关于猪肉丁炒玉米的知识

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟我看最近卖的玉米挺便宜的，买了很多玉米囤在家里。因为我一个人比较爱吃玉米。没事儿，那时候还可以做个猪肉丁炒玉米用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉(瘦)：200鸡蛋清：30辣椒(红尖干)：3辅料大葱：3大蒜（白皮）：3花生油：50料酒：3醋：3白砂糖：3酱油：5香油：2淀粉(豌豆)：5姜：3具体步骤1....

“我比较喜欢吃鸡腿肉，觉得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。”食材明细主料鸡腿（2个）甜玉米（1根）豌豆（100克）红椒（1片）辅料小葱（几根）姜（1小块）生抽（1汤匙）料酒（半汤匙）淀粉（少量）盐（适量）油（适...

“这个菜也是从网上学来的，加上自己的一点想象，呵呵，反正挺好吃挺下饭的。”食材明细主料瘦肉（300克）玉米（1杯）青豆（1杯）咸肉粒（1/2杯）蒜头（2瓣）葱白（1段）腌精盐（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）玉米...

“很多小朋友都不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样，通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁，玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝卜的味道，而且色彩丰...

食材明细主料玉米（适量）叉烧（适量）辅料胡萝卜（1根）青豆（适量）调料油（少许）盐（适量）海天蚝油（1少勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米肉丁的做法步骤1、锅里加水烧开把青豆焯一下。2、胡萝卜、青...

食材明细主料莴笋（200g）玉米（100g）瘦肉（200g）辅料油（适量）生抽（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋玉米炒肉丁的做法步骤1、原料图。2、莴笋去皮切丁、玉米剥成...

“玉米和豆腐在一起，一定没见过吧？我也是突发奇想的把这两个组合在一起，发现有不一样的风味，这玉米，豆腐，胡萝卜组合在一起，颜色很好看，而且营养丰富，而且非常适合孩子吃。”食材明细主料玉米粒...

“摘了院子里的韮菜花，但量太少了，所以就着冰箱的材料，如玉米、青豆和木耳来搭配，菜看起来活泼多了，吃起来口感层次也不同。”食材明细主料猪肉（约100克）韮菜芯（约1/3杯）玉米（1/2杯）青豆（1/3杯）红萝...

“剩饭的花样吃法，美味。”食材明细主料剩饭（1碗）玉米粒（适量）肉丁（适量）辅料红辣椒（少许）调料蚝油（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米肉丁炒饭的做法步骤1、备好食材：如图。2、隔...

“肉吃不起也要吃啊！嘴馋，上周去批发市场买的肉25元1斤，今天居然要35元，超级贵。”食材明细主料玉米（适量）五花肉（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（2毫升）老干妈（一勺）鸡粉（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（...

食材明细主料酸菜（适量）玉米（适量）红椒（适量）胡萝卜（适量）肉丁（适量）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜玉米肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料...

食材明细主料毛豆（适量）辅料玉米（适量）肉丁（适量）配料油（适量）淀粉（适量）生抽（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米炒肉丁的做法步骤1、原料图，青豆和瘦肉洗净备用。2、玉米...

“低脂又美味的小炒，营养的搭配。”食材明细主料鸡肉（适量）豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜头（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）姜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“炒丁是很多人都会的菜式。烹煮时间短。是宴请朋友，家人聚餐的首选。材料还可以有很多不同的配搭。这次用了鲜核桃，豆角，玉米和肉饼丁。味道鲜甜，颜色鲜艳。”食材明细主料玉米（1条）豆角（6条...

“这是一道色香味俱全的粤菜～荤素搭配的快手小炒，营养也很全面噢！”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）瘦肉丁（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...

食材明细主料瘦肉（20g）辅料四季豆（适量）玉米（半根）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆玉米炒肉丁的做法步骤1、玉米四季豆洗干净备用（玉米粒提前掰...

食材明细主料肉丁（适量）玉米（适量）莲藕（适量）米饭（一碗）胡萝卜（少许）青菜（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）生抽（一小勺）老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁玉米莲藕炒饭的做法步骤1、熟玉米切...

“【素炒玉米三丁】时间：10分钟热量：156大卡分享：两人份减肥的核心是选择营养密集型食物食用，这样不仅均衡了我们的膳食营养，还有利于身体健康，膳食营养的均衡也有助于减重者提高“饱腹感”，...

食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（适量）生粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丁炒土豆玉米粒的做法步骤1、牛肉洗好，切小丁。2、玉...

“美食讲究的是色香味俱全，色彩丰富的美食最能吸引宝宝的注意力，宝宝吸引过来了，那如何让宝宝吃得香，这就需要在味道上下功夫了。这道美食的食材虽然简单，但营养丰富。青、红椒都富含多种维...

“这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。洋葱具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效。...

““为春苗厨房+1”公益活动，我来了！关爱下一代健康，关注营养生活，希望祖国未来的栋梁们营养均衡，身体棒棒！玉米粒炒肉丁荤素结合，很清淡，特别适合宝宝吃，加上红柿子椒后，不仅色彩漂亮，而且营养更...

食材明细主料猪肉（100克）玉米笋（适量）胡萝卜（适量）土豆（一个）茭白（一根）辅料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）生抽（一勺）植物油（50克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁玉米笋的做法步骤1、准备的材料。2...