关于凉拌海带丝简单美味三高食谱的知识

凉拌海带丝的做法凉拌海带丝--简单美味三高食谱凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-05

食材明细主料海带（150g）辅料大蒜（4瓣）香菜（1-2棵）干辣椒（2个）巴马火麻油（15g）柠檬酱油汁（25g）花生碎（适量）芝麻（适量）醋（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、海带先用水泡发，每2...
凉拌海带丝的做法【凉拌海带丝】凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-26

“儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们班主任不提倡这样，我说那我每天中午给你送饭吧？儿子当时没给我答案，开学的前一天晚上，我正在给...
凉拌海带丝的做法媲美紫燕的“凉拌海带丝” 凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-01

“一直很喜欢吃紫燕百味鸡的凉拌海带丝，每过一阵子就会思念那股又辣又香的味道。这是自己吃了几百次紫燕后根据他们家的味道自己在家做的，相当可以呢~”食材明细主料海带丝（适量）辅料大蒜（...
凉拌海带丝的做法新春开胃菜，凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-07

“凉拌海带，加了醋，促进血液循环，有利于春节之后积食的化解，海带又是低热低卡，营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单，下面就来介绍一下具体做法吧...
凉拌海带丝的做法清新菜系凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-02

“夏天又到了，持续的高温让很多朋友进入烧烤模式，胃口也是急下降！似乎任何美食都提不起胃口！凉拌海带丝是非常适合夏日品尝的冷菜！凉拌海带丝怎么做？”食材明细主料海带（200克）辅料芝麻（少量）蒜...
#美食记#凉拌海带丝如何做简单又美味

发表于：2020-11-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：100辅料麻油：适量大蒜：适量朝天椒：3个生抽：适量葱：适量陈醋：适量具体步骤1.海带丝备好。2.坐锅烧水，开后放海带丝...
#DIY美食#凉拌海带丝如何做简单又美味

发表于：2020-11-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：50g辅料鸡精：适量蒜：2瓣生抽：适量醋：适量葱：1棵辣椒油：适量盐：适量香油：适量白糖：适量朝天椒：2个具体步骤1.准备好海...
凉拌海带丝的做法夏季开胃菜～凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-03

“海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...
凉拌海带丝的做法超级简单的凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-05

“新鲜海带的处理方法可以看:既然是新鲜的海带当然要来一个凉拌的啦,口感棒棒哒.....”食材明细主料海带丝（适量）辅料大蒜（8瓣）老醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...
凉拌海带丝的做法清凉脆爽美发瘦身营养丰富的凉拌美食—凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料海带丝（适量）胡萝卜（1/2根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白糖（少许）食醋（少许）生抽（少许）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、海带丝...
凉拌海带丝的做法【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-24

“没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而...
#爱美食#凉拌海带丝如何做简单又美味

发表于：2020-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：200辅料盐：适量香辣调料：适量醋：适量生抽：适量糖：适量辣椒：适量油：适量白菜帮：适量蒜：适量具体步骤1.煮熟的海带丝...
凉拌海带丝的做法夏季凉拌菜——海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-27

“我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝，我说这有什么，妈妈做给你吃，营养、卫生。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量...
凉拌海带丝的做法凉拌海带丝（附干海带泡发过程）凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-03-01

“提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。刚好，俺在整理厨房时，发现门后挂着一包干海带，哈哈，得来全不费功夫，简单处理一下，咱也补补碘。”食材明细主料干海带（适量）辅料胡萝卜丝（适量）尖椒丝...
凉拌海带丝的做法爽口小冷菜--------【凉拌海带丝】凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-24

“这道菜做了很久了，拍了照一直没上传，不管在什么季节我都喜欢吃凉拌菜，清爽不油腻，免去油烟熏，但是前提凉拌菜不管是容器，还是菜本身，都要求干净，不然会有细菌，容易吃坏肚子！”食材明细主料海带...
美味的凉拌海带三丝如何做简单又美味

发表于：2020-06-20

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道凉拌海带三丝是一道非常不错的美食，一听这名字就知道这道美食是属于一道凉拌菜，凉拌菜吃在嘴里口感十分不错，这道美...
凉拌海带丝的做法【凉拌海带丝】--吃出清爽美味凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-10

“以海带为主材的凉拌海带丝是一款非常美味的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣。海带是一种海洋蔬菜，能预防甲甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病，还可以防辐射，所以凉拌海带丝是一款含碘丰富而且...
拌海带丝的做法凉拌菜之拌海带丝拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-05

“凉拌海带丝是一道家常菜肴，主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）熟白芝麻（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）白糖（适量）味极...
凉拌菜凉拌海带三丝如何做简单又美味

发表于：2020-06-20

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道凉拌海带三丝是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单，没有什么难度，这是一道有着自己独特味道的凉拌菜，而...
凉拌海带丝的做法 ‘独家味道’凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-09

“独创新味道《凉拌海带丝》，出自于小编记忆想法美食其中之一，用料精细简单，味道鲜香美味，十分爽口，下饭或喝粥时配菜真的简单又好吃。”食材明细主料海带丝（1000g）辅料盐（3g）鸡粉（2g）大蒜（5个）小葱...
凉拌海带丝的做法凉拌海带丝---自制餐前美味凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料海带（适量）辅料盐（适量）姜末（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）花椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、干海带片泡发3小时2、...
凉拌海带丝怎么做|凉拌海带丝的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料海带（适量）辅料胡萝卜（适量）辣椒（适量）蒜（适量）调料辣椒油（适量）麻油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适...
凉拌海带丝的做法【天津】凉拌海带丝凉拌海带丝怎么做

发表于：2024-01-11

食材明细主料干海带丝（50克）辅料醋（两勺）生抽（一勺）盐（5克）鸡精（3克）香油（数滴）红椒（3个）大蒜（3瓣）香菜（适量）芝麻（少许）白糖（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌海带丝的做法步骤1、过年期间做小买...
美味凉拌海带丝如何做简单又美味

发表于：2019-12-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带丝：适量大蒜子：五粒小红辣椒：两个辅料具体步骤1.用开水撩一下，然后捞出来，用冷水撂干。2.姜，蒜，辣椒切碎，然后爆炒3....
凉拌海带三丝怎么做|凉拌海带三丝的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料胡萝卜（50克）土豆（150克）海带（200克）香菜（10克）辅料黑芝麻（适量）糖（0.5匙）味精（0.3匙）麻油（0.5匙）辣椒油（0.5匙）盐（1匙）米醋（2匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌海带三丝的做法步骤1、土...