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发表于:2020-04-19
准备时间:13分钟    烹饪时间:1分钟补血红豆排骨汤其中有一种食材含有大量营养物质,那就是排骨,洪都也为菜肴增添不少颜色。其中排骨提供蛋白质和能量,让人...
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发表于:2020-04-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟好喝的补血红豆排骨汤是用红豆和排骨以及姜片等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,制作方法简单易懂,没有多少的...
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发表于:2018-12-16
红小豆是口感比较好的美食,大家知道红小豆补血吗,可以看看文章对于红小豆的介绍,让我们更了解了这款美食,红小豆是老少皆宜的美食,是属于一款豆类的美食,也是营养比较丰富的美食,红小豆是可以...
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发表于:2018-02-24
随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,人们对养生的意识越来越强,补血,成了每个人都想研究的课题。然而,排骨含有丰富的钙质,很多人都喜欢用排骨来炖汤。那么,排骨炖什么补血效果最好呢?排骨...
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发表于:2020-03-06
准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟主料猪颈排:500辅料海带:200具体步骤1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成...
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发表于:2024-01-07
“人参是大补元气的药食同源的上品中药材,可以入药也可食用,《神农本草经》中阐述“人参主补五脏、安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心益智、久服轻身延年”其中上部分是治病,下部分是防...
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发表于:2024-02-10
“好气色是可以调出来的哦,汇集了红枣、龙眼、鸡蛋、当归、黄芪、红糖的靓汤甜品。“好朋友”来访前后的补品,效果还不错,每次喝完也全身暖和起来~”食材明细主料鸡蛋(1个)龙眼(6粒)黄芪(4片)辅...
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发表于:2024-02-25
“我是有轻微的贫血,这几天都在喝这个红汤。朋友们说我气色好了很多,现在推荐给大家。红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。花生味甘、性平,有...
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发表于:2020-03-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料猪大骨头:800藕:500辅料薏米:20枣(干):2颗枸杞:15盐:4花雕酒:20姜:4片具体步骤龙骨洗净后,用清水与花雕酒浸泡15分钟莲藕...
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发表于:2024-02-01
“红糖水,就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。”食材明细主料红糖(1勺)辅料红枣(3个)鹌鹑蛋(2个)枸杞(适量)甜味(口味)...
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发表于:2024-01-01
“女性应该多补血补气,今天来一份当归补血活血美容养颜汤!十分钟即可!”食材明细主料红枣(适量)当归(一把)红糖(适量)鸡蛋(一个)辅料醪糟(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)当归红枣补血汤的做...
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发表于:2024-02-27
“以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥,陪一碟小菜,我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到,这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣...
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发表于:2024-02-28
“怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆,无核的红枣和枸杞制作,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾...
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发表于:2024-02-10
“花生含铁元素,多吃能补脾生血,而红花生外层的红衣是含铁元素的核心,因而颜色较传统的花生更加鲜红,针对贫血、血小板低的效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。(原理:中医认为“发者血之余...
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发表于:2024-02-28
“薏米有去湿除风、用于健脾益胃、清热解毒等功效。赤豆也就是红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。...
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发表于:2024-01-01
“三红汤,经常食用,可以改善手脚冰凉的症状,尤其适合女性朋友呦!”食材明细主料红豆(适量)红枣(十个)红糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)补血三红汤的做法步骤1、红豆洗净...
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发表于:2024-02-05
“俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说,体虚贫血是最常见的,这道五红水(五红汤)补血养血非常适合,都是平和的食材,所以长期食用,不会有什么副作用。体质较热的,要把红枣核去掉。注意经期也...
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发表于:2024-01-09
““气能生血,血能载气”,气于外则主皮毛,在内则导行血脉,气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血,中医认为血是女子之本,女人月经、怀孕、生产、哺乳等,处处考验着血的平衡。不仅如此...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料红小豆(500g)糖(300g)辅料水(适量)油(40ml)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)补血红豆沙的做法步骤1、红小豆提前一晚泡好,2、泡好的红豆,加入适量的水放入电饭煲中煮熟,3、打好的红...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料红枣(1把)红豆(2把)红糖(2勺)红皮花生(2把)枸杞(1把)辅料糯米(2把)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血五红汤的做法步骤1、四红食材准备好2、糯米是可选的,想不要那么粘稠可以不加3...
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发表于:2024-02-10
“汤,近年来才开始学着煲汤,简单点儿,坚持本味,是我炖汤的原则!烟台之行,早餐也有红枣排骨汤,只是我喜欢热汤,微热便觉得味道欠缺不少。滑子菇是我特别添加的,汤汁色泽浓郁,干菇菌类很适合煲汤,文...
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发表于:2024-01-05
“最近连续喝这汤,感觉特别舒服,特别滋润,而且特别好喝。食材简单,制作简单,推荐给朋友们,尤其是女性朋友们要常喝,越喝越滋润,早餐来一杯,坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红...
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发表于:2024-01-28
“猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典),有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健...
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发表于:2024-01-04
“当归是药膳中最常用的中药之一,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用,能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。想要炖一锅滋阴润燥,调经养颜、补血护肤的红枣当归排骨汤,于是...
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发表于:2024-02-25
“女性养颜重在气色调理,好的气色不是单靠化妆品或者美容手术来达到的,还要靠自己的调节和合理的膳食营养,食出来的好气色是自然而然的,也是无敌的!在周末的休闲时光里,选上简单的好味食材,...