关于胡萝卜菜丝的知识

胡萝卜菜丝的做法素食小炒——胡萝卜菜丝胡萝卜菜丝怎么做

发表于：2024-02-26

“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热...
拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝的做法凉拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝拌菠菜胡萝卜鸡蛋丝怎么做

发表于：2024-01-27

“菠菜是我们日常餐桌上经常出现的一道蔬菜，因为菠菜营养丰富，含有丰富的维生素和粗纤维，适合一般人群食用，更适合糖尿病、高血压、便秘者食用。同时菠菜中所含的胡萝卜素能增加预防传染病...
胡萝卜拌粉丝的做法开胃冷菜---胡萝卜拌粉丝胡萝卜拌粉丝怎么做

发表于：2024-02-28

“一道在餐桌频频出镜的开胃冷菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道带着年味的贺菜，好吃又营养，值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）粉丝（1把）鸡蛋（1个）香菜（1棵）辅料姜（1块）葱（1段）蒜瓣（3个）配料盐（1勺）白...
胡萝卜丝的做法蒸菜－胡萝卜丝胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-01-13

“蒸出来的菜，绵软温暖，少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少，揣摩了许久，终于将红萝卜丝成功蒸出来了，小有成就感。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料玉米面（适量）白面粉（适量）麻油（适量）蒜汁（适量）咸甜...
蚝油胡萝卜丝的做法蚝油胡萝卜丝～蚝油胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-01-04

“无论做什么都无法割舍的胡萝卜，今天来他一盘子～哈哈。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、...
蒸胡萝卜丝的做法快手蒸菜——蒸胡萝卜丝蒸胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-01-08

“蒸菜，避免了油烟烹制，不但简单快捷，而且健康美味。蒸菜种类繁多，我蒸过的有槐花，榆钱，茼蒿，荆芥，香菜，芹菜叶，红薯叶，胡萝卜叶，土豆，白萝卜……简直太多了😂”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料面粉（2勺）花...
清炒白菜胡萝卜丝怎么做|清炒白菜胡萝卜丝的做法

发表于：2023-12-26

“简单小炒。”食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白菜胡萝卜丝的做法步骤1、准备:白菜，胡萝卜。2、把白菜胡萝卜改刀...
酸笋胡萝卜丝的做法酸笋胡萝卜丝（凉拌菜）酸笋胡萝卜丝怎么做

发表于：2023-12-30

“酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓...
胡萝卜丝怎么做|胡萝卜丝的做法

发表于：2024-01-11

食材明细主料胡萝卜（一斤）廋肉（3两）辅料盐（适量）大蒜（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净切丝，2、起锅热油3、热油放入大蒜，胡萝卜丝，持续...
菠菜拌胡萝卜丝的做法爽口菠菜拌胡萝卜丝菠菜拌胡萝卜丝怎么做

发表于：2023-12-31

食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、...
胡萝卜炒圆白菜丝怎么做|胡萝卜炒圆白菜丝的做法

发表于：2024-01-09

“如何能保留住蔬菜中的维生素呢？我们需注意：1.烹制前要先洗后切，浸泡时间不宜过长；2.切菜要切后即炒，避免久置营养流失；3.烹调时适量加点醋，可减少维生素C的损失。保住的营养，我们再来讲究点...
炒胡萝卜丝的做法美味胡萝卜丝炒胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-02-27

食材明细主料胡萝卜（一根）玉米面（一份）白面（一份）辅料葱末（适量）香菜末（适量）干辣椒圈（适量）配料精盐（适量）色拉油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜切成细丝，干...
胡萝卜芹菜丝怎么做|胡萝卜芹菜丝的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、胡萝卜切丝。3、锅中放油放入切好的芹菜和胡萝卜丝...
肉丝炒白菜胡萝卜怎么做|肉丝炒白菜胡萝卜的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料肉丝（适量）白菜（适量）葱花（一根）辅料胡萝卜（半个）调料玉米油（8毫升）盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒白菜胡萝卜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧...
胡萝卜白菜丝怎么做|胡萝卜白菜丝的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料大白菜叶（三片）胡萝卜（半根）辅料青椒（一个）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜丝的做法步骤1、准备食材2、大白菜切丝3、青椒、胡萝卜...
胡萝卜包菜炒肉丝怎么做|胡萝卜包菜炒肉丝的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、...
胡萝卜丝炒菠菜怎么做|胡萝卜丝炒菠菜的做法

发表于：2024-02-28

“1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利...
香菜胡萝卜炒鸡丝的做法快手小炒——香菜胡萝卜炒鸡丝香菜胡萝卜炒鸡丝怎么做

发表于：2024-01-01

“这个菜颜色好看，又快捷。做这道菜关键不能少了白胡椒粉。香菜只要香菜梗。”食材明细主料鸡胸（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸...
炒胡萝卜丝的做法家常炒胡萝卜丝炒胡萝卜丝怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是...
粉蒸胡萝卜丝的做法瘦身美容菜：粉蒸胡萝卜丝粉蒸胡萝卜丝怎么做

发表于：2023-12-31

“这是一道瘦身美食，可以帮你瘦身。它制作简单，拌上面粉之后蒸熟，只需葱花和香油，香香甜甜很好吃！”食材明细主料胡萝卜（1根）面粉（30克）辅料葱花（适量）香油（几滴）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
包菜炒胡萝卜丝怎么做|包菜炒胡萝卜丝的做法

发表于：2024-01-09

“一件事或者一个人好与不好，经历过或者相处过了才知道，不要给评论给的贸然！很多事没有经历过，很多人没有相处过，我们习惯性以自己看到的表象下结论，往往真相很打脸！曾经让你抨击的事和人，实际...
芹菜胡萝卜丝怎么做|芹菜胡萝卜丝的做法

发表于：2024-01-04

“家常菜肴里我更喜欢的还是素炒小菜，一是色泽清新，二是清淡爽口，三是食材简单丰富。至于鱼肉并不拒绝，只是偶尔食之解馋。这道“芹菜胡萝卜丝”是经常烹制的一款家常菜。其中的配料豆芽只...
菠菜拌胡萝卜丝怎么做|菠菜拌胡萝卜丝的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料菠菜（200g）辅料胡萝卜红色（半个）胡萝卜黄色（半个）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水烫熟。2、胡萝卜切丝也焯水烫熟。3、烫熟的菠...
胡萝卜榨菜炒肉丝怎么做|胡萝卜榨菜炒肉丝的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料胡萝卜（一根）榨菜（一包）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜榨菜炒肉丝的做法步骤1、备好材...
韭菜炒胡萝卜丝怎么做|韭菜炒胡萝卜丝的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料韭菜（250g）辅料胡萝卜（半根）调料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，新鲜韭菜，（用淘米水浸泡后洗净）胡萝卜。2、韭菜切段...