关于照烧蔬菜肉卷厚蛋烧的做法步骤的知识

“将蔬菜条用薄薄的五花肉卷上,用照烧酱汁煎好以后,将美味的照烧蔬菜肉卷卷在煎蛋里,双重美味哦!很适合小朋友的口味,蔬菜,肉,蛋,全部都齐啦!”食材明细主料嫩笋（2根）胡萝卜（半根）五花薄肉...

“要想厚蛋烧做的好吃，一定要做成一整块，而且吃起来会嫩嫩的感觉是有点水分的那种，紫菜富含各种维生素矿物质，而且味道特别鲜美，跟鸡蛋一起会更美味哦。一岁以上还可以加入奶酪，我用的是低钠...

“做法简单，老少皆宜。”食材明细主料鸡腿（2个）剥皮辣椒（4个）枸杞（30～40个）葱姜（少许）辅料盐（1G）米酒（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）味淋（1勺）蜂蜜（半勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡肉卷的做法步骤1、...

“想要宝宝吃蔬菜，就得想方设法，这个厚蛋烧蔬菜、肉类、鸡蛋完美融合，孩子吃的特别欢！”食材明细主料鸡蛋（3个）黄瓜（半段）绿达山茶油（适量）西蓝花（三小朵）辅料胡萝卜（1小段）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末...

食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（4个）辅料盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜厚蛋烧的做法步骤1、准备食材。2、韭菜切碎备用。3、打入鸡蛋加入盐，胡椒粉调匀。4、...

“每天为早餐发愁不知道吃啥的看过来。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）蔬菜（适量）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤1、把包菜切成细丝。2、把...

“这是一款荤素搭配的健康菜。两种食材得到了很好的互补。生菜可以去掉肉的油腻。很适合夏季食用。”食材明细主料鸡大腿（1只）生菜（200克）辅料蜂蜜（1大勺）油（1大勺）葱姜（适量）配料盐（2克）糖（5克）黑胡...

“看了深夜食堂，长草了！周末在家第一次学做鸡蛋卷（厚蛋烧），家里有冬菜就加了点进去！感觉味道不错就是厚蛋烧的外面煎过了！貌似简单的一个鸡蛋卷真要做好也不简单呀！”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（2...

“今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！...

“又是一盘照烧汁的做法，也是我家上镜率高的一道菜😊照烧汁最简单了，就是酱油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜欢甜口的朋友可以尝试✌️”食材明细主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）红萝卜（半...

“家里有人很喜欢吃卷饼，经常买鸡肉卷吃。自己在家其实也不麻烦，还料足哈。”食材明细主料面粉（130克）快熟燕麦片（20克）鸡蛋（1个）酵母（2克）糖（少许）盐（适量）油（少量）辅料鸡腿（3只）生菜（1棵）洋葱（半个）胡萝卜（1...

食材明细主料肉卷（220克）香菇（30克）米饭（80克）辅料西兰花（50克）胡萝卜（30克）调味料（（南德调料）5g）料酒（10ml）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧肉卷饭的做法步骤1、准备肉卷提前化冻2、胡萝卜切片...

“荠菜厚蛋烧既可以当菜品也可以当小吃，成品美观，营养丰富。”食材明细主料荠菜（20g）鸡蛋（3个）淀粉（1汤匙）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜厚蛋烧的做法步骤1、准备...

“家里的照烧鸡排饭。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料米饭（1份）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）照烧汁（适量）盐（少租）葱（适量）料酒（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧鸡排蔬菜饭的做法步骤1、准备鸡胸...

“几年被种草的美食里，厚蛋烧应该是数一数二的。亮眼的颜色，圆润的造型，柔嫩的触感，一看就好好吃啊！鸡蛋里夹杂着各种自搭的蔬菜，营养超值，口感也不单一。”食材明细主料鸡蛋（2个）卷心菜（1片）胡萝...

“今天来一道深受小盆友喜欢的早餐，金黄的外表，软嫩的内心，夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定！咸味甜味可根据喜好来。”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（30ml）菠菜（2颗）辅料淀粉（5克）其他（口味...

食材明细主料鸡蛋（4个）泡菜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜厚蛋烧的做法步骤1、泡菜切小块。2、鸡蛋搅散，加料酒搅匀，加泡菜搅匀。3、切葱花，放入...

“日式蛋烧看上去相当给力，咱为了支持国货，也就不想什么正宗的了，自己来个山寨版的。也算是支持国货抵制日货了哈哈”食材明细主料葱花（适量）鸡蛋（3个）火腿（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）...

“我第一次做这个卷的不好，大家见笑了，不过味道还可以哈😄”食材明细主料肉馅（适量）鸡蛋（3个）食用油（适量）辅料酱油（少许）葱末（少许）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末厚蛋烧的做法步骤1...

“以前经常做鸡蛋饼，但是呢，不放面粉太干，放了面粉还不是那个鸡蛋最初的味道，看了日式厚蛋烧，口水流一地，不过全是各种厚蛋烧专用的锅，小女子倔强啊，索性尝试一下平底锅，哈哈，成喽”食材明细主料...

“新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适...

“厚蛋烧是鸡蛋的神仙吃法，快手，速成，适合小朋友……和比较懒的大朋友，哈哈。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）厚蛋烧的做法步骤1、四个鸡蛋打散...

“这道菜营养丰富！做法简单。”食材明细主料秋葵（200克）瘦肉（300克）料酒（1勺）酱油（2茶匙）胡椒粉（1/2勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）照烧秋葵肉卷的做法步骤1、将肉洗净切成薄大片，加入一勺料...

我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的...