关于油飯的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料熟糯米飯：600五花肉(帶皮)：100乾香菇：3朵乾金勾蝦：1大匙紅蔥頭：75蒜末：1大匙黑麻油：1匙香菜：少許辅料米酒：1匙醬油：2大匙冰糖：1/...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟咖喱飯，咖喱有很多种类，有的咖喱十分辣，适合配鸡肉这种比较难入味的食物，当然，咖喱还可以配西红柿、奶酪等会有不同的感觉，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料米飯：适量辅料姜：适量香菇：适量蘿蔔：适量新鮮雞肉：适量具体步骤1.麻油爆姜、記得中小火2.下香菇雞肉小炒一下加點醬油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量銀针菇：适量黃豆芽：适量黄花菜：适量菠菜：适量茭瓜：适量辅料腐乳：适量麻油：适量韩式甜辣酱：适量醬油：适量味精：适量料酒...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道好吃的什錦炒飯最大的特色就是有各种各样的丰富的食材，所以我们可以在一道菜里面就吃的很多的食物也让他的营养价...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米飯：适量胡蘿蔔：半根黃瓜：半根紫色圓蔥：1/4個熟玉米粒：適量核桃仁：適量辅料花生油：適量食鹽：適量具体步骤1.準備好所有食...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：一個糯米：150椰漿：150ml辅料糖水：50ml具体步骤1.糯米提前泡至少40分钟，然後少量水不用蓋過面，隔水蒸熟2.冰糖煮開...

“喜歡重口味的朋友，应该会喜歡这－道炒飯，咸香的臘肉，配上粘糯弹牙的珍珠米飯，还有香甜的大葱，吃在嘴里真的是“媽媽蜜牙”。”食材明细主料珍珠米（一飯碗）臘肉（1小块）辅料大葱（1棵）红辣椒（1根）水（1飯...

“这道炒飯相当簡單容易做，为那些工作忙碌的朋友，是不错的選擇，而且姜黄有抗氧化，抗发炎的作用，不过如果是孕婦应避免少吃。为了方便，可以直接用姜黄粉炒飯，姜黄有一股特殊香味，十分迷人，炒出來...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：一根肉鬆：少許糯米：300辅料榨菜：少許海苔：一片香菇：10具体步骤1.先把糯米洗淨，然後加水直到水漫過米一手掌的厚度....

“有没有試過在夜深人静時，忽然想吃碗炒飯呢？叫外卖又嫌油腻，又懒得出去找吃，那就自己动手炒一炒吧。”食材明细主料白飯（兩碗）辅料义燒切粒（小半碗）鸡蛋（一粒）長豆切粒（小半碗）蒜茸（一汤匙）醬青（一汤...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠蘿：0.5個米飯：1.5碗辅料洋蔥：0.5個火腿：50青豆：10胡蘿蔔：10彩椒：10堅果：10馬蘇里拉奶酪：20油：適量食鹽：適量帕瑪善起司粉：10...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛排：适量辅料胡椒：适量蠔油：适量醬油：适量料理酒：适量味啉：适量具体步骤1.先把牛排通體撒上鹽和胡椒，然後用蠔油，醬油，料理酒...

“椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試🤭🤭試了后簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：2棵白米饭：1碗鸡蛋：1个虾仁：20香肠：1根胡萝卜：30甜玉米：20青豆：20大蒜：2瓣辅料蚝油：10ml香油：5ml胡椒粉：1盐：少许具体步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米炒飯是玉米做成的一款炒饭，玉米是粗粮，多吃玉米对身体好，这款炒饭制作的时候营养价值比较高，所以好多人都爱吃，并且制...

“這道主食稍做變換可以做出好幾道不一樣口味的餐點”食材明细主料白饭（1碗）蛋（1顆半）辅料彩椒（少許）洋蔥（少許）花蔡（少量）番茄（半顆）配料番茄酱（适量）酱油（半匙）鸡粉（少許）胡椒粉（少量）咖哩酱（适量）咸鲜（口味...

“这波疫情的確令人沮喪，但不管怎樣，營養及休息是重中之重，吃好吃对食物都能加強提升身體對病毒的抵抗力。”食材明细主料米饭（－飯碗）鸡胸肉（（切丁）小半碗）青蒜（－根）蒜头（三粒）包菜（－飯碗（切好））木耳（兩朵（切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米飯：2碗番茄：2個辅料食用油：适量鹽：适量具体步骤1.番茄切丁2.加熱油鍋，放入番茄，炒成番茄沙司狀，按照自己口味加入鹽。3.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米飯：适量雞蛋：一個芝士：一片紫菜：一片香腸：一條即食咖喱醬：一包辅料具体步骤1.將雞蛋打散加入飯攪拌均勻，之後下鍋炒，盛...

“夏天也能來碗健康滿分的炒飯，補充營養，加入紫蘇葉更開胃。（紫蘇葉在日本是很常見的香菜類植物，帶著清香非常清爽，可以去市場或賣場找看看有沒有小盆的紫蘇，非常好種植）”食材明细主料隔夜饭...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料牛肉末：適量番茄：2-3個冷米飯：一碗雞蛋：一個馬蘇裏拉芝士：適量辅料具体步骤1.牛肉末加黑胡椒粉，醬油，糖，水，攪拌均勻。水的...

“又是一個懶人菜...”食材明细主料肉碎（100克）米（1杯）辅料冬菇（2隻）配料盐（适量）蛋白（半隻）油（适量）麻油（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人电饭锅肉饼饭的做法步骤1、將所有調味...

“滷肉飯－－【傳統的滷肉飯】新鮮嚐傳統的滷肉飯一般的印象中都是很濃厚的,自己喜歡清淡的,減鹽,減糖與傳統的味道相較之下就是淡了很多了。想吃滷肉飯的時候會做一點來吃,剛學會做滷肉飯...

“炒飯这味料理，在中华菜系里是最具靈活性啦，可以说丰儉由人，所謂炒飯，飯当然就是主角，无论你用多名貴的材料，如龙虾啊，螃蟹啊，又或者是简单如用鲜猪油渣炒飯的，但这些都只能算是配角。最重要還...