关于白灼秋葵的的知识

家美厨房硅胶塔吉锅试用如何做简单又美味|原味盐灼虾

发表于：2020-01-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料基围虾：半斤辅料盐：适量生抽：适量姜片：适量白酒：适量具体步骤1.大一点的鲜活基尾虾半斤，洗净沥干2.剪去虾须，在背部剖一刀，抽...
好吃的白灼秋葵的做法如何做简单又美味

发表于：2020-03-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道很好很好吃的白灼秋葵的做法，我的家人个个都特别特别地爱吃～都说我一定要把这道菜发扬光大才对得起全人类，这不...
家常版白酌秋葵如何做简单又美味

发表于：2019-10-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：适量辅料食用油：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.秋葵开水焯熟捞起2.油烧七八成熟关火！宁缺勿过啊……血淋淋的经验教训...
很有食欲的凉拌芝麻秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-02-06

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秋葵：1/2斤柴鱼片：1/2杯味醂：2大匙香油：1/3大匙辅料具体步骤1.将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。2.备一汤锅，加水煮滚，放入盐...
美味的白灼秋葵如何做简单又美味

发表于：2019-10-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：250辅料生抽：2勺麻油：少许韩国辣酱：适量具体步骤1.将秋葵洗净，无需去蒂。然后放入烧开的水的锅里焯水，大约5分钟...
白灼秋葵如何做简单又美味

发表于：2019-10-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：九条辅料蚝油：适量麻油：适量豉油：适量花椒油：一点点姜丝：适量具体步骤1.秋葵我一个人吃只烧了九条。姜丝适量，我比...
爽滑秋葵两种吃法如何做简单又美味

发表于：2019-12-16

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：200牛肉：少量辅料盐：少许生粉：少许料酒：少许具体步骤1.生抽、生粉、少许油腌渍牛肉2.秋葵入沸水焯大概20s3.小条...
养生的白灼秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：100辅料油：适量盐：适量酱油：适量芥末：适量具体步骤1.秋葵洗净去掉头尾2.锅中水煮开3.倒入秋葵焯熟4.捞出秋葵过...
白灼秋葵煮多久

发表于：2018-10-04

3-5分钟。秋葵中的草酸成分含量比较高，这种成分不能被人体所吸收且容易与钙成分结合，所以可以先通过将其白灼处理去除掉部分成分并烫煮后再进行凉拌食用。未煮熟透的秋葵食用起来口感会...
白灼秋葵怎么做|白灼秋葵的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料秋葵（适量）剁椒（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、去蒂和头。3、对半切开。4、起锅烧水，水里加少许油和一点...
白灼秋葵要蒸几分钟才能熟

发表于：2018-10-16

水开后烫3-5分钟。通常先将水烧开后再将秋葵放入，全程保持沸腾状态3-5分钟，等秋葵出现断青的情况即可捞出食用。但要注意的是，若是将秋葵切开或切成小块再进行白灼的话，则应该要缩短秋葵的...
快手白灼黄秋葵怎么做|快手白灼黄秋葵的做法

发表于：2024-01-27

“黄秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，它还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，也被称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝...
白灼秋葵要煮多久才熟

发表于：2018-09-07

3到5分种。白灼秋葵时只要秋葵的颜色由浅到深后，即可判定为煮熟，此时要快速捞出，否则再煮秋葵就会变老，影响口感，并且会造成秋葵中的有益成分流失，建议秋葵要整只煮，这样可以很好锁住秋葵中的...
秋葵白灼要几分钟

发表于：2018-12-09

3-5分钟。秋葵中含有一定量的草酸，这种物质人体不宜吸收，所以在使用前可以先将其进行焯水处理，这样既可以去除掉部分成分，还可以缩短后续白灼的时间，经过焯水后的秋葵不需要炒过长时间否则...
秋天的白灼秋葵怎么做|秋天的白灼秋葵的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料秋葵（250g）辅料植物油（5ml）蒸鱼豉油（8ml）蚝油（8ml）蒜末（15g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋天的白灼秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂2、锅烧开水，加一点盐、一点油，放入秋葵，焯...
白灼秋葵的做法营养凉拌菜——白灼秋葵白灼秋葵怎么做

发表于：2024-01-31

“秋葵的果胶，多糖有护肝、保护胃黏膜的功效。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助；秋葵中富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素，属高营养、低脂肪、低热量的食物，是...
白灼黄秋葵怎么做|白灼黄秋葵的做法

发表于：2024-02-23

“秋葵是很有营养的蔬菜，具体大家可以度娘一下。很喜欢秋葵黏糊糊的口感。卖秋葵的小贩说，秋葵生吃也好吃，我尝了一下，确实也不错。回来又查了一下，说最好还是焯一下水再吃。这道白灼秋葵，更...
白灼秋葵煮多久几分钟能熟

发表于：2018-09-23

2到3分钟左右。秋葵不用煮太长的时间，时间过长会导致秋葵里面的有用物质被破坏，使它的食用价值变低。白灼秋葵做法简单：将洗好的秋葵去蒂，对半切，放入烧开的水中，不断翻动使它受热均匀，两分钟...
白灼秋葵鲍鱼片怎么做|白灼秋葵鲍鱼片的做法

发表于：2023-12-26

“简单的食材、简单的做法、简单的调味，成就清淡自然的味道~~”食材明细主料鲍鱼（10个）秋葵（4－5个）辅料甜椒（极少）葱（极少）调料芝麻油（极少）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼秋葵...
白灼秋茄怎么做|白灼秋茄的做法

发表于：2024-01-03

“盐步秋茄形如翘起的手指，一身清淡百味香，吃的时候，记得将秋茄蘸满豉油，然后夹起放到碗里用筷子戳烂它，再送进嘴里去吃，这样秋茄吸收了豉油的味道，两者融合，非常鲜美惹味。”食材明细主料秋茄...
DIY白灼秋葵如何做简单又美味

发表于：2020-07-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：250辅料香油：适量蒜瓣：适量酱油：适量具体步骤1.秋葵。2.蒜瓣。3.秋葵焯水。4.过凉水。5.捞出切小段，装盘。6.蒜...
白灼秋葵的做法夏季爽口菜-白灼秋葵白灼秋葵怎么做

发表于：2024-01-27

“秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可以炒食、煮食、凉拌、做汤。常食秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。因其含有丰富的维生素C和可溶性纤维，还有保健养颜，使皮肤美...
蒜辣白灼秋葵怎么做|蒜辣白灼秋葵的做法

发表于：2023-12-28

“秋葵的营养价值很高，但是它是属于寒性，不易过多吃，我也是第一次吃这个菜，在网上看人家做的很有食欲，而且他的营养价值也高，今天就来试试做了这道菜，总体感觉还不错。大家也可以试试，简单又方...
秋葵白灼的做法你了解吗

发表于：2018-09-23

今天我们介绍的食物估计很多瘦身减肥还有健身的伙伴们都经常吃了吧，这个蔬菜就是秋葵了，之所以说保持身体的朋友都喜欢吃秋葵，是因为秋葵不仅能够提供很多的营养价值保证营养均衡还能够减...
白灼秋葵的做法白灼秋葵(配金针菇) 白灼秋葵怎么做

发表于：2024-01-02

食材明细主料秋葵（200克）金针菇（一小盒）辅料蒜头（3颗）小米椒（少许）酱油（3勺）花生油（少许）白糖（半勺）清水（500毫升）盐（少许）原味（口味）未知（难度）白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块，切掉洗净，金针菇把尾部...