关于糙米饭的知识

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟糙米饭是由糙米和大米混合在一起做成的饭。糙米的口感不如大米好，吃起来也不如大米好吃，但糙米的营养价值却比大米高，糙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：300辅料黄瓜：适量橄榄油：适量黄豆：适量黄椒：适量香菜：适量水：适量萝卜干：适量苹果醋：适量酱油：适量具体步骤1.豆子用水浸...

“前段时间心血来潮，买了一袋营养糙米。据说糙米的纤维比白米多好几倍，糖分也没白米高。确实如此，糙米吃起来没有白米的甜味不像白米有粘性，刚开始吃还真不习惯，不过现在吃着吃着还觉得挺好...

“CoCoLc的私菜食谱经ーー酱油炒饭（糙米饭版）－－【传统的炒饭】新鲜尝传统的酱油炒饭是一道经典古早味的民家炒饭，它伴随着很多家庭的家常炒饭。传统古早味的酱油炒饭一般都是以花生油或麻油...

“饭店带回来的软炸虾仁还有昨晚做的糙米饭旁边的是葡萄酸奶捞很简单的就不说了”食材明细主料糙米饭（100g）炸虾仁（5个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量我没加）糖（适量我没加）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...

1、品种不同。糙米饭主要以糙米为主原料，加入黑米、红米等杂粮米制作而成的，糙米的表面含有胚芽、种皮等等，食用价值会比杂粮饭更高，而杂粮饭使用的是小米、薏米、红豆等粗粮制作而成。2、...

“前段时间在网上购买大米，附送了几斤糙米，用糙米制作了米糊，这次用糙米和蔬菜制作一道田园糙米饭，这道米饭清淡养生又味道十足的健康蔬菜饭，很适合控制食量和瘦身人士。这道用蔬菜煮的糙米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糙米：大量粳米：少量辅料清水：适量具体步骤取适量糙米或（和）少量粳米混合，根据个人口味的不同，搭配一定比例，加入适量水分...

米饭是中国人的主食，在越来越多的人追求健康长寿的情况下，糙米饭变的越来越流行，但由于糙米饭本身的生长特性，许多人在煮饭时很难煮的像米饭一样可口，那么糙米饭怎么煮好吃呢？接下来小编就为...

“最近入手了几袋来自“天然氧吧，长寿之乡”广西巴马的红糙米，红糙米的营养可是不容小觑，它含有各种微量元素，高蛋白，高膳食纤维，是名副其实的长寿食品。日常饮食适量添加些糙米，对身体健康大...

什么是糙米饭？所谓糙米饭，就是用糙米和大米相互搭配做成成的饭，根据每个人不同的口感干稀均可，多数情况下大米的比例要较高。各位食客朋友可能比较关注菜的样式，其实米饭也是有讲究的。糙米...

“这锅饭可算是饭菜一锅端，有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的，糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来...

食材明细主料大米（适量）糙米（适量）红薯（2个）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糙米饭的做法步骤1、所需食材：大米、糙米、红薯。2、大米一缸半，糙米半缸。3、淘洗干净，水量和平时煮饭一样。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.豆子用水浸泡至发芽，然后去皮，第一次做没经验豆子稍微发过了点。2.糙米用清水洗，然后加5倍的水预泡一个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红糙米：适量香米：适量糯米：适量水：适量辅料泡菜：适量素肉脯：适量大根：适量豌豆：适量玉米粒：适量海苔：适量具体步骤1.糙米5，香米4...

30分钟。糙米比普通大米硬很多，在蒸之前需要提前浸泡，浸泡时间2个小时到4个小时左右，浸泡后的糙米会膨胀变软很多，蒸起来就会更加快速，蒸出来口感也会更软糯。糙米口感不如大米细软，因此蒸糙...

一提到糙米，相信大家的反应都是和小编的反应是一样的，难吃、甚至难以下咽。是的，做的不好吃的话，真的非常难吃。但是，一次偶然的机会，让我对糙米改变了看法。其实,糙米也没那么难吃，只是我们...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜是一种凉性，含水分很高的蔬菜，经常被人们当作水果食用，口感微甜，可生津止渴，涂于皮肤更可使皮肤水润紧致，搭配富含蛋白...

“红薯养眼，菠菜养脑，糙米增加咀嚼。加点心思，主食可以更健康。”食材明细主料糙米（1杯）丝苗米（1杯）红薯（1个）菠菜（200克）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）麻油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯菠...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：80糙米：80玉米（粟米）笋切片（：100秋葵去蒂头切片（：100红甜椒丁：100蘑菇（洋菇）丁：100水煮鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）：100烤熟的松仁：20...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟回家啦，看到爷爷自己弄的腊肉啦，兴高采烈就跟爷爷说要吃腊肉，哈哈哈，爷爷也是奈何不了我啦，父亲大人喜欢吃香菇，难得回家一...

“往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆，倒到最后，总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小，在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆，便想起这状况来。忽然灵机一动，不少正...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆糙米饭，是一道营养健康的主食，主要原料有大米，糙米，黄豆等，糙米属于粗粮，多吃粗粮可以润肠通便，对胃肠很有好处，黄豆口感...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：100糙米：100辅料水：适量具体步骤1.由于糙米内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，因此需要提前泡。2....

“这段时间婆婆在家里，娃爸有时候都会回家吃中饭，一是解决中饭问题，二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就讲要回家里吃，我让婆婆休息，早上出门前我就将中餐备好在蒸锅里面，定好时间，等饭点就...