关于洋葱香菇胡萝卜炒土豆片的知识

“土豆的营养价值包括：一、能够为机体提供丰富的能量，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常明显，进而对于恢复体力有着积极的作用；二...

食材明细主料湿面条（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）姜丝（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱炒面的做法步骤1、湿面条。2、肉丝...

食材明细主料胡萝卜（适量）平菇（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇洋葱炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜切薄片，洋葱切小块，平菇洗净挤干水份...

“我和我的爱人都很喜欢吃土豆，但他的淀粉太多，营养也不如青菜，但用它配上红萝卜就不一样了，红萝卜非常的有营养，一直都是做配菜的，我觉得它做不了主菜真是可惜了，所以今天就让它升级当一把主...

“家常小炒，简单又不失美味，方便快捷不足十分钟即可搞定～”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱胡萝卜炒土豆...

食材明细主料香菇（6个）胡萝卜（1段）瘦肉（90克）辅料盐（5克）油（1茶匙）酱油少量（1克）生粉（1克）酱油（1克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒肉片的做法步骤1、湿香茹、胡萝卜洗干净香茹可以切大...

食材明细主料鸡蛋（适量）土豆（适量）葱（适量）水（适量）洋葱（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱土豆饼的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、土豆切丁2...

食材明细主料胡萝卜（一根）洋葱（一个）青椒（一个）辅料姜片（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净，切成片。2、洋葱切成小...

食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）辅料香芹叶（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成薄片备用。2、胡萝卜...

“广州最近的天气有点怪，总是让人有总昏昏入睡的感觉，每天中午下了班回去，就巴不得饭都不用吃，马上扑床上大睡一场方能解困。可午饭不吃肯定是不行的，极饿的时候会全身冒汗外加手脚发抖，所以...

食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香胡萝卜土豆丝的做法步骤1、备好食材：如图分别清洗，土豆，胡萝卜去皮备用。2...

“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜...

食材明细主料胡萝卜（1个）洋葱（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）白砂糖（半勺）生抽（1勺）清水（2勺）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香甜胡萝卜丝炒洋葱的做法步骤1、准备食材。2、胡萝卜洗净后擦丝，洋葱...

食材明细主料白洋葱（120克）胡萝卜（140克）香干（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白洋葱香干炒胡萝卜的做法步骤1、材料：白洋葱、胡萝卜、香干2、将白洋葱清洗一下。3...

“营养丰富，气味辛辣，可以当作为配料入菜，可去腥提香；也可以独成一菜，或是炒食、凉拌，开胃消食，增进食欲，还有一定的提神作用，供给脑细胞热能，孩子今天的晚餐就是吃的这一道菜，味美下饭，百吃不厌。...

“中午时间较短，炒上一盘，营养美味，节约时间O(∩_∩)O~”食材明细主料胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜切片，...

“一碗简单有营养的炒饭！”食材明细主料洋葱（适量）米饭（一碗）胡萝卜（适量）香肠（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）酱油（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备了。2、...

食材明细主料胡萝卜（2个）洋葱（1个）辅料蒜（2瓣）葱叶（1段）辣椒（1个）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）洋葱炒胡萝卜丝的做法步骤1、葱叶切碎，蒜切片，辣椒切段2、胡萝卜洗净削皮擦成丝，洋葱切成小丁3、...

食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一个）香葱（一颗）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香葱土豆丸的做法步骤1、土豆蒸熟压成泥2、香葱胡萝卜切碎3、锅热加油放入...

食材明细主料洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料十三香（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒胡萝卜的做法步骤1、将洋葱把外皮去掉，削去根部。2、切好洋葱。3、胡萝卜洗净去皮，切成...

食材明细主料胡萝卜（半根）洋葱（半个）瘦肉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱胡萝卜炒肉的做法步骤1、瘦肉切好，入锅煸炒出油煸炒至八成熟，捞出备用。2...

食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱胡萝卜炒蛋的做法步骤1、把洋葱，胡萝卜，小葱切小粒。2、鸡蛋打散，放少量盐,搅匀。3、...

食材明细主料胡萝卜（100克）洋葱（30克）鸡蛋（2个）花生油（8克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料香菜叶（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱炒蛋的做法步骤1、胡萝卜打丝。2、洋葱。3、去...

食材明细主料洋葱（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）猪肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉炒洋葱胡萝卜的做法步骤1、猪肉切成条。2、洋葱、胡萝卜切片。葱切葱丝。3、锅上火，油热放入猪肉煸...

“这是我儿子的最爱，他说是那种想到就会开心的想笑的味道。”食材明细主料瘦肉（4两）胡萝卜（1个）洋葱（半个）辅料酱油（1小勺）料酒（1小勺）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜洋葱炒肉的做法步骤...