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发表于:2020-04-13
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟现代人的生活习惯很不规律,导致肝肾脾胃功能降低,而鲈鱼具有补肝肾、健脾胃之效,而且不仅对身体好,还不会营养过剩导致肥...
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发表于:2020-09-28
准备时间:3分钟    烹饪时间:31分钟清炖小海鲈鱼这道菜搭配葱花比较香,鲈鱼的香味是十分吸引人的,它让这道菜增添香味,鱼肉给你们蛋白质和能量,其口感也是十...
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发表于:2024-01-09
“鲳鱼又有平鱼、镜鱼别名,它的刺少、肉厚、味佳,是营养价值非常高的一种鱼类,天然营养佳品。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏兼备的大型热带鱼类之一。同样具有海洋鱼的营养特点,鲳鱼含有...
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发表于:2024-01-28
“啦啦,呼啦啦,炎热的夏天来临了,是一个炎热又快乐的季节(*^__^*)嘻嘻我做的萌萌哒的小海螺太有夏天Feel啦!十分可爱的面包,只要花点心思造型也萌萌哒哦,看着这满载海洋气息的海螺小面包,令人...
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发表于:2018-04-01
海南是个很美丽的城市,拥有蔚蓝的天空,清澈的湖水,还有那一排一排的椰子树,令人感到心旷神怡!海南的景点小编就不用多说了,人人都知道,海南有多么美丽。今天小编带大家来探索一下海南的另一...
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发表于:2023-12-29
“海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...
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发表于:2024-02-23
“海虹永远是我们海边小城一年四季里都可以吃到的小海鲜,春季里的海虹是最肥美、最廉价的时候,一块钱一斤,买上五块钱的回家一蒸,往餐桌上一端,立刻让你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料鲜贝(适量)海米(适量)辣椒(适量)辅料大蒜(适量)葱(适量)调料生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海味小炒的做法步骤1、海米浸泡。2、鲜贝解冻。3、材料如下。4、锅子烧热放入...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料小海燕鱼(400g)青辣椒(3个)葱(适量)蒜(适量)辅料酱油(3勺)料酒(3勺)白糖(1勺)熟芝麻(适量)咸香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韩式小海燕鱼的做法步骤1、特小海燕鱼400个;2、用冷水快速洗两...
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发表于:2024-02-24
“喜欢海虾的鲜美,但是不喜欢炸着吃,那样太油了,只用少许的油炒着吃,加入一点洋葱和青椒,颜色很好吃,味道也是鲜美不比啊”食材明细主料海虾(适量)辅料洋葱(适量)青椒(适量)配料油(适量)盐(适量)原味(口...
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发表于:2019-01-27
相信有很多小伙伴听说过,小海螺这种生物。那么小海螺究竟该是什么呢,它又该怎么吃呢?今天小编就来跟大家聊聊什么是小海螺,解开大家的疑惑,也让我们一起对小海螺有更加深刻的了解。一、什...
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发表于:2024-02-27
“超市转了一圈,买了一点海鲜,大家换换口味。”食材明细主料青虾(8只)海兔子(若干)辅料姜(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)花椒(几颗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜小吃的做法步骤1、海兔子(各...
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发表于:2024-01-05
“大家好,我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材,功效自不必说。海参营养极高,深受老人孕妇的喜爱;小米粥是非常暖胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,还可以治疗一和预防一些慢性疾病,降低肠道...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料低筋面粉(90)鸡蛋(150g)辅料抹茶粉(10至15克)白砂糖(60g)橄榄油(25g)黄油(55克)盐(1克)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)海绵小蛋糕的做法步骤1、蛋白加入盐再分次加入40克白糖打至硬性...
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发表于:2024-01-11
“现在的网络时代,网红一个接着一个,甜品界也一样,刚刚还在流行天价青团,什么时候冒出个肉松小贝,要是几天没碰手机,还真赶不上这快速发展的时代……讲真这款甜点味道还真的不错,尤其深受我家...
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发表于:2024-02-23
“请输入菜谱描述”食材明细主料鸡蛋(4个)细砂糖(90克)低粉(110克)辅料六联玛芬模(1个)纸杯(4个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海绵小蛋糕的做法步骤1、鸡蛋入盆里(无水无油),加入细砂糖,用手动...
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发表于:2024-01-05
“特别喜欢海鲜菇,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。我家每周至少要吃两次,小炒、煲汤、火锅、包馅、打卤都是不可多得的美味。”食材明细主料海鲜菇(200g)瘦猪肉(100g)青椒(半个)胡...
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发表于:2024-01-11
“海蛎也叫牡蛎又或叫蚝,是非常受欢迎的海产之一。在沿海一般最为常见的就是烧烤,还有一个就是广东的蚝烙以及闽南的蚵仔煎。这些都是吃鲜而闻名!当然了还有一种产品是非常多人用到的蚝油...
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发表于:2024-02-05
“1.做了一名癌症病人,为了提高免疫力,经常吃海参,但买不到好的,于是来到山东长岛后,自已捕捞,自已加工的,最天然的野生纯底播海参。我的微信号:xyw7678,有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米...
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发表于:2024-02-29
“相信每家蛋糕店都有卖袋装的海绵小蛋糕,而小的时候春游,妈妈也喜欢给我带海绵小蛋糕,因为吃不完也可以封好带回家,不会散的到处是,方便极了。这次自己做的这个海绵小蛋糕会比市面上买的大...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料即食海参(200克)浓醇高汤(适量)辅料小黄米(适量)浓缩鸡汁(2小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,用清水泡上15分钟;2、砂锅放入足量的水,水沸...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料海参(适量)小米(适量)辅料食盐(适量)葱(适量)清水(适量(最好是鸡汤或高汤))南瓜(适量)鸡精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅(有鸡...
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发表于:2024-01-02
“对于我这个地道的天津人来说,离不开小鱼小虾的。而且有时候吃鱼甚至比吃菜还划算呢!买点小偏口鱼,小黄鱼熬一锅,吃着也倍儿香。”食材明细主料小偏口鱼(适量)小黄鱼(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料海参(两只)三色藜麦(50克)香葱(少许)辅料小米(150克)调料香油(几滴)鸡汁(3克)浓汤宝(5克)盐(少许)咸香(口味)煨(工艺)一小时(耗时)高级(难度)小米海参的做法步骤1、步骤两只海参泡发好。2、步骤小...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料小海虾(或小河虾,适量)辅料姜(适量)料酒(适量)青红线椒(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒小海虾的做法步骤1、姜切丝、青红线椒...