关于凉拌黑木耳的知识

爱上凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-22

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料油：适量盐：适量青辣椒：半个香油：1茶匙生抽：1茶匙红辣椒：半个具体步骤1.温水泡发木耳。2.放入水中煮熟。3...
香喷喷的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-08-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：200辅料白醋：10ml麻椒：3片盐：5酱油：10ml葱：3片具体步骤1.木耳洗净，放入锅内，热水焯熟。2.葱和麻椒切成碎花待用。...
凉拌黑木耳的做法【香溢黔食品】凉拌黑木耳凉拌黑木耳怎么做

发表于：2024-02-27

“贵州黑木耳，主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳（20g）辅料鲜小米辣...
凉拌黑木耳的做法【天津】凉拌黑木耳凉拌黑木耳怎么做

发表于：2024-01-11

“过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、...
凉拌黑木耳的做法凉拌东北黑木耳凉拌黑木耳怎么做

发表于：2024-02-24

“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做...
简易版凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2019-11-27

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黑木耳：适量辅料蒜蓉：适量剁椒：一勺子麻油：适量生抽：适量具体步骤1.黑木耳干泡发切好。蒜蓉，剁椒适量准备好。2.黑木耳用...
凉拌黑木耳如何做简单又美味|DIY美食

发表于：2020-11-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10辅料油：适量剁椒：3勺米醋：2勺姜：适量小葱：适量青椒：1个盐：适量生抽：适量大蒜：适量白砂糖：适量熟白芝麻：适量具体步...
口感好的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-30

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10鲜香菇：５朵红萝卜：半根青椒：适量辅料酱油：少许蒜：适量醋：适量橄榄油：少量糖：少许姜：适量盐：少许具体步骤1.红萝卜切...
下酒菜凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-16

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：一把辅料芝麻油：适量盐：适量辣椒：适量味精：适量醋：适量大蒜：一两粒具体步骤1.把黑木耳彻底泡发出来之后洗干净，然...
凉拌黑木耳怎么做|凉拌黑木耳的做法

发表于：2023-12-27

“家里还有好多黑木耳，要赶紧吃掉，不然放太久了就不好吃了。今天来盘凉拌木耳吧，酸辣开胃下饭。过年过节或者请客聚餐时来一盘凉拌黑木耳，保证受欢迎，酸辣爽口开胃又解腻。”食材明细主料干...
好吃的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-02-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：适量辅料香菜：适量花生米：适量蒜：适量具体步骤1.坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，香菜洗净切...
“原创”凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-24

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：20辅料凉拌醋：适量盐：适量生姜：适量酱油：适量青红椒：适量白糖：适量花椒油：适量食油：适量具体步骤1.甜青红椒洗净切...
家常凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-04

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：200辅料蒜蓉：适量芫荽：适量白醋：适量酱油：适量具体步骤1.黑木耳用水浸泡。2.洗净，去蒂。3.入水焯熟，撕碎片。4....
凉拌黑木耳如何做简单又美味|药食兼用的黑色美味

发表于：2020-01-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料糖：适量香醋：少许盐：少许葱：少许姜：若干蒜：少许红辣椒：少许植物油：适量香菜：少许具体步骤1.黑木耳用...
凉拌黑木耳的做法夏日懒人餐：凉拌黑木耳凉拌黑木耳怎么做

发表于：2024-01-05

“木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含...
美味健康的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料醋：适量芝麻油：适量酱油：适量具体步骤1.黑木耳凉水泡开2.去根去蒂，洗净3.水烧开，黑木耳水里焯一下4.捞...
“家庭版”凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-23

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：150辅料黄瓜：适量胡萝卜：适量大蒜：2瓣具体步骤1.木耳加水泡发2.泡发之后用手撕成小块用沸水过一下之后快速过...
凉拌黑木耳的做法【凉拌黑木耳】夏日里的一抹清凉凉拌黑木耳怎么做

发表于：2024-02-24

“经过几场大雨的洗礼，前天既然见到了久违的彩虹而且还是双层的，天气也终于没有前几天那么热了，屋里的闷热还是让人向往冰爽，今儿就上一道凉拌黑木耳吧！”食材明细主料干黑木耳（30克）辅料胡萝...
老干妈黑木耳如何做简单又美味

发表于：2019-12-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量辅料葱：适量姜：适量老干妈辣酱：适量蒜：适量鱼露：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.将黑木耳泡发3小时，过水后待用2...
凉拌黑木耳如何做简单又美味|DIY

发表于：2020-11-22

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：20辅料生姜：1小块白醋：少许黄瓜：1段香油：少许大蒜瓣：1瓣生抽：适量自制辣豆瓣酱：适量泡椒：2个具体步骤1.准备好原材...
下饭的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料泡椒：适量蒜：2瓣盐水：适量味精：3开水：适量花椒：2具体步骤1.准备材料2.倒入开水泡发3.这是泡发的耳子，倒掉...
自己做的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-08-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌黑木耳，一道家常凉拌菜。简单快捷的家常菜，清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。吃着很开胃、也很下饭，也是一道很好...
香气浓郁的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-08-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黑木耳：适量辅料生姜：适量生抽：适量白糖：适量白醋：适量小葱：适量大蒜：适量尖椒：适量具体步骤1.选取黑木耳适量2.放入大点...
诱人的凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2020-07-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常好吃的凉拌菜，那就是凉拌黑木耳瓜啦。这是一道做法非常简单又美味的一道菜哦，非常适合做饭前...
外婆教我做凉拌黑木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜叶：100黑木耳：200辅料辣椒油：适量芥末油：适量油：适量盐：适量芝麻：适量糖：适量醋：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.木耳泡...

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