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发表于:2024-01-31
“花鱼儿家的菜菜【黑木耳腐竹天菜芯羹】热乎乎的好味道。。。”食材明细主料黑木耳(3克)腐竹(20克)天菜芯(230克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳腐竹...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料天菜芯(185克)蘑菇(80克)辅料水淀粉(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇天菜芯羹的做法步骤1、食材:天菜芯(已洗净切段)、蘑菇(已洗净切片)、水淀粉。2、起锅倒油...
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发表于:2024-01-13
“我老公说:菜菜尽量要做到量要少、吃吃要快,一餐吃光光,即营养又健康。。。”食材明细主料熟五花肉(65克)黑木耳(5克)菜芯(150克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料雷笋(215克)腐竹(90克)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳雷笋炒腐竹的做法步骤1、食材:雷笋、腐竹(已泡发切段)、黑木耳(已泡发清洗)。2...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)辅料辣椒粉(少许)黄瓜(半根)调料辣椒油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹拌黑木耳的做法步骤1、腐竹用温水发好,再发腐竹的时候,放少许盐和白醋,能最大...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料木耳菜(500克)豆皮(100克)辅料蒜(三瓣)盐(5克)味精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒木耳菜的做法步骤1、青菜洗净2、腐竹泡开3、蒜拍碎4、热锅放油5、放入青菜炒软6、...
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发表于:2020-08-21
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟黑木耳腐竹天菜芯羹是一款很有营养的羹,它比较好消化,很适合老人吃哦。它的主要材料是黑木耳,腐竹,菜心。都是绿色健康食...
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发表于:2020-05-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑木耳腐竹天菜芯羹是很美味的,人们往往喜欢制作出来当做晚饭食用,如果觉得分量不够的话,可以加一些包子、馒头这样的面...
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发表于:2024-01-11
“家常菜~~~~~~蛏子天菜芯羹”食材明细主料天菜芯(225克)蛏子(295克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛏子天菜芯羹的做法步骤1、食材:天菜芯(已清洗切开)、蛏...
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发表于:2023-12-28
“这是一道王炸素菜,拿肉都不换的下饭素菜!”食材明细主料腐竹(适量)黑木耳(适量)金针菇(适量)辅料青椒(1个)红椒(1个)蒜瓣(适量)调料淀粉水(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料黑木耳(适量)腐竹(适量)辅料姜丝(适量)大蒜(适量)葱段(适量)配料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前用温水浸泡半小时,先切...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料天菜芯(200克)小素鸡(135克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)天菜芯素鸡羹的做法步骤1、食材:天菜芯(已洗净切开)、小素鸡、水淀粉2、将小素鸡放在...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料腊鸡腿(175克)黑木耳(5克)腐竹(50克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳腐竹煮腊鸡腿的做法步骤1、食材:腊鸡腿(已清洗剁开)、黑木耳(已泡发清洗)、腐竹(已泡...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料青瓜(1根)腐竹(适量)黑木耳(适量)调料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳腐竹拌青瓜的做法步骤1、食材:青瓜。2、黑木耳(已泡发清洗)。3、腐竹(已泡...
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发表于:2024-02-01
“天菜芯,是宁波地区特产的冬春季蔬菜品种,故又名宁波天菜。天菜芯微苦,且很清香。有解毒消肿,开胃消食之功效。”食材明细主料冬笋(95克)天菜芯(200克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料黑木耳(少许)腐竹(适量)辅料小米椒(2个)调料蒜(少许)辣椒油(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌腐竹的做法步骤1、用冷水将黑木耳和腐竹泡发开。2、水烧开后把黑木耳倒...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料螃蟹(305克)天菜芯(150克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)天菜芯螃蟹羹的做法步骤1、食材:螃蟹(已清洗)、天菜芯(已清洗切开)、水淀粉2、将已清洗好...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料芝士年糕(310克)菜芯(170克)黑木耳(5克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳菜芯芝士年糕的做法步骤1、食材:芝士年糕、菜芯(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)。2...
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发表于:2024-01-03
“微辣,咸香适口,营养美味😋”食材明细主料黑木耳(适量)腐竹(适量)菜芯(适量)辅料玉米油(适量)小米椒(适量)蒜粒(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳腐竹炒菜芯的做...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)黄瓜(1根)辅料香菜(适量)葱(适量)蒜(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)酱油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳拌腐竹的做法步骤1、腐竹和木耳用水泡发,在...
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发表于:2024-01-31
“花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料龙骨(220克)腐竹(60克)天菜芯(200克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)天菜芯腐竹龙骨汤的做法步骤1、食材:龙骨(已清洗...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鸭蛋(4只)腐竹(25克)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹黑木耳烧鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、腐竹(已泡发切段)、黑木耳(已泡发...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料木耳(30g)腐竹(30g)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)大蒜(2瓣)熟花生(适量)辅料盐(0.5勺)白糖(1勺)米醋(1勺)蚝油(0.5勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹拌木耳的做法步骤1、腐竹、木耳泡发,切小块...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料豆腐(适量)咸鸭蛋黄(适量)辅料万年青菜干(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜芯豆腐羹的做法步骤1、原料:万年青干,豆腐,咸鸭蛋2、万年青干用清水浸泡至变软3、豆腐切小块4、...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料鸡蛋(2只)黑木耳(2克)菜芯(140克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒菜芯的做法步骤1、食材:鸡蛋(已打入碗中)、黑木耳(已泡发清洗)、菜芯(已洗...