克）麦片（40克）肉桂粉（1/2小匙）盐（6克）黄油（24克）辅料表面装饰（适量）蛋白（少许）麦片（少许）奶香（口味）烘...

可以。在燕麦片当中放入蜂蜜，是可以使得燕麦片也有着足够的甜味的。当缺少蜂蜜时，也可以选择用冰糖或者白砂糖进行代替。蜂蜜可直接用来泡蜂蜜水喝，也可用来做蜂蜜蛋糕、蜂蜜百香果水等。...

“家里屯了很多即食燕麦和蜂蜜。大胆尝试了一番，效果还不错。吃起来很酥脆，而且有燕麦香，大赞，而且做法超级简单，食材也是家中常备！”食材明细主料燕麦（100克）低粉（40克）玉米油（40克）红糖（30克）蜂蜜（2...

“这是我们家新买的快速找餐又营养又健康！~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片（3-5勺）辅料水（少许）牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材...

“早餐来一款：蜜薯燕麦糊，胃暖暖的！”食材明细主料即食燕麦（适量）蜜薯（适量）枸杞（适量）辅料开水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水...

“肠胃不通就来碗香蕉燕窝！”食材明细主料燕窝（一盏）蜂蜜（适量）辅料香蕉（一个）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜂蜜香蕉燕窝的做法步骤1、燕窝泡发3-6个小时2、燕窝炖煮30分钟。3、燕...

“燕窝炖雪梨是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。”食材明细主料雪梨（1个）燕窝（适量）辅料蜂蜜（适量）枸...

可以。在燕麦当中加入一些蜂蜜，是可以使得燕麦有足够的甜味的。当缺少蜂蜜时，也是可以用白砂糖以及冰糖来代替蜂蜜的。蜂蜜在储存的时候是需要放到阴凉干燥的地方，同时需要避免让蜂蜜遭受...

食材明细主料坚果麦片（适量）米蕉（适量）辅料蜂蜜（适量）温水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜拌坚果麦片的做法步骤1、坚果燕麦片备用。2、米蕉备用。3、杯内加入适量燕麦片，米蕉切小...

“燕麦吐司---营养健康的好吐司。蜂蜜---天然的保湿剂，燕麦粥---汤种的作用，使吐司更柔软，老化速度更慢。”食材明细主料面包粉（270克）燕麦片（30克）开水（120克）辅料即发干酵母（6克）蜂蜜（45克）盐（5克）...

“近来很流行吃粗粮，人们的健康意识越来越高了，家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。我也喜欢把粗粮应用在西点中，面包、蛋糕，都可以掺入杂粮，口感会粗一些，但营养也会翻倍。”...

“挑个周末，自己亲手炖燕窝，感觉真好”食材明细主料燕窝（4克）红枣（几粒）辅料蜂蜜（1小杯）矿泉水（1瓶）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜂蜜红枣燕窝的做法步骤1、泡发清洗好的燕窝、红枣（去核）、蜂...

“想到曾经的无粉菠萝蜜核蛋糕还不错，决定以此把最后那包菠萝蜜核解决掉。无数念头在脑子里转过，红糖果酱蜂蜜全麦，诸般种种，从味道到口感，当然最好还能兼搭消存货。最后挑出几个元素：蜂蜜，燕...

食材明细主料牛奶（1升）益生菌（1袋）蜂蜜（1袋）辅料燕麦（1大勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜燕麦酸奶的做法步骤1、准备好原料。2、牛奶加益生菌搅拌均匀。3、倒入小杯子里面，酸奶机发...

“荞麦蜜蜜深味浓，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上，补血效果相对其它蜜较好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的！是最低蜜...

“蜂蜜枸杞燕窝，不仅美容养颜，而且超好喝，甜甜滑滑的，每天一碗，真的是幸福感爆表啊！不过要注意的是蜂蜜高温会变性，所以蜂蜜不能和燕窝一起炖，等燕窝炖好了，温度差不多可以喝了，再添加蜂蜜。”食...

“过年期间每天都是大鱼大肉的，食物实在是太丰富了，短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的，所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒，清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片（一饭碗）枸杞子（8颗）蜂蜜（适...

“本来想做芝麻蜂蜜面包的，整形的时候发现芝麻只有一点点了，压根不够用，于是就把麦片压碎混在芝麻一起抹面包底了，而且面包表面也撒了些，烤的时候阵阵香味，出炉后趁后刷上一层蜂蜜，底脆中间软...

“麦胚芽，是从小麦中提取的。其富含蛋白质与人体必需的氨基酸，制作时也不添加防腐剂，所以老人、孕妇和幼儿都是可以食用的。”食材明细主料蜂蜜（10克）麦胚芽（8克）辅料开水（100克）甜味（口味）调味（工...

“这款营养餐可根据自己口味加入自己喜爱的水果但是每天食用一些蓝莓可以增强免疫、延缓衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加饱腹感还可以润肠通便对我们的肠道有帮助草莓...